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Nebenwirkung: Fahruntüchtigkeit
Medikamente können Konzentrationsfähigkeit beeinträchtigen
Ratgeber

Dass Drogen und Alkohol die Fahrtüchtigkeit negativ beeinflussen, ist hinreichend bekannt. Doch auch scheinbar harmlose Erkältungsmittel können das Fahrvermögen einschränken. Wer sich mit Medikamenten hinters Steuer setzt, sollte vorsichtig sein – ganz gleich, ob es sich um freiverkäufliche oder verschreibungspflichtige Präparate handelt.
„Zahlreiche Erkältungsmittel können die Wahrnehmung und die Reizverarbeitung beeinträchtigen. Dies wirkt sich negativ auf die Teilhabe am Straßenverkehr aus“, erläutert Prof. Kurt Bodewig, Präsident der Deutschen Verkehrswacht (DVW)...

Deutlich zunehmende Kurzsichtigkeit bei Kindern
Aufenthalte im Freien beugen vor
Haushalt & Familie

Die Anzahl der kurzsichtigen Kinder ist in den letzten Jahren stark gestiegen. Eine aktuelle Studie aus Taiwan zeigt, dass Stubenhocker, die viel Zeit an elektronischen Geräten verbringen, deutlich häufiger fehlsichtig werden als Kinder, die viel im Freien spielen. Deshalb sollte sich der Nachwuchs lange an der frischen Luft aufhalten, seine Zeit nur begrenzt mit Computer & Co. teilen und die Augen regelmäßig überprüfen lassen.
Forscher warnen vor stark steigender Kurzsichtigkeit, und das weltweit. So verdoppelte sich z. B. in Taiwan der Anteil kurzsichtiger Kinder im Alter von… weiter

Zahlt jemand für die Haushaltshilfe?
Selbst gewählte Person erhält Kostenerstattung
Ratgeber

Wäscheberge türmen sich, Bad und Küche sind nicht geputzt, im Kühlschrank ist Ebbe. Das kann passieren, wenn die „haushaltführende“ Person ausfällt. Um sicher zu stellen, dass während ihrer Abwesenheit nicht alles im häuslichen Chaos versinkt, gibt es Haushaltshilfe-Leistungen, die von ambulanten Pflegediensten, von Krankenkassen oder von Sozialstationen vermittelt werden.
Diese Hilfe umfasst praktisch alle Aufgaben in einer Familie - vom Einkaufen und Zubereiten einer Mahlzeit über Wäschewaschen bis zum Wohnungsputz. Wird beispielsweise der haushaltführende Mann einer… weiter

Trockene Haut
Winter-Check für die Haut
Wellness & Gesundheit

Bei kalten Temperaturen ziehen sich die Blutgefäße unserer Haut zusammen und transportieren nicht mehr genügend Nährstoffe. Durch den gedrosselten Stoffwechsel vermindert sich die Talgproduktion und damit ihr schützender Fettfilm, der äußere Umwelteinflüsse abwehrt und eine Austrocknung verhindert. Damit keine Irritationen und Spannungen entstehen, benötigt unsere Haut vor allem in der kalten Jahreszeit besondere Pflege. Spezielle Wirkstoffe in Cremes und Reinigungslotionen, aber auch bestimmte Pflege- und Reinigungsrituale sowie andere äußere Einflüsse stärken die Haut. Fünf einfache… weiter

Handys in der Schule
Was erlaubt ist und was nicht
Ratgeber

Mehr als 50 Prozent der Kinder zwischen vier und 13 Jahren besitzen ein Handy. In der Altersgruppe der 12- bis 13-Jährigen gehören die Smartphones mit einer Verbreitung von 85 Prozent bereits zur Standardausstattung. Auch Schulen stehen deshalb vor der Frage, wie sie damit umgehen. Ob Handys in Schulen generell verboten sind, mit welchen Konsequenzen Schüler rechnen müssen und wieso sie besonders bei Prüfungen lieber auf ihr Mobiltelefon verzichten sollten, beantwortet Michaela Zientek, Rechtsexpertin der D.A.S. Rechtsschutzversicherung.

Rauchmelder warnen rechtzeitig vor Bränden
13 Bundesländer haben bereits eine Rauchmelderpflicht
Haus & Wohnung

Noch immer stirbt jeden Tag durchschnittlich ein Mensch in Deutschland an den Folgen eines Brandes, zumeist an einer Rauchvergiftung. Die meisten Brandtoten sind nachts zu beklagen, die häufigsten Brandursachen sind Defekte von elektrischen Geräten oder Leitungen. Durch sie entstehen ca. ein Drittel aller Brände in Gebäuden. Trotzdem existiert immer noch keine Rauchmelderpflicht in Berlin.

Schon wieder erkältet
Normale Infektanfälligkeit oder Immundefekt?
Wellness & Gesundheit

In der kalten Jahreszeit rollt regelmäßig eine Erkältungswelle über das Land. Dann hört man das Schniefen und Husten allerorts. Eine Erkältung im Jahr können die meisten gut wegstecken, doch manchen trifft es auch mehrmals im Jahr, und die Frage taucht auf, ob das normal sei. Unter Laien ist die Vorstellung verbreitet, eine Infektion könne der Ausdruck einer Abwehrschwäche sein, insbesondere dann, wenn mehrere Infekte hintereinander auftreten. Wie viele Erkältungen im Jahr sind eigentlich normal? Wann steckt ein Immundefekt dahinter?

Hausstauballergie im Winter
Sinnvolle Maßnahmen statt Rundumschlag
Wellness & Gesundheit

Hausstaub-Allergiker haben doppelt Pech: Dem Hausstaub kann man kaum aus dem Weg gehen, und die Beschwerden haben das ganze Jahr über Saison. In der Heizperiode kann es jedoch zu einem Höhepunkt des Leidens kommen.
Im Spätsommer und frühen Herbst ist die Milbendichte in der Wohnung am höchsten, weil es in der Jahreszeit feucht und warm ist – das sind optimale Bedingungen für die Tiere.

Wintertipps für Dieselfahrer
Ratgeber

Pannen bei extremer Kälte sind kein Vergnügen. Gerade Dieselfahrer machen immer wieder diese unerfreuliche Erfahrung. Der häufigste Grund: Feinste Paraffinkristalle verstopfen den Kraftstofffilter und der Motor stirbt zwangsläufig ab.
Dafür sind nicht mal arktische Temperaturen nötig. Bei normalem Dieselkraftstoff – der sogenannten Sommerware – kann dieser Effekt schon bei wenigen Grad unter null eintreten.

Wenn die Arbeit aufs Kreuz geht
Rückenschmerzen wirkungsvoll begegnen
Wellness & Gesundheit

Langes Sitzen am Schreibtisch belastet den Rücken und führt häufig zu Schmerzen und Verspannungen. Daher ist es nicht verwunderlich, dass das Kreuzleiden einer der häufigsten Gründe für Fehltage im Büro ist. So geht aus einer aktuellen Studie hervor, dass jeder zehnte Fehltag in Deutschland auf Rückenschmerzen zurückzuführen ist. Dabei lassen sich Kreuzschmerzen am Arbeitsplatz häufig durch die richtige Sitzhaltung, ausreichende Bewegung und kurze Dehnübungen lindern und sogar vermeiden

Scharfe Abwehr: Fit und gesund mit Chili
Capsaicin: Der „Scharfmacherstoff“ kann die Durchblutung ankurbeln
Haushalt & Familie

Bei nasskaltem Wetter herrscht Hochkonjunktur für Schnupfen und Heiserkeit. Zwar lassen sich Viren und Bakterien nicht komplett in Schach halten - doch mit der richtigen Ernährung bleibt man auch in der kalten Jahreszeit fit. Vor allem scharf mit Chili gewürzte Gerichte sind nicht nur lecker, sondern können zugleich die Abwehrkräfte stärken. Ob Chili con Carne, ein gut gewürztes Curry oder eine „heiß“ abgeschmeckte Kürbiscremesuppe - wer scharf isst, kann sein Immunsystem stabilisieren und sich dadurch besser vor Erkältungen schützen. Was viele nicht wissen: Die gleiche Menge Chilis… weiter

Backofen vorheizen oder nicht?
Beim Vorheizen wird viel unnütze heiße Luft produzier
Ratgeber

Das Vorheizen des Backofens ist nur in Ausnahmefällen notwendig, z. B. bei bestimmten Kuchen und Soufflés. Immer wenn es auf eine gleichmäßige Hitze ankommt, und auch wenn etwas besonders knusprig werden soll, ist Vorheizen von Vorteil. Bei den meisten Gerichten wie Pizza und Co. können Sie aber locker auf das Vorheizen verzichten und viel Strom sparen, da sich dadurch die Backzeit verkürzt. Das Essen ist sogar schneller fertig, weil Auftauen bzw. Garen schon während des Aufheizens beginnen. Beim Vorheizen wird sozusagen viel unnütze heiße Luft produziert. 10 Minuten vorheizen und 10 … weiter

Genießen Sie die Reise in vollen Zügen…
Können sich Bahnreisende auf Sitzplatzreservierungen verlassen?
Ratgeber

Heilig Abend verbringen viele Menschen traditionell mit der Familie. Entsprechend groß ist der Reiseverkehr rund um den 24. Dezember. Um den Staus auf den Autobahnen zu entgehen, fahren viele mit der Bahn Richtung Heimat. Und für eine entspannte Fahrt zur heimatlichen Weihnachtsgans ist ein gemütlicher Sitzplatz natürlich wünschenswert…