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Von Dauerschnupfen zu Asthma
Die Bedeutung einer Heuschnupfen-Therapie wird oft unterschätzt
Wellness & Gesundheit

Die Pollen haben wieder Saison. Nach Erle und Haselnuss tanzt im April der Blütenstaub von Birke und Esche durch die Luft. Mai und Juni ist die Zeit der Gräserpollen, gefolgt von der Beifußsaison im Hochsommer. Wer auf Pollen allergisch reagiert, verspürt Juckreiz, eine laufende Nase, Abgeschlagenheit und weitere, oft belastende Symptome. Heuschnupfen lässt sich zwar noch nicht ursächlich heilen, aber immer besser behandeln. Ein Angebot, das leider oft nicht angenommen wird. So schätzt die Europäische Stiftung für Allergieforschung, dass nur zehn Prozent der Allergien konsequent therapiert… weiter

Privatkredit
Bank darf kein Bearbeitungsentgelt verlangen
Ratgeber

Geldinstitute dürfen in ihren Geschäftsbedingungen keine Klauseln verwenden, nach denen ihre Kunden für einen Privatkredit ein laufzeitunabhängiges Bearbeitungsentgelt zahlen müssen. Dies entschied der Bundesgerichtshof im Urteil vom 13. 05.2014, Az. XI ZR 405/12. Derartige Klauseln sind eine unangemessene Benachteiligung des Verbrauchers.

Krankheitsbild: Rheuma
Wie wichtig ist richtige Ernährung bei Rheuma?
Wellness & Gesundheit

Rheuma ist eine chronische Erkrankung, die in ca. 400 Verlaufsformen auftreten kann. Dazu gehören Arthrose ebenso wie Arthritis, Gicht und Weichteilrheuma. Ihnen allen liegt vermutlich eine erbliche Veranlagung zugrunde, was das Rheuma letztendlich auslöst, weiß man bis heute aber nicht. Betroffene wünschen sich nichts sehnlicher, als eine schmerzfreie Bewegungsfreiheit.

Mustertestament aus dem Internet?
Das kann fatale Folgen haben
Ratgeber

Viele juristische Laien wissen, dass es genügt, wenn ein Testament vom Erblasser persönlich mit der Hand niedergeschrieben und unterschrieben wird. Große Unsicherheit besteht jedoch darüber, wie das Testament inhaltlich richtig formuliert werden muss. Ein erster Anhaltspunkt ist für viele das Internet. Tauchen dann über Suchmaschinen wie Google Mustertestamente auf dem Bildschirm auf, die gut klingen und offenbar vom Fachmann erstellt wurden, so ist die Verlockung groß, einfach eines dieser Muster abzuschreiben.

Wege aus der Schlaflosigkeit
Erholsamer Schlaf ist Balsam für Körper und Seele
Wellness & Gesundheit

Wer morgens ausgeruht und erholt aufwacht, hat einen guten Start in den Tag. Wie lange ein Mensch pro Nacht schlafen sollte, lässt sich nicht genau sagen, denn das Schlafbedürfnis jedes Einzelnen ist individuell verschieden. Die optimalen Werte liegen Schlafforschern zufolge bei etwa sieben bis acht Stunden. Liegt das Schlafpensum dauerhaft darunter, kann dies körperliche und seelische Folgen für die Betroffenen haben. So reagieren Menschen auf Schlafmangel mit Konzentrationsstörungen, Gereiztheit und mangelnder Leistungsfähigkeit. Sie haben deutliche Schwierigkeiten, den Alltag zu… weiter

Traumziele gesund erreichen
Reisethrombosen durch richtiges Verhalten vermeiden
Wellness & Gesundheit

Neue Landschaften entdecken, am langen Sandstrand entlangschlendern und im klaren Wasser Abkühlung finden – darauf freuen sich viele Menschen das ganze Jahr. Doch vor der entspannten Zeit steht oft ein Langstreckenflug, der ein hohes Thrombose-Risiko mit sich bringt. Zum Schutz vor dieser Gefahr empfehlen Experten, einige wichtige Regeln zu befolgen, um das Urlaubsziel gesund zu erreichen.

Smoothies: Kein Ersatz für frisches Obst
Auch Kinder sollten Früchte lieber pur und nicht püriert essen
Haushalt & Familie

Sie schmecken lecker und sind wesentlich einfacher zu konsumieren als eine Kiwi, die man erst mühsam schälen muss, oder einen Apfel, in den man kräftig reinbeißen muss: Smoothies - dickflüssig püriertes Obst und Gemüse in Flaschen. Vor allem bei Kindern kommen die zerdrückten Äpfel, Erdbeeren und Bananen gut an. Das haben auch die Hersteller gemerkt und Smoothies speziell für Knirpse auf den Markt gebracht. Diese Smoothies sind so fein püriert, dass die Kleinen den Fruchtbrei einfach durch den Strohhalm schlürfen können. Besonders süße Obstmischungen aus Erdbeeren, Himbeeren und Brombeeren… weiter

Selbst Bestohlene haben Pflichten
Einbruch muss sofort Polizei und Versicherung gemeldet werden
Ratgeber

Etwa alle zwei Minuten wird in Deutschland eingebrochen. Für die Opfer ist es natürlich ein Schock, ihre Wohnung ausgeplündert und oft noch zusätzlich verwüstet vorzufinden. Um den materiellen Verlust auszugleichen, gibt es die Hausratversicherung. Damit ist die komplette Wohnungseinrichtung versichert. Sie zahlt Schadenersatz bei Einbruchdiebstahl, Raub und Vandalismus.

Gärten mit Glücks-Garantie
Jeder Garten hat seinen ganz eigenen Charakter
Haus & Wohnung

Auf den beruhigenden wie effektvollen Einsatz von Wasser wollen viele Gartenbesitzer nicht mehr verzichten. Die Möglichkeiten sind vielfältig: Ob plätschernder Fertigbau-Bachlauf (60 Euro pro Meter) oder lautloser Designbrunnen in Säulen- oder Kugelform (ab 500 Euro) oder lieber gleich ein Badeteich, der zu einem Sprung ins kühle Nass verlockt. Ralf Palm von der BHW Bausparkasse sagt: „Kleinere Öko-Pools von 40 Quadratmetern kosten etwa um die 18.000 Euro und haben ein natürliches Filtersystem aus Sumpfpflanzen. In Kombination mit einer Gartensauna kommen Entspannungsbedürftige im eigenen… weiter

Augen auf bei Reisesouvenirs
WWF-Artenschutzexperte gibt Tipps, wie Urlauber Ärger am Zoll vermeiden können
Ratgeber

Eine Safari in Afrika, eine Rundreise durch Vietnam: Wer von einer solchen Traumreise nach Hause zurückkehrt, hat meist Souvenirs im Gepäck. Doch der Kauf falscher Andenken kann zum Aussterben von Arten führen und beim Zoll entpuppen sie sich nicht selten als illegale Ware. Beschlagnahmungen, Bußgelder oder Strafverfahren können die Folge sein. WWF-Artenschutzexperte Volker Homes erklärt, wie sich Touristen vor unliebsamen Überraschungen schützen können.

So bleiben die Summer im Sommer draußen
Wie das Dachgeschoss zur insektenfreien Zone wird
Haus & Wohnung

Insekten sind nicht jedermanns Sache - erst recht nicht in den eigenen vier Wänden. Wird an Sommerabenden frische, kühle Luft in das Dachgeschoss gelassen, sind die sechsbeinigen Besucher oft mit von der Partie. Doch die ungebetenen Gäste lassen sich auch ganz ohne Chemie oder Fliegenklatsche vermeiden. Viele Dachfenster können auch nachträglich mit einem Insektenschutz-Rollo ausgestattet werden, das als „Bremse“ für Mücken, Fliegen und Co. fungiert. Mit wenigen Handgriffen vom Eigentümer oder Mieter installiert, lässt sich das Rollo einfach und komfortabel per Griffleiste bedienen.

Ratgeber

Weltweit wird nach Möglichkeiten nicht-medikamentöser Therapien für die stark wachsende Zahl von Demenzkranken gesucht. Dabei wird immer wieder der Versuch gemacht, auch neueste Kommunikationstechnik einzusetzen. In einem Berliner Seniorenwohnheim wurde in einer Pilotstudie erstmalig untersucht, welchen Nutzen Tablet-Anwendungen, wie z. B. Quizspiele oder Buchstabenrätsel, in der Beschäftigung und Therapie von demenziell erkrankten Bewohnern haben können.

Flower-Power
Leinöl statt Seefisch für Versorgung mit gesunden Fettsäuren
Wellness & Gesundheit

Omega-3-Fettsäuren haben zahlreiche überaus positive Eigenschaften: So verbessern sie die Fließeigenschaft des Bluts, erweitern die Gefäße und senken die Blutfettwerte. Sie haben damit in Bezug auf Herz-Kreislauf-Erkrankungen eine vorbeugende Wirkung. Eine für den menschlichen Körper besonders günstige Art der Omega-3-Fettsäuren kommt in fetten Seefischen vor. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt 2-mal pro Woche Fisch zu essen, unter anderem um den Bedarf an dieser essentiellen Fettsäure zu decken.