Steglitz-Zehlendorf
Gesund essen im Alter
Aktionstage vom 6. bis 17. Oktober
29.09.2025: Vom 6. bis 17. Oktober 2025 finden im Bezirk die Aktionstage „Gut und gesund essen im Alter“ statt. Die Veranstaltungsreihe soll die Bedeutung einer guten Ernährung für das körperliche und seelische Wohlbefinden hervorheben. Die Teilnehmer können ihr Wissen mit Tipps und Tricks erweitern und in Gesellschaft kochen und essen.
Verschiedene Partnerorganisationen bieten ein Programm an, das fast vollständig kostenfrei ist. Dazu gehören Koch-Workshops wie „Kulinarische Reise in die Vergangenheit“ vom 7. bis 9. Oktober, jeweils von 10 bis 14 Uhr, und ein „Zero Waste“ Kochkurs am 16. Oktober von 16 bis 19 Uhr. Am 17. Oktober wird von 10 bis 13 Uhr ein Workshop zur Zubereitung gesunder Snacks angeboten.
Zudem gibt es Vorträge über ausgewogene Ernährung am 15. Oktober von 10 bis 11 Uhr und am 17. Oktober von 15 bis 16.30 Uhr. An den Freitagen, 10. und 17. Oktober, wird jeweils von 12 bis 15 Uhr unter dem Motto „Kiez-Eintopf“ zum gemeinsamen Mittagessen geladen.
Die Aktionstage wurden von der AG Gesundheit des Runden Tisches „Gut älter werden in Steglitz-Zehlendorf“ ins Leben gerufen. Das Programm liegt in gedruckter Form in Bibliotheken, Rathäusern und Volkshochschulen aus und ist auch unter www.berlin.de/-ii1486135 zu finden.
