Tempelhof
Kostenlose Workshops zur Sturzprophylaxe
Sicher und balanciert auch im Alter
06.03.2026: Stolperfallen im Haushalt oder Unsicherheiten auf dem Gehweg können mit zunehmendem Alter zum Risiko werden. Um Stürzen vorzubeugen und die Mobilität zu erhalten, finden im Nachbarschafts- und Selbsthilfezentrum Marienfelde Süd e.V. spezielle Workshops zur Sturzprävention statt. Das kostenfreie Angebot richtet sich an Menschen ab 55 Jahren.
Unter der Anleitung der Diplom-Bewegungspädagogin Marlies Marktscheffel beschäftigen sich die Teilnehmer mit typischen Sturzursachen im Alltag. Im Mittelpunkt stehen einfache Übungen zur Förderung des Gleichgewichts sowie zur Stärkung von Muskulatur und Koordination. Zudem klärt die Expertin über weitere Risikofaktoren auf, etwa Schwindel durch Medikamente oder Einschränkungen der Sehfähigkeit.
Bezirksstadträtin Eva Majewski Sparacino verweist auf die Bedeutung der Prävention für die Lebensqualität und die aktive Teilhabe am gesellschaftlichen Leben. Die Veranstaltungen werden durch das Förderprogramm „Sauberkeit und Sicherheitsempfinden in Großsiedlungen“ der Senatsverwaltung finanziert.
Termine
- Freitag, 13. März
- Dienstag, 14. April
- Dienstag, 5. Mai 2026
Alle Termine finden von 10 bis 12.30 Uhr statt im Großen Saal im Alten Waschhaus, Waldsassener Straße 40a. Da die Plätze begrenzt sind, ist eine Anmeldung beim Veranstalter Think SI³ telefonisch unter 0176 21875090 oder 0177 2472165 sowie per E-Mail erforderlich.
