Steglitz-Zehlendorf
Neue Angebote für Seniorinnen und Senioren
Freizeitstätten bieten Kurse von Kochen bis Spanisch
04.05.2026: In den Senioren-Freizeitstätten gibt es ab sofort mehrere neue Gruppen- und Kursangebote. Die Palette reicht von Gesundheitsprävention über Entspannung bis hin zum gemeinsamen Kochen und Sprachenlernen.
Im Hans-Rosenthal-Haus in der Bolchener Straße 5 dreht sich am Dienstag alles um den guten Geschmack. Jeweils von 9.30 Uhr bis 13.30 Uhr trifft sich dort eine Kochgruppe, um gemeinsam ein Drei-Gänge-Menü zuzubereiten und neue Rezepte auszuprobieren. Die Kosten variieren je nach den Einkäufen für das jeweilige Menü. Anmeldungen nimmt Frau Grobe unter der Telefonnummer 03378 20 06 38 entgegen.
Wer etwas für die körperliche Fitness tun möchte, kann im selben Haus mittwochs von 9 Uhr bis 10 Uhr am Kurs „Sicher Stehen, sicher Gehen“ teilnehmen. Unter der Leitung von Johannes Rabisch werden Gleichgewicht, Kraft und Koordination trainiert, um die Trittsicherheit im Alltag zu erhalten. Die Teilnahme kostet 4 Euro pro Termin. Teilnehmende werden gebeten, bequeme Sportkleidung, Turnschuhe und etwas zu trinken mitzubringen. Anmeldungen sind unter der Nummer 0151 28 47 32 47 möglich.
Das Hans-Söhnker-Haus im Selerweg 18 – 22 setzt dagegen auf Entspannung und Körperwahrnehmung. Jeweils dienstags von 13.15 Uhr bis 14.45 Uhr bietet Frau Gutmann dort Kurse für bewusstes Atmen an. Durch einfache Bewegungsabläufe soll die eigene Körperwahrnehmung geschult und die Gelassenheit im Alltag gefördert werden. Die Kosten betragen 6 Euro pro Termin. Interessierte können sich unter der Telefonnummer 785 93 90 anmelden.
Für Sprachbegeisterte ist das Hertha-Müller-Haus in der Argentinischen Allee 89 dienstags mit drei verschiedene Kurse die richtige Adresse, um Spanisch zu lernen oder vorhandene Kenntnisse aufzufrischen. Der Unterricht wird von einer erfahrenen Muttersprachlerin geleitet. Die Kosten belaufen sich auf 6 Euro pro Doppelstunde (90 Minuten).
- Anfänger ohne Vorkenntnisse von 9.30 Uhr bis 11 Uhr.
- Fortgeschrittene von 11 Uhr bis 12.30 Uhr.
- Anfänger mit geringen Vorkenntnissen von 12.45 Uhr bis 14.15 Uhr
Anmeldungen für die Sprachkurse nimmt der Leiter der Freizeitstätte, Herr Lehmann, unter der Telefonnummer 814 999 53 oder die Dozentin Frau Dittmann-Alvarado unter der Nummer 80 60 43 70 entgegen.
