Lichterfelde Ost Journal - Oktober/November 2013

Journal für Lichterfelde Ost und Umgebung

Seite 1

Ein Service des Gazette Verbrauchermagazins

Oktober / November Nr. 5/2013

Lichterfelde Ost extra Journal für Lichterfelde Ost und Umgebung

◾ Giesensdorf

Vom kargen Bauerndorf sind noch die Kirche und das Pfarrhaus erhalten

◾ Öko-Atelier

Lichterfelder Künstlerin engagiert sich für die Umwelt

GRATIS ZUM MITNEHMEN

Seite 2

2 Lichterfelde Ost extra

PHYSIOWORXX PHYSIOTHER APIE | SPORT THER APIE • Physiotherapie, Sporttherapie • Krankengymnastik - am Gerät - im Bewegungsbad • Manuelle Therapie, Triggerpunktbehandlung Ferdinandstraße 33 12209 Berlin-Lichterfelde

NJW

NJW

• Fango, Heißluft, Elektrotherapie • Kinesio-Taping • Osteopathie • Bowtech • EMS Training

Tel.: 030 - 76 68 72 20 Fax: 030 - 77 00 67 97

NJW

NJW

www.physioworxx.com

NJW

UDO PRÜFER

RECHTSANWALT

UND

NJW

NOTAR

Miet- und Wohnungseigentumsrecht - Familienrecht - Erbrecht Arbeitsrecht - allgemeines Zivilrecht - Straßenverkehrsrecht Lankwitzer Straße 1 · 12209 Berlin-Lichterfelde (gegenüber dem Bahnhof Lichterfelde Ost am Kranoldplatz) Telefon: 030 - 768 90 1-0 · Telefax: 030 - 773 81 53 2008 2009 2010 · Internet: xxxx-xxxx www.ra-pruefer.de xxxx-xxxx xxxx-xxxx

2005 2006 2007 E-Mail: kanzlei@ra-pruefer.de xxxx-xxxx xxxx-xxxx xxxx-xxxx

Seite 3

Lichterfelde Ost extra 3

Ein karges Bauerndorf Von Giesensdorf sind noch die Kirche und das Pfarrhaus erhalten

D

ie Felder waren oft überschwemmt, der Boden ärmlich und die Ernten karg – das Leben der Bewohner kleiner Dörfer auf dem Teltow war hart und entbehrungsreich. Die erste Erwähnung des Ortes Giesensdorf datiert von 1299. Doch Ausgrabungen zeigten, dass das Gebiet schon seit der Bronzezeit in unregelmäßigen Zeitabständen bewohnt wurde. Nach der Eroberung der Mark Brandenburg durch den Askanier Albrecht der Bär um das Jahr 1157

Impressum

Lichterfelde Ost extra

2. Jahrgang

Verlag Gazette Verbrauchermagazin GmbH, Badensche Str. 44, 10715 Berlin ☎ 030 / 844 933-0 Redaktion Karl-Heinz Christ extra@gazette-berlin.de Anzeigen Daniel Gottschalk, ☎ 030 / 323 38 54 d.gottschalk@gazette-berlin.de © Gazette Verbrauchermagazin GmbH Lichterfelde Ost extra erscheint alle zwei Monate am 1.2., 1.4., 1.6., 1.8., 1.10. und 1.12. eines Jahres.

Tafel am Evangelischen Gemeindehaus am Ostpreußendamm.

kamen lange Trecks der Deutschen in das Land, in dem vorher die Wenden lebten. Durch die starke Zunahme der deutschen Bevölkerung setzte eine

Nächste Ausgabe Dezember/Januar Nr. 6/2013 Anzeigen-/Redaktionsschluss: 04.11.2013 Erscheinung: 01.12.2013 Liebe Leserinnen und Leser, wenn Sie Themen­wünsche oder -vorschläge haben oder selbst etwas aus dem Ortsteil beitragen möchten, freuen wir uns auf Ihre Anregungen.

Seite 4

4 Lichterfelde Ost extra

Die alte Feldsteinkirche wurde nach dem Zweiten Weltkrieg wieder aufgebaut.

Neubesiedlung ein, die Teile der alten Bevölkerung verdrängte. Der alte Flurname Wenddorf für den Giesensdorfer Bereich lässt es möglich erscheinen, dass hier Wenden siedelten.

Ein Lokator namens Ghiselbrecht Der erwähnte Name „Ghiselbrechtsdorp“ weist auf einen Lokator namens Ghiselbrecht hin. Im Zuge der Wanderung der deutschen Bevölkerung nach Osten wurden neue Orte gegründet. Den Auftrag erhielt ein sogenannter Lokator, der neue Siedler für den Landesherrn anwarb. Er führte den Treck und war für die Organisation am neuen Siedlungsplatz verantwortlich. Lokatoren waren meistens Männer aus dem niederen Adel, die über genug finanzielle Mittel verfügten, um das Risiko des Landesfürsten klein zu halten. Schließlich mussten die Siedler

in den ersten Jahren noch unterstützt werden. Als Gegenleistung bekamen sie mehr Land als die anderen Siedler und hatten die Stellung des Dorfschulzen sowie der Gerichtsbarkeit inne. Sie zahlten in der Regel auch keine oder zumindest weniger Abgaben als die anderen Siedler.

Harte Lebensbedingungen Ghiselbrecht hatte seine Siedler erfolgreich geführt, aufgrund der schlechten Lebensbedingungen blieb die Zahl der Bevölkerung jedoch klein. Das Dorf hatte Bestand, auch wenn es un Informationstafel am Tor zum Giesensdorfer Kirchhof.

ter den wechselnden politischen Verhältnissen im 30-jährigen Krieg, unter der Pest, unter Missernten und Überschwemmungen zu leiden hatte. Mittelpunkt war die Feldsteinkirche, deren Schicksal wir in einer früheren Ausgabe bereits ausführlich behandelt haben. Auch Napoleon zog hier vorbei. Er quartierte seine Truppen in den Dörfern ein, so berichtet Christian Simon in seinem Buch „Vom größten Dorf Preußens – Steglitz im Wandel der Geschichte“, „Die Truppen wurden in den umliegenden Dörfern zwangsweise einquartiert. In Giesensdorf hatte jeder Wirt 14 Mann, in Lichterfelde 15 Mann unterzubringen“. Doch auch die napoleonische Zeit ging vorbei – am 21. August 1813 schlugen die Preußen unter der Führung von Freiherr Friedrich Wilhelm von Bülow sowie Bogislav Graf von Tauentzien gemeinsam mit russischen Truppen die französischen Besatzer in die Flucht. Der

Seite 5

Lichterfelde Ost extra 5

Die Winterkataloge 2013/2014 sind da! Wir führen alle Reiseveranstalter!

Der Reisepartner Berlin

Morgensternstr. 31 · 12207 Berlin Tel.: 712 60 90 Mo, Di, Mi, Fr 10 - 18 Uhr Do 10 - 14 Uhr · Sa 10 - 12 Uhr

Morgensternstr. 31 · 12207 Berlin Tel.: 030- 768 06 063 Mo, Di, Mi, Fr 8.00 – 17.00 Uhr Do & Sa 8.00 – 13.00 Uhr

10% WERKSVERKAUF Büro | Schule | Kreativ | Feste für Privat und Gewerbe Kaiser-Wilhelm-Str. 9 12247 Berlin Tel. 030 / 76 68 33 48

Rabatt bei Vorlage dieser Anzeige (pro Person nur ein Gutschein)

www.diepapierfabrik.de Mo – Fr 8.30 – 19 Uhr

Bus 184, Bus 284 Nähe S-Bhf. Lichterfelde-Ost kostenlose Parkplätze

n: uswahl a Riesige A blöcken , College n e ft e lh Schu ikeln Bastelart chen rm fö n Muffi rtikeln rationsa o k e d h c Tis r hpapie Tischtuc en ost rp e d Son

Seite 6

6 Lichterfelde Ost extra Giesensdorfer Pfarrer Mulzer fand bei einem späteren Spaziergang eine Kanonenkugel auf einem Feld nahe Großbeeren, die in die Wand des Pfarrhauses eingemauert wurde.

Vom Dorf zur Villenkolonie Die nächste Jahrhundertwende erlebte Giesensdorf nicht mehr. Das mittlerweile verschuldete Rittergut wurde genauso wie sein Nachbar Lichterfelde von dem Kaufmann Johann Wilhelm Anton Carstenn (später von Carstenn) aufgekauft. Die Nähe zur Anhalter Bahn war vielversprechend, er wollte reiche Berliner mit der Aussicht auf ein Haus im Grünen aus der Stadt locken. Nach dem Erwerb vereinte Carstenn die bei Der „Stern von Bethlehem“ schmückt das Portal des Gemeindehauses.

den Orte zu „Groß-Lichterfelde“, die Äcker wurden parzelliert, die Gegend erschlossen und mit Villen bebaut. Von Giesensdorf sind bis heute die Kirche und das Pfarrhaus erhalten. Die Kirche brannte im Zweiten Weltkrieg nieder, ist heute jedoch wieder fast originalgetreu zu sehen.

Die Glocken der Giesensdorfer Kirche entkamen dem Schicksal des Einschmelzens. Nach Kriegsende hingen sie im Glockenstuhl des Gemeindehauses. Nachdem dieser aufgrund von Korrosion nicht mehr tragfähig war, mussten die Glocken abgenommen werden. � ◾.

Ein neuer STERN in Lichterfelde/Lankwitz An- und Verkauf von Kunst und Antiquitäten.

„mon idée intérieur antique“ Volker von Bergmann

Kaiser-Wilhelm-Str. 53, 12247 Berlin-Lankwitz 030/77 00 79 20 oder 0179/290 06 03 Dienstag bis Freitag 10:00 Uhr bis 18:00 Uhr Sonnabend 10:00 Uhr bis 14:00 Uhr Wohnungsräumung – Haushaltsauflösung – Nachlassverwertung volker-von-bergmann@t-online.de

KomfortBettgestell

ab 399,– €

• Betten-Reinigung und • Komfort-Bettgestell • Orthopädische Matratzen Neuanfertigung • Lieferservice mit • Lattenroste, auch mit Altwaren-Entsorgung Motorverstellung • Hausberatung • Bettwaren www.betten-bunge-berlin.de

Bunge Das Fachgeschäft mit der persönlichen Beratung

Friedrich-Karl-Straße 16 · 12103 Berlin-Tempelhof Mo – Fr 10 – 18.30 · Sa 10 – 14 Uhr · ☎ 030 - 752 42 10 U6 Ullsteinstraße · BUS 170, 184, 246 Attilaplatz

Seite 7

Lichterfelde Ost extra 7

Mediterrane Landschaften, Stillleben und mehr Einladung zum Offenen Atelier Der Lichterfelder Künstler Hartmut Dalmus lädt zum 4. Offenen Atelier ein: Ölgemälde, Kreidezeichnungen, Spachteltechnik oder anderes – über 400 Bilder können am ersten Adventswochenende am Samstag, den 30. November und Sonntag, den 1. Dezember jeweils von 13 bis 20 Uhr besichtigt werden. Seine große Begeisterung gilt vor allem mediterranen Landschaften. Aber auch Stillleben und Bauwerke, Flora und Fauna werden verewigt. Bei einem Getränk und Knabbereien können Sie sich die Bilder in Ruhe ansehen. Unter allen Besuchern wird ein Bild verlost. � ◾ Atelier Hartmut Dalmus Osdorfer Straße 120, 12207 Berlin, ☎ 030 712 46 51, www.hartmus-dalmus.de, hartmut.dalmus@web.de

KOSMETIK & FUSSPFLEGE In Lichterfelde muss man nicht lange nach einer guten Adresse für Kosmetik suchen: Liebe, Leidenschaft, Service und viel Engagement stehen in diesem Familienbetrieb an erster Stelle. Hier können Sie ganz entspannt Ihre Behandlungen genießen. Zu unserem Team gehört auch Heilpraktikerin Petra Eckstein, die Ihnen bei allen Fragen rund um die Gesundheit zur Seite steht.

• Exklusive Kosmetik • med. Fußpflege • Permanent Make-up • Nageldesign • Maniküre • Fußreflexzonenmassage

• Make-up Beratung • Massagen • Diätberatung • Laboranalyse • Intravenöse Sauerstofftherapie

• Akupunktur • Entgiftungstherapie z.B. Raucherentwöhnung • Hausbesuche • Feierabendtermine

Jessica & Manuela Krieg Müllerstr. 3 (Ecke Ostpreußendamm) · 12207 Berlin-Lichterfelde Fon: 030/679 27 488 · www.kosmetik-ostpreussendamm.de

Seite 8

8 Lichterfelde Ost extra

Ihr Immobilienbüro IN BERLIN LICHTERFELDE-OST

Morgensternstraße 29 · 12207 Berlin Sie möchten Ihr Haus oder Ihre Wohnung verkaufen oder vermieten? Möglicherweise kennen wir schon den passenden Käufer oder Mieter; wenn nicht, dann finden wir ihn für Sie.

Wir suchen gezielt für unsere Stammkunden:

▪ Eigentumswohnungen ▪ Einfamilienhäuser ▪ Mietwohnungen ▪ Grundstücke ▪ Mehrfamilienhäuser für Anleger (dringend)

Bewertung - Vermietung - Verkauf

AH IMMOBILIEN

ILIE

MOB M I R E HR

Kost

Telefon 030 - 755 19 056

www.ah-makler.de · info@ah-makler.de Lankwitz Lichterfelde Marienfelde

lung

ermitt

Wert enlose

I

in

S Fameit 19 ilie 55 nb esit z

G L A S E R E I Reparatur-Schnelldienst auch allbezirklich ABRECHNUNG ÜBER VERSICHERUNG • Reparatur- und • Glasschleiferei Neuverglasung • Spiegel • Bildereinrahmung • Schaufenster • Isolierglas

☎ 7 72 19 43 Jürgen Bröge - Glasermeister Jägerstr. 25 · 12209 Berlin www.broege-glaserei.de

BUCHHANDLUNG

WOLLSCHLÄGER BERLIN LICHTERFELDE OST

Morgensternstraße 28 12207 Berlin Geschäftszeiten: Mo.-Fr. 9.00 - 18.30 Sa 9.00 - 14.00 Telefon 030 772 69 33 Telefax 030 773 74 53 Internet: www.buchwoll.de

Seite 9

Lichterfelde Lichterfelde Ost extra Ost 9

In Indien entstanden die ersten Ökollagen.

Vom Recyclingmaterial zur Kunst Lichterfelder Künstlerin engagiert sich für die Umwelt

B

unte Materialien, fertige Collagen, gerahmte Bilder: das Atelier von Ursula Pfund spiegelt die Kreativität der Künstlerin wider. Dabei war die gebürtige Gelsenkirchenerin, deren Großvater noch mit rußgeschwärzten Augen aus dem Pütt kam, eigentlich ausgebildete Auslandskorrespondentin. Doch es zog Ursula Maria Pfund schon immer zur Kunst und so fand sie Kontakt zur „Fluxus Zone West“ um Joseph Beuys und fand ihren künstlerischen Ziehvater Günter Tollmann. Sie begann zu malen und bestückte erste Ausstellungen. Darüber hinaus wirkte sie beim freien Schauspiel als Akteurin, aber auch als Sängerin, Bühnenbildnerin und beim Entwurf von Ursula Pfund nutzt Recyclingmaterialien für ihre Kostümen mit. Ökollagen.

Umdenken in Indien Aufenthalte in Indien änderten das Leben der Künstlerin. Dort fand sie enormen Reichtum und bittere Armut vor. Außerdem: Jede Menge Müll. Mülltrennung und Recycling sind dort weitgehend unbekannt. Ursula Pfund bemühte sich, eine Sammelstelle für Plastikmüll einzurichten. Nach problematischen Verhandlungen mit Behörden half ihr ein katholischer Priester, die Idee zu verwirklichen. Für einige Zeit wurde tatsächlich der Plastikmüll von den Einheimischen zur Sammelstelle gebracht und von dort auch zur Verwertung weitertransportiert. Mit der Arbeit in der Sammelstelle konnte sich eine indische Familie ernähren. In Indien entstanden die ersten „Ökollagen“, bei denen die Künstlerin Plastiktüten, achtloses weggeworfenes Bonbonpapier und ähnliches sorgfältig säuberte, um daraus eine farbenfrohe Collage zu machen.

Seite 10

10 Lichterfelde Ost extra

offene Projektwerkstatt im Naturpark Schöneberger Südgelände Zurück in Deutschland setzte sie ihr Projekt fort und bewarb sich damit beim Förderfonds „Trenntstadt“ von der BSR und der Stiftung Naturschutz. Sie hatte Erfolg und konnte dank der Förderung eine offene Projektwerkstatt am Natur-Park Schöneberger Südgelände anbieten. Die Werkstatt wurde zunächst überwiegend von Kindern besucht. Nach und nach kamen aber auch interessierte Erwachsene dazu, die sich für diese Idee des außergewöhnlichen Recycling begeistern ließen. So entwickelte sich die Werkstatt zu einem generationenübergreifenden Treffpunkt. Parallel bietet Ursula Pfund eine Zusammenarbeit mit Kitas und Schulen an, bei denen sie gemeinsam mit Kindern ab vier Jahren bzw. Schülern Öko llagen erstellt und so Recycling und den Umgang mit dem, was gemeinhin als Müll betrachtet wird, in ein anderes Licht rückt. Mit ihrem mobilen Öko-Atelier gibt sie Kreative Recycling-Kurse im Naturpark Schöneberger Südgelände und an Wunschorten. Dabei entstehen sehenswerte Werke aus kunstvoll und schön bedruckte Verpackungen und Plastiktüten.

Erinnerungen an die alte Heimat: Türme von Zechen, gemalt von Ursula Pfund.

Tag des offenen Ateliers

Mit diesem Bild nahm sie an einer Ausstellung in der Galerie TempelhofMuseum teil.

Wer Ursula Pfund, ihre Philosophie und Arbeiten näher kennenlernen möchte, ist dazu herzlich eingeladen. Am 10. und 23. November 2013 in der Zeit von 15 – 18 Uhr steht ihr Atelier interessierten Besucherinnen und Besuchern jeden Alters offen. Um Anmeldung wird gebeten unter der Telefonnummer 03076 80 63 83. Das Atelier befindet sich in der Lorenzstraße 11, 12209 Berlin-Lichterfelde Ost. Weitere Informationen unter www.ursula-maria-pfund.de. ◾

Aus den unterschiedlichsten Materialien entstehen phantasievolle Motive.

Seite 11

Lichterfelde Ost extra 11

Wild New Territories

Ungewöhnliche Kunstausstellung im Botanischen Garten

Hier sagen sich Fuchs und Hase „Gute Nacht“.�

M

Foto: Max Kimber

it der Gruppenausstellung „Wild New Territories“ wird der Botanische Garten diesen Herbst zum ungewöhnlichsten Kunstort im Südwesten von Berlin. Erstmals präsentiert die traditionsreiche Einrichtung zeitgenössische Kunst sowohl im Freiland als auch in der Galerie ihres Botanischen Museums. Zeitgleich mit der Berlin Art Week ist „Wild New Territories“ bis zum 17. November 2013 in Berlin zu sehen. In der Ausstellung werden Werke der zeitgenössischen bildenden Kunst, der Medien- und der Performancekunst von mehr als 20 international bekannten und ausgezeichneten Künstlerinnen

und Künstlern überwiegend aus dem angelsächsischen Sprachraum präsentiert. Über 30 Fotografien, Skulpturen, Drucke, Klangund Medieninstallationen sind sowohl in der Galerie des Botanischen Museums als auch an ungewöhnlichen Orten inmitten des Freilands und der Gewächshäuser des Botanischen Gartens und verdeutlichen auf diese Weise die besondere Interaktion zwischen Natur und Kunst. Ein Flyer weist Besuchern den Weg zu allen Ausstellungsorten in Freiland und Galerie, die sich auf einem herbstlichen Spaziergang vom Garteneingang „Unter den Eichen“ über das Arboretum, die Gewächshäuser bis hin zum Botanischen Museum am Eingang Königin-Luise-Platz aneinander reihen. � ◾ Ausstellung: Wild New Territories Bis 17. November 2013 im Botanischer Garten und Botanisches Museum Berlin-Dahlem, Königin-Luise-Str. 6-8, 14195 Berlin Täglich geöffnet von 10 bis 18 Uhr (Museum Galerie) bzw. von 9 Uhr bis Dämmerung (Garten) Eintritt: Garten und Museum 6 Euro, ermäßigt 3 Euro www.bgbm.org

Seite 12

12 Lichterfelde Ost extra

Mühlsteine an der Gallwitzallee/Ecke Mühlenstraße.

Windmühlen in Lankwitz

Mühlsteine erinnern an Lankwitz als Bauerndorf

D

rei der letzten Zeugen des Ortes Lankwitz als landwirtschaftlich geprägtes Dorf stehen vor dem Seniorenclub an der Gallwitzallee/Ecke Mühlenstraße: Die Mühlsteine der letzten Lankwitzer Mühle, die 1907 stillgelegt wurde. Schon der Name Mühlenstraße deutet darauf hin, dass hier einmal eine Windmühle stand. Die

1900 errichtete Mühle war nur bis 1907 in Betrieb. Mit dem Aufkommen neuer, moderner maschinell betriebener Mühlen wurde sie schnell unrentabel und so erfolgte die Stilllegung. Sie war die letzte Mühle in Lankwitz. Bis 1908 ist sie noch im Berliner Adressbuch verzeichnet, den Mühlenmeister F. Bensdorf gab es bis 1910 in Lankwitz.

Eine ihrer Vorgängerinnen fand bereits in historischen Dokumenten aus dem Jahr 1714 Erwähnung. Auf einer Karte aus dem Jahr 1780 ist eine Windmühle östlich des Dorfkerns eingezeichnet. Sie befand sich aufgrund der besseren Windverhältnisse auf einer Anhöhe, im Jahr 1866 brannte sie ab. Heute ist dort die Kreuzung Dittersberger Weg/Alt-Lankwitz. ◾

Gardinen-Atelier Dekorative Gardinen · Rollos · Vertikal-Jalousien Reinigung · Waschservice Individuelle Beratung - auch vor Ort

Ilonka Häntzschel Lorenzstraße 58 12209 Berlin-Lichterfelde Ost

☎ 7 72 39 84 Fax 7 73 56 84 www.gardinen-berlin.de

über re h 45 Ja

Öffungszeiten: Mo - Sa 9-13 Uhr Mo - Do 15-18 Uhr

Seite 13

Lichterfelde Ost extra 13

Bahnhof Lichterfelde West

Ausstellung zum 140. Jubiläum im Rathaus Steglitz

D

ie Ausstellung, die zum 140. Jubiläum der alten Haltestelle erarbeitet wurde, geht auf die Bedeutung des Bahnhofs für den Aufschwung von Groß-Lichterfelde ein. Mit historischen Fotos und Informationen zur Geschichte zeigt sie den Bau der Wannsee- und Goerzbahn, streift die Kriegszeit, erinnert an den dortigen „Ami­bahnhof“ und schildert die Auswirkungen des Ost-WestKonflikts auf die S-Bahn. Auch der Verfall der Wannseebahn und die Wiederinbetriebnahme des sanierten Bahnhofs im Jahr 1985 werden gezeigt.

Die Ausstellung wurde von einer Projektgruppe des Fördervereins Bürgertreffpunkt Lichterfelde-West erarbeitet. Ein Informationsflyer ist beim Pförtner

des Rathauses Steglitz erhältlich. Die Ausstellung ist bis 30. November 2013 Montag bis Freitag von 8 bis 18 Uhr im Rathaus Steglitz zu sehen. Der Eintritt ist frei. � ◾

Tierarztpraxis Dr. Bernhard Sörensen Königsberger Straße 36 ∙ 12207 Berlin Tel. 030 - 773 83 21 ∙ Fax. 030 - 770 20 40 täglich von 9:00 bis 20:00 Uhr, auch an Sonn- und Feiertagen

BAND

ns Wir freuenesuuch! auf ihren B

BAUELEMENTE B

E

R

5 JAHRE GARANTIE

L

I

N

BERATUNG + AUFMASS UNVERBINDLICH

Hohenzollerndamm 77 14199 Berlin

REPARATUREN SERVICE VOR ORT

Tel.: 030/ 89 74 69 00 Fax.: 030/ 89 74 69 01

ROLLADEN - GARAGENTORE ROLLGITTER - JALOUSIEN TÜREN - INSEKTENSCHUTZ M A RK ISEN FENS T ER www.Band-Bauelemente.de post@Band-Bauelemente.de

Seite 14

14 Lichterfelde Ost extra

66 Jahre Mittelhof

Vom Nachbarschaftsheim zum Mehrgenerationenhaus

A

m Anfang stand eine Vertreibung: Die deutsche Quäkerin Hertha Kraus musste ihre Heimat 1933 verlassen und ging ins amerikanische Exil. Dort unterrichtete die Professorin an einer QuäkerHochschule und entwickelte sozialpolitische Ideen, die eine große Anerkennung fanden. Nach dem Ende des Zweiten Weltkriegs setzte sie sich als Fachberaterin der amerikanischen Quäker-Hilfsorganisation für die Gründung von Nachbarschaftsheimen ein.

Nachbarschaftsheime in der jungen Demokratie Diese Nachbarschaftsheime sah Hertha Kraus auch als Möglichkeit, den Menschen, die aus der NS-Diktatur kamen, Orientierung in der jungen Demokratie zu bieten. Sie schrieb: „Das Nachbarschaftsheim bietet eine Möglichkeit, soziale und menschliche Probleme auf der örtlichen Ebene zu lösen. Es ermöglicht die Vereinigung von begrenzter materieller Hilfe und qualifizierter Mitarbeit vieler aufrichtiger und sich aufopfernder Menschen, die wahrscheinlich reiche Ergebnisse einbringen kann. Dies kann von entscheidendem Einfluss auf die Weltanschauung, die Lebenseinstellung und das Verhalten vieler junger und alter

Mittelhof Zehlendorf, Gartenansicht.

Menschen, die jetzt nach neuen Zielen suchen, werden“. Die Idee war erfolgreich und am 10. September 1947 eröffneten amerikanische, englische und deutsche Quäker das erste Nachbarschaftsheim in Berlin. Es befand sich in einer Muthesius-Villa am Kirchweg 5 in Nikolassee. Der Name Mittelhof stammt von der Bauweise der Familienresidenz, die sich um einen Mittelhof gruppierte. Auch nach dem späteren Umzug in die Königsstraße 42 – 43 wurde die Bezeichnung „Mittelhof“ beibehalten.

Die Not lindern In den Nachkriegsjahren war es die erste Aufgabe, materielle und seelische Nöte zu lindern. Die Menschen kamen aus ganz Berlin in den Mittelhof, wö chentlich waren es bis zu 1.400 Menschen. Um die Ursachen der Notlagen zu beseitigen, richtete der Mittelhof eine Schuhwerkstatt, eine Nähstube und eine Weberei ein. So wurden die ersten Möglichkeiten zur Selbsthilfe geschaffen. Außerdem konnten sich hier Mütter und Kinder erholen. Im grünen Nikolassee schien die in Trümmern liegende Innenstadt weit weg. In dem angeschlossenen Hort wurden Schulkinder berufstätiger Mütter betreut. Dort herrschten demokratische Strukturen. Nach dem Vorbild der Erwachsenen im Haus wurde eine „KinderUno“ gegründet. Mitte der 50-er Jahre zogen sich die Quäker aus dem Mittelhof zurück. Die Verantwortung lag nun in der Hand der deutschen Heimleitung. Auch nach dem Wechsel stand die Kinderb

Seite 15

Lichterfelde Ost extra 15 treuung im Fokus, denn Kindertagesstätten waren rar gesät. Eltern suchten Räume, um Elterninitiativ-Kitas zu gründen und fragten im Mittelhof nach. So wurden die „Teltower Rübchen“, die „Königskinder“ und viele weitere Einrichtungen zur Kinderbetreuung gegründet.

Moderne Aufgaben

terschiedlichsten Themen und vieles mehr. Das Mehrgenerationenhaus Phoenix schlägt eine Brücke zwischen den Lebensaltern. Das spiegelt sich auch in den Angeboten wider. So werden generationenübergreifend Gartenarbeiten gemacht, Sprachkurse absolviert, Tischtennis gespielt und vieles andere mehr.

Die Aufgaben wandelten sich und so besteht die Kinderbetreuung, die der Mittelhof heute an 20 Standorten, u. a. in Zusammenarbeit mit sechs Schulen anbietet fort. Zusätzlich etablierten sich weitere Angebote. Zur Villa Mittelhof in der Königstraße kamen als Standorte die Villa Folke Bernadotte und das Nachbarschaftshaus Lilienthal in Lichterfelde, das Mehrgenerationenhaus Phoenix am Teltower Damm und das Familienzentrum Lankwitz dazu. Das Programm umfasst Beratungen, zahlreiche Kurse, z. B. Tai Chi, Computer- und Sprachkurse, Selbsthilfegruppen zu den un Für pflegende Angehörige wurde die Kontaktstelle Pflegeengagement in der Villa Mittelhof geschaffen. Sie ist Anlaufpunkt für alle, die zu Hause einen Verwandten – sei es Senior oder Kind – pflegen. Hier werden Unterstützungsmöglichkeiten vorgestellt, Hilfe bei der Vermittlung von Fachdiensten geleistet und bei der Gründung einer Selbsthilfegruppe steht ihnen das Team auch gern zur Seite. Am 30. August feierte der Mittelhof den Jubiläumsfesttag

„Mit 66 Jahren...“ mit einem abwechslungsreichen Bühnenprogramm. Weitere Veranstaltungen bis Mitte September folgten.

Ehrenamtlich engagiert Einer der Hauptpfeiler des Mittelhofs sind die ca. 200 ehrenamtlichen Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen, ohne die die vielen Angebote nicht denkbar wären. Sie gründeten und gründen Selbsthilfegruppen, bieten Kurse auf ihrem Spezialgebiet an und gestalten so das Angebot des Mittelhofs aktiv mit. Der Mittelhof ist ein Kooperationspartner der Freiwilligenagentur Steglitz-Zehlendorf und bietet nicht nur Räume für Aktivitäten, sondern sorgt auch dafür, dass das ehrenamtliche Engagement durch professionelle Versicherungen abgesichert wird. So gehört auch das Projekt freiwillig engagiert ehrenamtlich (fee) zu den Angeboten des Mittelhofs. Der Mittelhof ist längst für alle Generationen da – nicht nur im Mehrgenerationenhaus. Um das Kennenlernen zu erleichtern, bietet sich ein Besuch in einem der Cafés in den Häusern an, die für jeden geöffnet sind. Hier können Sie sich bei einem Getränk und Snack in Ruhe durch das Programm lesen. Wenn Sie nichts verzehren möchten, ist das aber auch kein Problem. Bei Fragen werden Sie gern beraten.� ◾ Mittelhof e.V. Königstraße 42 - 43, 14163 Berlin

Alter Mittelhof in der Steglitzer Grunewaldstraße.�

Foto: Mittelhof

☎ 030/80 19 75 -11, www.mittelhof.org

Seite 16

16 Lichterfelde Ost extra

Max Gary

Ein Lichterfelder Bauingenieur

D

er Bauingenieur Max Gary wurde in Dahlem mit einer eigenen Straße bedacht. Dabei war er kein Architekt, der der Nachwelt durch bekannte Häuser geläufig ist. Max Gary war Wissenschaftler. Der 1859 in Erfurt geborene Spross einer Kaufmannsfamilie studierte von 1881 bis 1884 an der Technischen Hochschule in Berlin die Fächer Architektur und Ingenieurswissenschaften, nachdem er zuvor bereits eine Lehre zum Zimmermann und ein abgeschlossenes Studium an Das Wohnhaus Max Garys Unter den Eichen 91 heute. der Kunstschule Erfurt absolviert sur erhielt. Die „Me- Stahlbeton, mit dessen Eigenhatte. chanisch-Technische schaften sich die WissenschaftNach Ende seines Versuchsanstalt“ ging ler vertraut machen mussten. Studiums war er zu- Max Gary als Student in dem Königlichen Er wurde z. B. für den fortschreinächst als Assistent an der „Prü- Materialprüfungsamt auf, dort tenden Bau von U-Bahntunneln fungsstation für Baumaterialien“ leitete Professor Gary die Abtei- benötigt. Privat hatte Max Gary tätig, 1889 wechselte er als Auf- lung 3 für Baumaterialprüfung. ein Haus nahe des Materialsichtsbeamter zur Steinbruch- Untersucht wurden neuartige prüfungsamts, das heute unter Berufsgenossenschaft. 1891 Materialien wie Stahlbeton, mit Denkmalschutz steht. Professor wurde er als Leiter für Baumate- dessen Eigenschaften sich die Dr. Ing. Max Gary verstarb am rialprüfung an die „Mechanisch- Wissenschaftler vertraut ma- 9. April 1923 und wurde auf dem Technische Versuchsanstalt“ chen musste. Untersucht wur- Kirchhof der St. Annen-Kirche in berufen, wo er 1902 eine Profes- den neuartige Materialien wie Dahlem begraben. � ◾

Seite 17

Lichterfelde Ost extra 17

Glück mit Franke

Komfort POLSTERMÖBEL

Nehmen Sie uns beim Wort. Wir beraten Sie von Mensch zu Mensch. Persönlich, kompetent und zuverlässig

Gutschein € 400,Einzulösen beim Kauf einer Polstergarnitur

on 0 lef Te 914 7 78

Fenster · Haustüren · Rollläden Markisen · Wintergärten

www.glueck-franke.de Mo - Fr 8.00 - 18.00 Uhr · Sa 10.00 - 13.00 Uhr

Ausstellung: Te-Damm 54 · 12101 Bln

• Seniorengerechte Polstermöbel • Lieferung frei Haus • Kostenlose Altmöbelentsorgung • Kostenloser Hausbesuch • Sonderanfertigung möglich • Speziell für kleine Wohnungen 12203 Berin - Lichterfelde Hindenburgdamm 58a

☎ 030 - 27 49 18 72

Seite 18

18 Lichterfelde Ost extra

Lebensader für Lankwitzer Ureinwohner Die Lanke bot Lebensgrundlage für Mensch und Vieh

E

in kleiner Bach in sumpfiger Umgebung – und doch eine Lebensader, die für die Wasserversorgung der ersten Lankwitzer Bewohner sorgte, die hier ihre Hütten erbauten und auf den weitläufigen Wiesen ihr Vieh weiden ließen. Durch Lankwitz floss in früheren Zeiten der Bach Lanke, dem der Ortsteil seinen Namen verdankt. Ein kleines Gewässer, dass wie viele in Berlin und Brandenburg munter vor sich hin plätscherte. „Lankwitz“ stammt übrigens vom slawischen Lankovice – sumpfige Wiese ab. Sumpfig ist es hier heute zum Glück nicht mehr. Die nur drei Kilometer lange Lanke entsprang in der Charlottenstraße. Familienbetrieb seit 1950

Polsterwerkstätten Ideen nach Maß

Katrin Nießen Ihr Meisterbetrieb

Wir dekorieren, polstern auf, legen aus, reinigen! Unser Leistungsangebot ✓ Rollos / Jalousien / Lamellen ✓ Verlegung / Plissee Unser Service ✓ Aufarbeitung ✓ Teppich-Ketteln ✓ Neuanfertigung ✓ Holzaufarbeitung ✓ Dekoration ✓ Gardinen-Waschservice ✓ Polstermöbel- und Teppich-Reinigung

Polsterwerkstätten Nießen · Tel.: 772 10 10 Oberhofer Weg 12 · 12209 Berlin La Grande Dékoration · Tel: 744 60 52 Bahnhofstr. 44 · 12305 Berlin www.polsterwerkstatt-online.de oberhofer1@t-online.de

Heute erinnert ein Gedenkstein mit der Inschrift „Lanke-Quelle“ hinter der Ratswaage an die Stelle, an der die Lanke entsprang. Sie verlief ungefähr entlang der Elisabethstraße und überquerte das Areal, das heute als „Lankwitz-Kirche“ bekannt ist. Nahe der Mühlenstraße erweiterte sich die Lanke zum sogenannten Karpfenteich, der heute nicht mehr existiert. Der Lanketeich und der Lankegraben erinnern heute noch an den Bach. Schließlich mündete sie in den Lankwitzer Graben, der seit 1900 Teil des Teltowkanals ist. Die Lanke ist allerdings nicht versiegt, heute fließt sie unterirdisch kanalisiert bis in den Teltowkanal.� ◾

Bürgerstiftung Steglitz-Zehlendorf Für einen lebenswerten Südwesten Unsere Ziele: gemeinsam mit Ihnen durch gemeinnützige Projekte • Treffpunkte der Begegnung im Bezirk zu gestalten, • ein lebenswertes Wohnumfeld für alle Generationen zu bewahren und weiterzuentwickeln, • Kultur im öffentlichen Raum zu stärken, • Grün, Spiel und Sport zu fördern. Durch Zustiftungen und Spenden unterstützen Sie die Bürgerstiftung. Engagieren Sie sich ehrenamtlich in der Bürgerstiftung oder einem der geförderten Projekte! Wir sammeln Ideen, Zeit und Geld! Wir freuen uns auf Sie! Kontakt Bürgerstiftung Steglitz-Zehlendorf c/o Rechtsanwalt u. Notar Günter Fischer Machnower Str. 19 · 14165 Berlin Tel. 030 - 815 60 42 info@buergerstiftung-sz.de · www.buergerstiftung-sz.de Spendenkonto: Rechtsanwalt u. Notar Günter Fischer/Bürgerstiftung SZ Berliner Volksbank eG BLZ 100 900 00 Konto 88 456 780 07

Seite 19

Lichterfelde Ost extra 19

WOWI Haustechnik GmbH Jägerstraße 24a · 12209 Berlin ☎ 030 / 77 00 07 0 www.wowi-haustechnik.de

Einfach.Besser.Beraten. Mobilfunk

Festnetz

Internet

Wir finden für Sie den Tarif, der am besten zu Ihnen passt.

Wir finden für Sie den passenden Anbieter und unterstützen Sie bei Umzug und Einrichtung.

DSL oder lieber mobiles Internet für unterwegs? Wir helfen bei der Entscheidung.

Service und Installation

Navigation

Umfassender Service für alle unsere Mobilfunk-, Festnetz-, Internet- und Navigationsleistungen.

Verkauf und Verleih von Navigationsgeräten aller namhaften Hersteller.

Lankwitzer Str. 8 12209 Berlin-Lichterfelde Ost

030-76884515

Telefon-Kompetenz im Kiez www.steffenpiech.de shop@steffenpiech.de

Seite 20

20 Haus

Wärmedämmung – ein Muss für Vermieter?

Was Mieter zum Thema Wärmedämmung wissen sollten

D Bei jeder Vermietung und jedem Neukauf ist der Eigentümer verpflichtet, Interessenten auf Anfrage den Energieausweis vorzulegen.� Foto: Fotalia

urch Fenster- und Türritzen zieht die Winterkälte und am Wochenende fällt die Heizung dann komplett aus: Die Wärmedämmung von Häusern und Wohnungen beschäftigt gerade im Winter vermehrt Mieter und Vermieter. „Generell können Mieter vom Vermieter Abhilfe verlangen, wenn die Wohnung einen Mangel hat, der ihre Benutzbarkeit verringert oder wenn ihr eine zugesicherte Eigenschaft fehlt – wie etwa eine neue Pelletheizung“, erklärt die D.A.S. Rechtsschutzversicherung. Kommt der Vermieter dem Abhilfeverlangen des Mieters nicht nach, kann dieser die Miete mindern – die Höhe der Mietminderung hängt dann von der Schwere des Mangels ab. Sind Mängel jedoch beim Einzug offensichtlich

– seit 35 Jahren –

PETER GRAPP

GmbH

ELEKTRO · HEIZUNG · SANITÄR

Akazienstraße 2 · 12207 Berlin Te l . 0 3 0 - 7 6 9 0 3 0 6 9 w w w. e l e k t r o - g r a p p . d e

24h-Notdienst 0171-955 64 86

• • • • • • • • •

Elektrotechnik Heizungsanlagen Sanitärtechnik Badmodernisierungen Wärmepumpen Klimatechnik Jalousie-, Torantriebe Alarm-, Telefonanlagen Sprech-, Videoanlagen

• • • •

Elektro-, Gasgeräte Warmwassergeräte Neugeräte, Installationen Wartungen, Reparaturen

Seite 21

Haus 21 und sagt der Mieter nichts dazu, kann er deswegen später auch keine Forderungen stellen. Bei einer Altbauwohnung kann daher nicht nachträglich eine Wärmedämmung auf Neubaustandard verlangt werden. Verspricht der Vermieter bei Vertragsabschluss jedoch, dass er die Wohnung demnächst dämmen will, sollte dies schriftlich und mit Termin festgehalten werden – dann muss sich der Vermieter auch daran halten. Er ist jedoch nicht verpflichtet, sein Gebäude an die sich ständig ändernden Vorgaben des Baurechts anzupassen, d.h., er muss also nicht die Vorschriften der Energieeinsparverordnung (EnEV) zur Wärmedämmung für Neubauten einhalten. Werden jedoch die Nachrüstungsvorschriften der EnEV für Altbauten missachtet, kann der Mieter eine entsprechende Nachrüstung des Hauses verlangen. Bei ihrer Nichtdurchführung kann eine Mietminderung berechtigt sein. Solche Vorschriften befassen sich z. B. mit der Dämmung oberster Geschossdecken beheizter Räume oder veralteten Heizkesseln. Wichtige Hinweise zu den zukünftigen Heizkosten enthält der Energieausweis für Wohngebäu Bautenschutz GmbH

Fachbetrieb

Nasse Wände, Feuchte Keller? Komplettlösungen gegen Feuchtigkeit und drückendes Wasser auch ohne Schachten von innen ausgeführt Mertensstr. 63-115 · 13587 Berlin

Das Wärmebild zeigt, wie schlecht diese Fassade isoliert ist. An den roten Stellen des Mauerwerks entweicht Wärme und kostbare Energie.� Foto: epr/VR-NetWorld

de. Bei jeder Vermietung und jedem Verkauf ist der Eigentümer dazu verpflichtet, Interessenten auf Anfrage dieses Dokument vorzulegen. Der Vermieter hat bei Nachrüstung einer Wärmedämmung das Recht, die jährliche Miete um elf Prozent der für die Wohnung aufgewendeten Kosten zu erhöhen.� ◾

GREINERT Ihr Spezialist für Sonnenschutzund Sicherheitstechnik

Jalousien · Rollladen · Rolltore · Rollgitter Markisen · Elektroantriebe · Rollos Plissees · Insektenschutz · Aufmaß Beratung · Montage · Reparatur... Die sichere Markise

(030) 36 80 15 86/87 Fax 36 80 15 88 www.inserf-bautenschutz.de

TÜV-geprüfter Fachbetrieb

Steglitzer Damm 105 · 12169 Berlin S-Bhf. Südende Telefon 834 20 51 www.greinert-jalousien.de

Seite 22

22 Gesundheit

Nordic Walking kann man ganzjährig, überall und bei jeder Witterung ausüben. Foto: Dudarev Mikhail-Fotolia.com

Sportlicher Herbstspaziergang Nordic Walking hält fit und schont Gelenke, Bänder und Sehnen

D

er Herbst lädt mit seinen bunten Blättern zum Spazierengehen ein. Wer in der Natur zugleich auch etwas für Herz und Kreislauf tun möchte, sollte es einmal mit Nordic Walking versuchen. Der Ausdauersport mit den beiden Stöcken hält nicht nur fit – er schont auch Gelenke, Bänder und Sehnen und ist gut für die Figur.

Die Sportart aus dem hohen Norden hat inzwischen eine feste Anhängerschaft. Kein Wunder: Beim Nordic Walking werden nicht nur die Beinund Gesäßmuskeln aktiviert, wie beim Gehen oder Joggen, sondern auch fast alle Muskeln des Oberkörpers – vor allem an Armen, Schultern, Brust und Rücken. Dabei werden rund 400 Kilokalorien pro Stunde verbraucht.

Ich freue mich auf Ihr Lächeln! Ästhetische Zahnmedizin - Bleaching Hypnose - Implantate - Prophylaxe Veneers - Kindersprechstunde Mo, Di, Do. 9 – 13 und 15 – 19 Uhr Mi 8 – 14 Uhr · Fr. 9 – 13 Uhr Sa. nach Vereinbarung

Ferdinandstraße 34 · 12209 Berlin · Tel. 030 772 45 50 · www.za-hoffmann.com

Seite 23

Gesundheit 23 Nordic Walking löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich, stärkt die Venen und beugt Krampfadern und Besenreisern vor. Es optimiert das Immunsystem, macht belastbarer, gelassener und ausdauernder im Alltag. Außerdem hilft es dabei, Stress und Aggressionen abzubauen und verlangsamt den natürlichen Alterungsprozess. Die Lauftechnik des Nordic Walking ähnelt der Bewegungsausführung des Skilanglaufes und kann in jedem Alter erlernt werden. Sinnvoll ist es, mit einem Kurs in diese effektive Sportart einzusteigen. Denn die optimalen Bewegungsabläufe kann man am besten unter fachlicher Anleitung einüben. Viele Turnvereine, Krankenkassen und Fitness-Studios bieten solche Anfängerkurse an. Nordic Walking nutzt den physiologischen, diagonalen Bewegungsablauf beim Walken durch den bewussten Stockeinsatz. Der rechte Stock hat dann Bodenberührung, wenn der linke Fuß aufsetzt und umgekehrt. Durch einen kräftigeren Einsatz der Arm- und Oberkörpermuskulatur kann das Tempo erhöht und die Effektivität der Trainingseinheit gesteigert werden. Die geeignete Stocklänge muss jeweils individuell ermittelt werden. Nordic Walking kann man ganzjährig, überall und bei jeder Witterung ausüben. Untrainierte über 35 Jahre sollten sich sicherheitshalber vor Trainingsbeginn von einem Arzt untersuchen lassen. Beim „Sportcheck“ prüft dieser zum Beispiel, ob Herz und Gelenke gesund sind. Bestehen Atemwegsbeschwerden, muskuläre Probleme oder andere Gesundheitsschäden, kann ein ärztlicher Befund zum Beispiel auch einem Nordic Walking-Kursleiter helfen, die Stunden besser an die Bedürfnisse des Freizeitsportlers anzupassen. Durch schnelleres oder langsameres Gehen kann man auch die Intensität des Trainings variieren. Diese Sportart eignet sich auch für Menschen, die bereits medizinische Vorerkrankungen haben. Egal, ob zu hoher Cholesterinspiegel oder Blutdruck, ob Herz-Kreislaufprobleme oder Diabetes: Nordic Walking ist der ideale Einstieg in neue sportliche Betätigung, fördert die Durchblutung und verbessert die Sauerstoffversorgung im ganzen Körper. Martina Stein-Lesniak � ◾

• Häusliche Pflege und Krankenpflege • Beratung, u.a. durch Sozialarbeiterin • Besuchsdienste „Alt trifft Jung“/Hallo, Nachbar • Hockergymnastik, auch für Rollstuhlfahrer • Wohngemeinschaft für an Demenz Erkrankte

Verein für häusliche Krankenpflege e.V. Woltmannweg 31 12209 Berlin Tel.: 030/713 91 20 www.woltmannweg.de

über 30

Jahre

Dornseifer Hörakustik GmbH

Kostenlose Hausbesuche Meisterbetrieb Hildburghauser Straße 5c D-12279 Berlin Tel. 30 / 72 01 92 92 www.dornseiferhörakustik.de

Öffnungszeiten: Mo. – Fr. 9–13 & 14–18 Uhr und gerne nach Vereinbarung

Seite 24

24 Gesundheit

Gluten in Medikamenten und Kosmetik Übersicht über glutenfreie Produkte bietet die Deutsche Zöliakie-Gesellschaft

M

enschen, die unter der Nahrungsmittelunverträglichkeit Zöliakie leiden, müssen sich streng glutenfrei ernähren. Gluten ist ein Klebereiweiß, das in Getreidesorten wie Weizen, Roggen, Gerste, Hafer oder Dinkel vorkommt. Doch Gluten steckt nicht nur in Lebensmitteln. Auch in Medikamenten und Pflegeprodukten werden glutenhaltige Inhaltsstoffe eingesetzt. Für den Verbraucher ist nicht immer auf einen Blick erkennbar, welche Produkte Gluten enthalten und welche nicht. Orientierung für Betroffene bietet die Aufstellung glutenfreier Arzneimittel, Kosmetik-, Mund- und Zahnpflegeprodukte der Deutschen Zöliakie-Gesellschaft e.V. (DZG).

Arzt und Apotheker über zöliakie informieren Für Arzneimittel in Form von Tabletten, Pulvern oder Dragees kann Gluten als stärkehaltige Grundlage verwendet werden. Doch auch Augenund Nasentropfen können Gluten enthalten. Bei der Anwendung von Nasentropfen besteht die Möglichkeit, dass Gluten über den Rachen in den Magen-Darm-Trakt gelangt. Frau Dr. Baas von der DZG rät daher: „Betroffene sollten vor jeder Verschreibung von Medikamenten den Arzt auf die Erkrankung hinweisen und klären, ob das verschriebene Präparat glutenhaltig sein könnte.“ Die DZG weist zudem darauf hin, dass Betroffene darauf achten sollten, dass auf dem Rezept das Feld „nec-aut-idem“ angekreuzt wird. So wird sichergestellt, dass der Betroffene in der Apotheke exakt das verschriebene Medikament erhält und kein wirkungsgleiches Mittel, das möglicherweise Gluten enthalten könnte. Bei frei verkäuflichen Produkten wie Nahrungsergänzungsmitteln empfiehlt die DZG-Expertin Dr. Baas, den Apotheker über die Zöliakie zu informieren und sich

Gluten ist ein Klebereiweiß, das in vielen Getreidesorten vorkommt. Foto: Reiner Rosenwald / pixelio.de

zu geeigneten glutenfreien Produkten beraten zu lassen.

Kosmetik- und Hygieneartikel: Kontakt mit Schleimhäuten vermeiden Bei Produkten zur rein äußerlichen Anwendung wie Shampoos, Duschgels oder Körpercremes ist keine schädigende Wirkung für Zöliakiebetroffene bekannt. Bei Kindern rät Dr. Baas jedoch: „Hier sollten auch bei der Körperpflege ausschließlich glutenfreie Produkte verwendet werden. Kinder fassen vieles an und nehmen häufig die Hände in den Mund oder verschlucken versehentlich Badewasser. Dadurch besteht ein Risiko der Glutenaufnahme.“ Bei Kosmetik- und Hygieneartikeln, die im Gesicht oder Mund angewendet werden, ist auch für Erwachsene Vorsicht geboten. Inhaltsstoffe können leicht über den Mund in den Magen-Darm-Trakt gelangen. Das gilt für Mundspülungen, Zahncremes und Lippenstifte, aber auch für Gesichtscremes, Make-up oder Artikel zur Gesichtsreinigung. ◾

Seite 25

Lichterfelde Ost extra 25

„Zu wenig Biss“ und die Symptome! Kopfschmerzen, Migräne und Ohrgeräusche Menschen, die häufig an den o. g. Beschwerden leiden oder auch beim Kauen deutliche Knackgeräusche feststellen, haben meist Funktionsstörungen des Kauorgans, das sogenannte Kiefergelenksyndrom. Diese Erkrankung tritt in unserer Gesellschaft recht häufig auf, bis zu 10% der Bevölkerung sind davon betroffen. Treffen Ober- und Unterkiefer nicht in der idealen Position aufeinander, so spricht man vom „falschen Biss“. Schon geringste Abweichungen können genügen, um verschiedenste Beschwerden auszulösen. Nacken-, Schulter- und Rückenschmerzen Die Muskeln unseres Kausystems (Zähne und Kiefergelenke) sind mit der Nacken- und Wirbelsäulenmuskulatur verbunden. Darum steht auch der „fehlende Biss“ in Zusammenhang mit Symptomen, die über den Bereich des Kopfes hinausgehen. Wirbelsäulen- und Gelenkbeschwerden Auch bei Wirbelsäulen- und

Gelenkbeschwerden kann es durchaus vorkommen, dass die Ursache in den Kiefergelenken und dem „fehlenden Biss“ liegt. Somit macht eine spezielle Untersuchung durch den Zahnarzt großen Sinn, um sicher zu stellen, ob Stressfaktoren, schlecht sitzender Zahnersatz, fehlende Zähne oder gekippte Zähne die Ursache sind. Die sogenannte instrumentelle Funktionsdiagnostik bietet dem Behandler eine moderne Messmethode zur Gesunderhaltung Ihres gesamten Körpers an.

der Kiefer morgens oft steif und ermüdet an, die Beweglichkeit ist eingeschränkt.

Schlafstörungen und Zähneknirschen Schlafstörung können u.a. durch Zähneknirschen (Bruxismus) ausgelöst werden. Dabei presst der Schlafende mit großem Kaudruck die Zähne zusammen. Dadurch kann der Zahnschmelz zerstört werden, die Zähne werden empfindlich. Anzeichen für diese Angewohnheit ist die oft deutlich erkennbare Abnutzung der Frontzähne. Spezielle Schienentherapie schafft sofort Erleichterung. Bei nächtlichem Knirschen fühlt sich

Orthopädische Fehlstellungen (z.B. kurzes Bein oder Bissstörung) können, unabhängig von ihrem Ursprung, eine Reihe nachfolgender Haltungsänderungen auslösen. Diese erstrecken sich unter Umständen über die gesamte Körperstatik.

Die ideale Körperhaltung sollte von vorn gesehen ohne Abweichungen der Körperebenen zur Horizontalen bestehen: Augenebene 1, Bissebene 2, Schultergürtelebene 3, Hüftebene 4.

Ich arbeite mit Kieferorthopäden, Orthopäden, HNO-Ärzten u. Physiotherapeuten eng zusammen, um betroffenen Patienten zu helfen.

Zahnarztpraxis Brigitte Zawieja Zahnärztin & Zahntechnikerin • Angstpatienten • Prophylaxe • Schienen-Therapie • Vollkeramik • Meister-Eigenlabor

Königsberger Str. 34 12207 Berlin Ecke Ostpreußendamm 2. Etage, Hintereingang

Tel. 77 32 80 09

Seite 26

26 Lichterfelde Ost extra

Tanz-Kunstprojekt in Steglitz

„Damit der Herr Parkinson ein bisschen mittanzt“

I

n den Räumlichkeiten der TanzTangente in Steglitz ist im Oktober das Ergebnis eines bisher einmaligen künstlerischen Forschungsprojektes zu sehen: „Personal landscapes“ vereint Tanz, Musik und Bildende Kunst zu einem bewegenden Kunsterlebnis. Entstanden ist die Produktion aus der künstlerischen Begegnung von zehn jungen Tänzer/innen der Tangente Company Anfang 20 und acht mutigen Tänzer/innen mit Parkinson Erkrankung zwischen 40 und 78 Jahren unter der Leitung der Choreografin Nadja Raszewski. Auf Grundlage von Bewegungsimprovisationen sind kleine Choreografien entstanden, die etwas erzählen über die Herausforderungen eines bewegten Alltages, den Spaß am Tanzen, die Sehnsucht nach Berührung, eine unbändige Neugier, die Suche nach Ausdrucksmöglichkeiten und über das Kämpfen, das Akzeptieren des Unabänderlichen und das Staunen darüber, was doch noch möglich

Bei „Personal landscapes“ tanzen Parkinson- und Company-Tänzer gemeinsam.

liche Situationen und Atmosphären durchqueren und auf diese Art Teil eines großen Forschungsteams werden. Leanore Ickstadt, Gründerin der TanzTangente, bietet seit August 2012 Parkinson-Tanz an. Professionelle Unterstützung erhielt sie von Anfang an von der Allgemeinärztin und Psychotherapeutin Annemirl Schild. Die Nachfrage ist groß, die Finanzierung schwierig. Da die Parkinson-Tänzer/innen mit enormen Kosten für Behandlungen und Medikamenten belastet sind, ist das Projekt auf Sponsoren angewiesen. Durch das Projekt erhofft sich der veranstaltende Verein SuB kultur e.V. eine größere öffentliche Aufmerksamkeit und damit mögliche Unterstützer für die Weiterentwicklung dieses besonderen Angebotes. � ◾

ist. Diese neuen Erfahrungen und Erkenntnisse teilen Company- und Parkinson-Tänzer/innen gleichermaßen und auf sehr berührende Weise miteinander. Humor und eine besondere Form der Aufmerksamkeit ist, was sie verbindet. In einer Improvisation meinte Michael, einer der Tänzer mit Parkinson und einem starken Tremor in der linken Hand: „Wollt ihr nicht auch mit den Händen zittern, damit der Herr Parkinson Künstlerisches Forschungsprojekt ein bisschen mittanzt?“. „Personal landscapes“ Die Zuschauer werden während 5. und 6. Oktober, jeweils um 19 Uhr des Projekts innerhalb eines TanzTangente Rundgangs durch die Räume Ahornstraße 24, 12163 Berlin der TanzTangente unterschied- www.tanztangente.de

Vermittlung von: Versicherungen der Versicherungsunternehmen der Allianz Investmentfonds der Allianz Global Investors

Christian Hahn

Versicherungsfachmann (BWV) Allianz Hauptvertretung

Birkbuschstraße 58 12167 Berlin Telefon 0 30 / 76 99 20 27 Telefax 0 30 / 771 50 31 Mobil 01 72/313 35 25 christian1.hahn@allianz.de

Seite 27

Lichterfelde Ost extra 27

Vereine und Einrichtungen in Lichterfelde Ost Sportvereine Berliner Tennis- und � Tischtennisclub Grün-WeiSS e. V.� Scheelestr. 45c · 12209 Berlin ☎ 711 50 96 www.bttcgruenweiss.de Behinderten-Sportverein � Steglitz e. V.� Blücherstr. 22 · 12207 Berlin ☎ 712 13 68 www.bs-steglitz.de

Kinder, Bewegung-Integrale; Indoor NordicWalking mit Gangschulung für Schlaganfall-Patienten; Gymnastik für Erwachsene, Reha- und Schlaganfall-Gruppe; Tischtennis; Sitzball; Rollstuhl-Basketball; Erwachsenenschwimmen (auch Reha); Kinderschwimmen (auch für Erwachsene); Nordic-Walking.

Lichterfelder FC Berlin 1892 e. V.� Krahmerstr. 15 · 12207 Berlin ☎ 754 44 89 80 www.lfc-berlin.de Fußball: Freizeit- und Leistungssport, vom Kindergarten bis zu den Senioren. Deutschlands größte Jugendabteilung. Fußball für Damen, Herren, Jungen und Mädchen.

Schützenverein EdelweiSS e. V.� Reaumurstr. 39a · 12207 Berlin ☎ 712 20 62 www.sv-edelweiss-berlin.de Steglitzer Sport Club � Südwest 1947 e. V.� Ostpreußendamm 3-17 · 12207 Berlin ☎ 791 23 62 www.sscsuedwest.de Fußballclub mit vielfältigem Angebot.

Tennisclub Grün-Weiss � Berlin-Lankwitz e. V.� Bäkestr. 13 · 12207 Berlin ☎ 843 02 12 · www.gw-lankwitz.de

Tenniscamp, Tenniskindergarten, Leistungstraining, Aufbautraining, Seniorentraining, Schnupperkurse.

Toyama e. V.� Giesensdorfer Str. 28d · 12207 Berlin ☎ 70 17 70 51 · www.toyama-karate.de Karateverein für Kinder und Erwachsene.

Turn- und Sportverein � Lichterfelde 1887 e. V.� Kramerstr. 15 · 12207 Berlin ☎ 76 68 90 62 · www.tusli.de

Badminton, Gymnastik, Karate, Leichtathletik, Rhythmische Sportgymnastik, Schwimmen, Spiel, Sport, Spaß, Tischtennis, Trampolin, Turnen, Volleyball und Wasserball.

TuS Lichterfelde Basketball e. V.� Peter-Vischer-Str. 14 · 12157 Berlin ☎ 855 92 66 · www.tusli-basketball.de TuS Lichterfelde Hockey e. V.� Edenkobener Weg 73-75 · 12247 Berlin ☎ 771 50 94 · www.tusli-hockey.de Volleyballverein � Berlin-Süd-West e. V.� Schillerstr. 21 · 12207 Berlin ☎ 833 94 54

Schulen Giesensdorfer Grundschule� Ostpreußendamm 63 · 12207 Berlin ☎ 71 09 75 30 www.giesensdorfer–grundschule.de Grundschule am Karpfenteich� Hildburghauser Str. 135 · 12209 Berlin ☎ 72 00 69 90 www.grundschule-am-karpfenteich.de Grundschule � unter den Kastanien� Kastanienstr. 6-8 · 12209 Berlin ☎ 93 95 19 40 www.kastanie.cidsnet.de Mercator Grundschule� Mercatorweg 8-10 · 12207 Berlin ☎ 755 10 86 · www.mercator-gs.de Willi-Graf-Gymnasium� Ostpreußendamm 166 · 12207 Berlin ☎ 772 90 04 · www.willi-graf-os.de

den Eltern, gezielte Sprachförderungsprogramme (Konlab, Würzburger Trainingsprogramm), einmal pro Monat Töpfern, einmal pro Monat kochen die Erzieherinnen gemeinsam mit den Kindern das Mittagessen (Hauptspeise und Dessert). In der Kita wird projektorientiert gearbeitet mit Schwerpunkt auf Musik und Sprachentwicklung.

Humanistische Kita � Lichterfelder Sonnengarten� Holtheimer Weg 6-8 · 12207 Berlin ☎ 71 24 93 0

Ab zwei Monaten bis zur Einschulung, unter Trägerschaft des Humanistischen Verbandes Deutschlands e. V., Funktionsräume, z. B. Rollenspielraum, Atelier, Bauzimmer, Projektraum, Bewegungsraum, Ruhe und Entspannungsraum etc., altersgemischte Gruppen, gemeinsame Ausflüge, salz- und zuckerarme, frisch zubereitetes Mittagessen.

Kita Lichterfelder Strolche� Scheelestr. 145 · 12209 Berlin ☎ 75 51 67 38 Nannys Place� Ostpreußendamm 29 · 12207 Berlin ☎ 84 72 30 53 · www.nannys-place.com

Privater Deutsch-Englischer Kindergarten

Kirchen Petrus-Giesensdorf � (evangelisch)� Büro: Ostpreußendamm 64 12207 Berlin ·☎ 75 51 92 85 www.petrus-giesensdorf.de

KITAS

Dorfkirche Giesensdorf�

Die Maulwürfe e.V.� Elterninitiativ-Kinderladen� Lorenzstr. 57 · 12209 Berlin ☎ 772 69 27 www.kila-maulwuerfe.de

Petrus-Kirche�

RéaumurstraSSe � Réaumurstr. 3 · 12207 Berlin ☎ 290 27 65 80

Ab 8 Wochen bis zum Schuleintritt, Frühenglisch ab 3 Jahre auf Wunsch der Eltern, Bewegungserziehung/ Sport im eigenen Turnraum und in der angrenzenden Sporthalle, Ausflüge und kulturelle Veranstaltungen.

Villa Morgenstern� Morgensternstr. 26 · 12207 Berlin ☎ 290 27 65 70

Ab 2 Jahre bis zum Schuleintritt, Frühenglisch in der gemeinsamen Absprache mit

Ostpreußendamm 131 · 12207 Berlin Oberhofer Platz 2 · 12209 Berlin Kath. Kirche Kuratie Maria-� Mutter-vom-Guten-Rat� Celsiusstr. 46-48 · 12207 Berlin ☎ 71 38 90 80 www.mater-dolorosa-lankwitz.de

Sonstiges Villa Folke Bernadotte � Jungfernstieg 19 12207 Berlin ·☎ 77 05 99 75 www.mittelhof.org Kinder- und Jugendeinrichtung, Nachbarschaftscafé, Kurse für Menschen jeden Alters u. v. m.

Seite 28

Weltneuheit:

Color.id Farbsträhnen ohne den bei Foliensträhnen typischen Ansatz Unsere sechs Friseurmeister/innen beraten Sie gerne In unserem Salon arbeiten überwiegend Friseurmeister/innen.

Diese Fachkompetenz finden Sie nur bei uns!

Herren-Haarschnitt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ab 6,00€ Kinder-Haarschnitt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ab 8,00€

Ex

inkl. waschen, schneiden Haarkur, fönen/legen

tr a be Fa i rb Sa un wo lo s im ch n. en

Damen-Haarschnitt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ab 9,30 € Tönen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ab 9,50 € Färben . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ab 12,00€ Dauerwelle . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .ab 39,00€

Alle Preise für Kurz-/mittellanges Haar

Kaiser-Wilhelm-Str. 75 Ecke Leonoren-/Paul-Schneider-Straße Mo - Sa 8.00 - 20.00 Uhr · ohne Voranmeldung