Ein Service des Gazette Verbrauchermagazins
Juni / Juli
Nr. 2/2012
LICHTERFELDE OST extra Journal für Lichterfelde Ost und Umgebung
◾ Feldsteinkirche am Ostpreußendamm
Giesensdorfer Kirche war einst Mittelpunkt des Ortes
◾ Blanckertzweg
Erinnerung an einen Berliner Unternehmer
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Impressum
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Kontaktdaten finden Sie im Impressum.
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Herzliche Grüße, Ihre Lichterfelde Ost extraRedaktion
Nächste Ausgabe Nr. 3/2012
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© Gazette Verbrauchermagazin GmbH Monate: 1.2., 1.4., 1.6., 1.8., 1.10. und 1.12. eines Jahres. Anzeigen-/Redaktionsschluss: 10.07.2012 Erscheinung:
01.08.2012
4 Lichterfelde Ost
Die kleine Feldsteinkirche am Ostpreußendamm Einst der Mittelpunkt von Giesensdorf An der verkehrsreichen Ecke Ostpreußendamm/ Osdorfer Straße steht ein Bote aus einer längst vergangenen Zeit. Das Feldsteinkirchlein inmitten des Friedhofs war einst der Mittelpunkt von Giesensdorf.
Hier steht die zweitkleinste Dorfkirche Berlins, die kleinste befindet sich in Schmargendorf. Der Vorgängerbau war vermutlich eine kleine Holzka pelle. Die Einwanderer waren deutsche Kolonisten, die in langen, entbehrungsreichen Märschen in ihre neue Heimat gekommen waren. Der Ort Giesensdorf wurde erstmals im Jahr 1299 als „Ciuitatem Teltow infra scriptis uidelicet Ghiselbrechtsdorp“, Dorf eines Ghiselbrecht, erwähnt. Armut und ein einfaches Leben prägten die kleine Dorfstelle, die im Mittelalter zu Spandau gehörte, sich 1450 im Besitz der Familie von Quast befand und ab 1480 Eigentum der Familie von der Groeben war. Die im Dorf befindliche Windmühle war zeitweilig unbewirtschaftet, da sich der Betrieb aufgrund der geringen Getreideernten nicht lohnte. Nach dem Ende des Dreißigjährigen Krieges lebte nur noch eine Familie Giesensdorf, durch Zuzug aus den umliegenden Dörfern und Flecken stieg die Einwohnerzahl jedoch wieder an. Die Kirche – sicherlich der Mittelpunkt von Giesensdorf – wurde zwischen 1250 und 1320 in zwei Bauabschnitten errichtet. Beim Bau der Kirche
Lichterfelde Ost 5 entstand erst der Ostteil. Hier ist die Mauer ca. 10 cm dicker als beim angebauten Westteil. Dem Betrachter fallen auch die sorgfältig behauenen und eingefügten Quader am Ostteil auf, während die Mauer des Westteils weitaus gröber und „unordentlicher“ wirkt. Über die Anfangsjahre sind keine Aufzeichnungen vorhanden. Vermutlich hatte die Giesensdorfer Kirche anfangs nur kleine Schlitze im Mauerwerk als Fenster, die nur wenig Licht herein ließen. Die Kirche diente so als Verteidigungsraum und letzte Zuflucht bei Bedrohungen. Erst Anfang des 17. Jahrhunderts wurden am Ostflügel zwei Stichbogenfenster eingebaut. Im Jahr 1881 stiftete Louis Westphal Buntglasscheiben für diese Fenster, die die Apostel Petrus und Johannes zeigen. 1933 wurden die Fenster infolge von Umbauten wieder zugemauert und die Fensterscheiben im Gemeindehaus eingelagert. Sie überstanden den Zweiten Weltkrieg unbeschädigt und sind heute an der Nordseite des Kirchengebäudes zu sehen. 1686 fand erstmals ein hölzerner Kirchturm Erwähnung. In der Folgezeit wurde oft der bauli Buntglasfenster mit Darstellung eines Apostels.
Grabstein von Ernst Ludwig von der Groeben.
che Zustand dieses Turms bemängelt. 1711 ließen neue Korbbogenfenster noch mehr Tageslicht in das Gotteshaus. Zahlreiche weitere Umbauten folgten. Zu dem Altartisch vom Anfang des 17. Jahrhunderts, den fest angebrachten Kirchenbänken, einem Holzfußboden und schließlich einem gepflasterten Gang zwischen den linken und
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6 Lichterfelde Ost rechten Bankreihen kamen im 19. Jahrhundert und Ludolf von Waldhausen orientierten sich beim zwei Seitenemporen und eine Orgel. Nun war die Wiederaufbau an der für das Mittelalter typischen lange, schmale Kirche zwar komplett, aber auch Ausstattung. Die zugemauerten Stichbogenfensziemlich eng. Auf dem Kirchhof befand sich seit ter an der Ostseite wurden wieder freigelegt und jeher der Dorffriedhof. Bis heute wird das Gelände mit Bleiverglasungen ausgestattet. So erscheint als Friedhof genutzt. die Kirche heute Der älteste Grabstein wieder wie vor 700 ist mittlerweile in Jahren. der Kirche untergeGiesensdorf war zeitbracht, er datiert von weilig sogar Pfarrei 1698 und erinnert an für Steglitz. Mit dem Ernst Ludwig von der Ankauf der Güter Groeben. Lichterfelde und GieEnde des Zweiten sensdorf durch CarsWeltkriegs wurde tenn wurde aus dem die malerische Dorfgesamten Gebiet kirche komplett zer„Groß-Lichterfelde“. stört. Sie brannte bis Der Name Giesensauf die Grundmaudorf verschwand und ern nieder. Auf die wird seit 1954 von Vernichtung folgte der Kirchengemeinde das Mittelalter: Die Blick in den Altarraum, die Fenster wurden vom Kunstmaler Wulk aus Petrus-Giesensdorf Architekten Charlotte Haffkrug gestaltet. wieder benutzt. � ◾
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ulturelle Veranstaltungen in einem ganz besonderen Ambiente: In einem kleinen, anheimelnden Geschäft zwischen Nützlichem, Schönem und Dekorativem für Garten, Terrasse und Balkon sowie deutschen Weinen und einem kleinen (Garten-)Café bietet Gesine Wenzel in der Lorenzstraße 63, nahe dem Bahnhof Lichterfelde Ost, seit einem Jahr ein umfangreiches Programm.
Joachim Wenzel bei einer Lesung mit Weinprobe.�
„Neben all dem Schönen und Leckeren sind unsere kulturellen Abendveranstaltungen sehr gut angenommen worden. Wir haben schon eine richtige kleine Fangemeinde – Gutes spricht sich zum Glück schnell rum“, erzählt Gesine Wenzel. Gleich im April vorigen Jahres gab es einen Abend zum Parkfriedhof Lichterfelde, ein Winzer stellte seine Weine vor und Frühlingsgeschichten wurden vorgelesen. „Angefangen haben wir mit Themen rund um Lichterfelde, Wein und Garten. Jetzt ist die Palette schon wesentlich erweitert worden: Krimiabende, Leben und Werk von Mascha Kaleko und zuletzt die Buchvorstellung ‚La Mer‘ zum 150. Geburtstag von Emma und Claude Debussy.
Demnächst gibt es Jazz, Krimiabende und natürlich wiederholen wir die ‚Renner‘ vom letzten Jahr: ‚Hedwich, die Leute kieken – ein Abend in Berliner Mundart‘ und ‚Eine literarische Reise durch Englands Süden und seine Gärten‘.“ An den abendlichen Veranstaltungen kommt das gemütliche Ambiente des Geschäfts besonders zur Geltung. So sitzt man zwischen Gartengeräten aus England, Terrakotta aus Italien, geschmackvollen Wohnaccessoires und einer verlockenden Kuchenvitrine in entspannter Atmosphäre, kommt ins Gespräch, knüpft Kontakte und hat am Ende das Gefühl, den Abend bei guten Freunden verbracht zu haben. In Wenzels Gartenwelt gibt es neben ausgesuchten Weinen und Sekt von drei kleinen Winzern auch den Berliner Rotspon, einen feinen Bordeaux in der Tradition der Hansestädte, denn auch das kleine Cölln, aus Foto: Gesine Wenzel dem Berlin entstanden ist, war 100 Jahre in der Hanse. Wenzels Gartenwelt, Gesine Wenzel Lorenzstraße 63, 12209 Berlin – Lichterfelde Tel. 030 – 77329892, post@wenzels-gartenwelt.de www.wenzels-gartenwelt.de Mo – Fr: 10 – 19 Uhr, Sa 10 – 18 Uhr, So 14 - 18 Uhr
Veranstaltungen im Juni und Juli: Dienstag, 5. Juni 2012, 20 Uhr „Hier hilft nun weiter kein Bemühn! Sind Rosen, und sie werden blühen!“ Ein unterhaltsamer, literarischer Bummel durch Rosengärten, Rosengeschichten und Rosengedichte mit Joachim Wenzel (Eintritt frei – bitte melden Sie sich an).
Lichterfelde Ost 9 Donnerstag, 7. Juni 2012, 20 Uhr „Lassen Sie mich in Ruhe – Affenschwanz!“ – Matthias Blume liest „Das Eisenbahnunglück“ und anderes von Thomas Mann (Eintritt 5 € bitte melden Sie sich an). Dienstag, 12. Juni 2012, 20 Uhr „Sport ist Mord – wenn sich in Europa alles um Fußball dreht“ (D-NL ist am nächsten Tag!) machen zwei Berliner Krimiautorinnen auf die ganz speziellen Gefahren von Sport aufmerksam. Susanne Rüster und Marianne HollmannWobschall lesen Kurzkrimis. (Eintritt 5 € - bitte melden Sie sich an). Donnerstag, 14. Juni 2012, 20 Uhr Berliner Abend – bei Bier, Buletten und Schmalzstulle hören Sie Berliner Geschichten, gelesen von Joachim Wenzel (Eintritt inkl. Essen 12 € - nur mit Voranmeldung!). Montag, 18. Juni 2012, 20 Uhr „Jutta, die Badehose kneift….“ Eine literari sche Ferienreise. Für alle die nicht verreisen oder als Vorfreude auf die Ferien….. Lesung mit Joachim Wenzel (Eintritt frei). Donnerstag, 21. Juni 2012, 20 Uhr „Steglitz, Zwischen Idylle und Metropole“ Christian Simon stellt sein gerade erschienenes Buch (be.bra Verlag) vor. Um 1900 schwärmte ganz Berlin für die vor den Toren der Stadt gelegenen Orte Steglitz, Lichterfelde und Lankwitz. Verschlafene Dörfer wurden mit einem Mal zu beliebten Villenkolonien, die in der ersten Hälfte des 20. Jahrhunderts auch Politiker wie Karl Liebknecht und Wilhelm Pieck, Schriftsteller wie Franz Kafka und Schauspieler wie Henny Porten anzogen (Eintritt 5 € - bitte melden Sie sich an). Dienstag, 19. Juli 2012 20 Uhr „Schon wieder keine Sternschnuppen...“ Sommergeschichtenlesung mit Joachim Wenzel (Eintritt frei). � ◾
10 Lichterfelde Ost
StraSSennamen und ihre Bedeutung
Blanckertzweg Erinnerung an einen Berliner Unternehmer Ein engagierter Unternehmer, der eigentlich ganz anders anfing: Heinrich Siegmund Blanckertz, geboren 1823 in Jüchen, hatte ursprünglich den Bau von Webstühlen erlernt. 1842 gründete er gemeinsam mit Rudolf Heintze das Unternehmen Heintze & Blanckertz in Oranienburg. Es war die erste Fabrik in Deutschland, die Schreibfedern herstellte. Bis zur industriellen Fertigung von Schreibfedern war überwiegend mit Federkielen geschrieben worden. Anfangs war Heintze & Blanckertz konkurrenzlos, erst 1881 begann die Firma Sonnecken
ebenfalls mit der Produktion von Schreibfedern. Besonderen Ruhm erwarben Heintze & Blanckertz mit der „Bremer Börsenfeder“. Das Unternehmen wurde 1937 auf der Weltausstellung in Paris mit einer Silbermedaille für seine Produkte geehrt. Diese Ehrung nahm Rudolf Blanckertz entgegen, denn der Firmengründer Heinrich Blanckertz war 1908 gestorben. Die Produktionsanlagen des Unternehmens wurden 1945 zerstört, der Rest von der Sowjetarmee demontiert. Anfangs wurden Heintze & Blanckertz in Berlin (West) weitergeführt,
später wurde die Produktion nach Wehrheim bei Frankfurt verlegt, wo sich der Firmensitz bis heute befindet.
Der Blanckertzweg in Lichterfelde, vorher Straße 9 des Bebauungsplans, wurde am 20.5.1937 nach dem Unternehmer benannt.
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Ratgeber 11
Unerwarteter Steinschlag Wenn der Rasenmäher zur Gefahr fürs Auto wird
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it manchen Ereignissen rechnet man nicht unbedingt. Wer zum Beispiel den Rasen mäht, der sorgt sich in der Regel nicht darum, dass einzelne, von dem Gerät aufgelesene Steinchen zum Wurfgeschoss werden und geparkte Autos beschädigen können. Genau das war allerdings geschehen, als der Mitarbeiter einer Kommune Gartenarbeiten verrichtete. Ein Steinchen beschädigte den Lack und die Seitenscheibe eines Pkw. Der Halter klagte, denn er war der Meinung, dass man auch beim Rasenmähen die Verkehrssicherungspflichten einhalten müsse. Die mit dem Fall befassten Juristen sahen es nach Information des Infodienstes Recht und Steuern der LBS ebenso. Es sei dem Grundstückseigentümer bzw. dem von ihm Beauftragten zumutbar,
dass er für die Zeit des Mähens entweder die Parkflächen sperre oder Planen aufstelle, die den Steinschlag verhindern. Als Konsequenz musste dem Halter des Fahrzeugs der entstandene Schaden ersetzt werden. (Landgericht Magdeburg, Aktenzeichen 10 O 735/11). � ◾
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12 Ratgeber
Vertrag für die Ehe
Ziemlich unromantisch, aber eine wichtige Absicherung für den Fall der Fälle Der „Bund fürs Leben“ ist für manche Ehepaare nur von relativ kurzer Dauer: Laut Statistik wird jede dritte Ehe geschieden. Vertragliche Regelungen für seine Vermögensverhältnisse vereinbart nur jedes zehnte Ehepaar; die Mehrheit verlässt sich auf das Gesetz. Ohne Ehevertrag beginnt mit der Hochzeit für die Eheleute der gesetzliche Güterstand der „Zugewinngemeinschaft“. Die Vermögen der Partner bleiben dabei grundsätzlich getrennt und jeder Ehegatte verwaltet sein Kapital
selbst. Erst mit dem Ende der Ehe findet ein „Zugewinnausgleich“ statt: Der Ehegatte mit dem geringeren Zugewinn wird an dem darüber hinausgehenden Vermögenszuwachs seines Partners zur Hälfte beteiligt. Unter dem Vermögen versteht das Gesetz nicht nur die Summe aller positiven, sondern auch negativen Ve r m ö g e n s we r t e wie Schulden. Wer zu Beginn der Ehe 5.000 Euro Schulden hat und zum Zeitpunkt der Scheidung 2.000 Euro Guthaben, hat einen Zugewinn von 7.000 Euro.
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Ratgeber 13 macht es Sinn, durch einen Ehevertrag bestimmte Gegenstände auszuklammern, die bei der Berechnung des Zugewinnausgleichs nicht berücksichtigt werden. Dies betrifft etwa Arbeitsgeräte, die ein Ehepartner zur Sicherung seiner Existenz benötigt. Ein Ehevertrag kann verhindern, dass er diese im Falle einer Scheidung verkaufen muss, um den anderen auszuzahlen.
Nicht unzumutbar belasten Kurze Pause für romantische Gefühle: individuelle Regeln für die Ehe. � Fotos: Postbank
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Ein Ehevertrag kann einen von der Zugewinngemeinschaft abweichenden Güterstand festschreiben, etwa die „Gütertrennung“, bei der nach einer Scheidung kein Zugewinnausgleich stattfindet. Oder die „Gütergemeinschaft“, die das in die Ehe eingebrachte und während der Ehe erworbene Vermögen zum gemeinschaftlichen Eigentum der Eheleute macht. Innerhalb dieser drei verschiedenen Güterstände lassen sich auch ganz individuelle Vereinbarungen treffen. In einigen Fällen
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Der Ehevertrag regelt nicht nur Vermögen: Im Prinzip kann alles vereinbart werden. Üblich sind Regelungen über Unterhalt und Altersvorsorge. Wird einer der Partner jedoch einseitig und unzumutbar belastet, sind diese sittenwidrig und damit unwirksam. Dann greifen wieder die gesetzlichen Regelungen, die der Ehevertrag eigentlich ausschließen wollte. Übrigens: Zwar wird der Ehevertrag idealerweise vor der Hochzeit geschlossen. Aber auch während der Ehe ist der Abschluss jederzeit möglich. Eine Beratung gibt der Notar, bei dem der Vertrag in Anwesenheit von beiden Eheleuten unterschrieben werden muss. � ◾
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Fahrerflucht nach Auffahrunfall mit Einkaufswagen? Wer mit seinem Einkaufswagen einen parkendes Auto beschädigt, ist schadenersatzpflichtig
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er im Straßenverkehr ein anderes Fahrzeug beschädigt, muss auf der einen Seite mit zivilrechtlichen Folgen rechnen – er muss Schadenersatz leisten. Begeht er im Rahmen des Unfalls eine Ordnungswidrigkeit oder Straftat, wird zusätzlich ein Bußgeld oder eine Geld- oder Freiheitsstrafe fällig. Ein klassischer Fall ist die Unfallflucht, korrekt „unerlaubtes Entfernen vom Unfallort“. Darauf stehen gemäß § 142 Strafgesetzbuch Geldstrafe oder bis zu drei Jahre Freiheitsentzug. Der Fall: Ein Mann war mit dem Lkw seines Arbeitgebers zum Großeinkauf aufgebrochen. Nach dem Einkauf steuerte er zwei beladene Einkaufswagen zu seinem Fahrzeug. Als er den ersten Einkaufswagen entlud, machte sich der zweite selbstständig, rollte über den Parkplatz und kollidierte mit einem abgestellten Alfa Romeo. Der Lkw-Fahrer sammelte den Einkaufswagen wieder ein, lud ihn aus und machte sich auf den Heimweg – obwohl der Alfa bei dem „Auffahrunfall“ beschädigt worden war. Er wurde er mittelt – und musste nicht nur rund 1.500 Euro Schadenersatz zahlen, sondern wurde auch noch wegen unerlaubten Entfernens vom Unfallort zu einer Geldstrafe und drei Monaten Fahrverbot verurteilt. Das Urteil: Das Landgericht Düsseldorf gab seiner Berufung statt und sprach den Angeklagten in strafrechtlicher Hinsicht frei. Das Gericht wies darauf hin, dass ein unerlaubtes Entfernen vom Unfallort nur bei einem Unfall im Straßenverkehr in Frage komme. Dabei müssten sich die typischen Gefahren des Straßenverkehrs verwirklicht haben. Zwar müsse sich nicht unbedingt eines der Autos bewegt haben, auch eine Beschädigung beim Ein- oder Aussteigen finde „im Straßenverkehr“ statt. Trotzdem müsse es einen Zusammenhang zwischen dem Unfall und der Teilnahme am Straßenverkehr geben – und der sei hier nicht erkennbar. Das Gericht wies darauf hin, dass andere Gerichte anderer Meinung seien. Landgericht Düsseldorf, Urteil vom 06.05.2011, Az. 29 Ns 3/11 ◾
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Optimisten leben länger
Pessimisten reagieren verstärkt auf psychische Belastungen tin Dr. med. Cora Weber, Oberärztin an der medizinischen Klinik mit Schwerpunkt Psychosomatik an der Charité in Berlin erklärt: „Je ausgeprägter Pessimismus, Reizbarkeit und Frust, je geringer Selbstvertrauen und Kontaktfreude, desto belastender für das Herz.“ Studien zeigen, so Weber, dass dies mit einem 2,5 bis über 3,8-fachen Risiko für Herztod oder Herzinfarkt verbunden ist. Optimismus hingegen ist ein guter Schutz gegen Herzkrankheiten. Der Zusammenhang zwischen positiver Lebenseinstellung und besserer Gesundheit wurde in einer umfangreichen Beobachtungsstudie in den USA belegt. Danach senkt eine optimistische Lebenseinstellung das Risiko für Herzerkrankungen deutlich. Bei dieser Studie der Universität Pittsburgh wurden über einen Zeitraum von acht Jahren knapp 100.000 Frauen im Alter von 50 bis 79 Jahren be • Sportlerbetreuung • Rückenschule • Kinesio-Taping • Elektrotherapie • Physiotherapie • Krankengymnastik • Massage & Fango PHYSIOTHERAPIE | MANUALTHERAPIE | OSTEOPATHIE
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b ein Glas halb voll oder halb leer ist, ist keine Frage der Physik, sondern der inneren Einstellung. Wir alle wissen es längst: Es kommt weniger darauf an, wie unsere Lebensumstände sind, sondern vielmehr darauf, wie wir selbst sie einschätzen. Wer optimistisch durchs Leben geht, genießt die positiven Dinge und hadert nicht ständig mit den Schattenseiten. Diese positive innere Einstellung hilft zudem auch noch, gesund zu bleiben und länger zu leben. In Deutschland stirbt jeder fünfte an den Folgen einer koronaren Herzkrankheit (KHK). Bei den Ursachen denkt man an Übergewicht, Bluthochdruck, Stress und Rauchen. Doch auch Depressionen gelten inzwischen als Risikofaktor. Persönlichkeiten, die oft unglücklich und nach innen gekehrt sind, haben die Neigung, verstärkt auf psychische Belastungen zu reagieren. Privatdozen Königsberger Str. · Berlin ·T/F
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Gesundheit 17
Auch wenn der Himmel mal grau ist – wer sich dennoch an den positiven Dingen freut und optimistisch in die Zukunft blickt, tut seiner Gesundheit Gutes.� Foto: Mangostock – Fotolia.com
obachtet, die anfangs weder an Herzproblemen noch an einer Krebserkrankung litten. Durch Tests und Fragebogen wurde ermittelt, ob die Frauen eher optimistisch oder pessimistisch durchs Leben gingen. Nach acht Jahren zeigte sich, dass das Risiko der optimistischen Frauen für eine Herzerkrankung um neun Prozent geringer war als bei den pessimistischen. Das allgemeine Sterberisiko lag
bei ihnen sogar um 14 Prozent niedriger, bei den Pessimistinnen dagegen um 16 Prozent höher als beim Durchschnitt. Außerdem litten die optimistischen Frauen generell seltener an Übergewicht, Diabetes, Bluthochdruck, hohen Cholesterinwerten und Depressionen. Aber selbst wenn optimistisch eingestellte Frauen erkrankten, wirkte sich ihre zuversichtliche Lebenseinstellung noch positiv auf ihre Heilung und Gesundheit aus. Die Ursachen des Phänomens, dass Pessimismus das Leben verkürzt und Optimismus es verlängert, sind noch nicht genau erforscht. Es ist aber bekannt, dass ablehnende, negative Gefühle im Körper bestimmte Stoffe und Stresshormone freisetzen, die das Risiko einer Herzerkrankung erhöhen können. Außerdem könnte eine pessimistische Haltung mit ungesunden Verhaltensmustern wie Rauchen oder schlechter Ernährung einhergehen, die die Gesundheit des Herzen ebenfalls nachteilig beeinflussen. Wer dazu neigt, sich zu ärgern und zu grübeln, sollte bewusst beginnen, auf die positiven Dinge des Lebens zu achten. Es gibt sie! Martina Stein-Lesniak � ◾
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Wer ständig unter Strom steht, tut sich und den Seinen nichts Gutes
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as Mittagessen für die Kinder soll pünktlich und frisch auf dem Tisch stehen. Doch leider geht es beim Halbtagsjob im Büro mal wieder drunter und drüber und die Zeit zum Einkaufen wird knapp. Nachmittags müssen dann neben der Hausaufgabenbetreuung noch die Weingläser für den Abend mit den Freunden poliert werden. Ach ja, das Unkraut im Garten stört auch noch die Optik. Viele Frauen sind heute Familienmanagerinnen, die„nebenbei“ auch noch einem Beruf nachgehen.
Es muss nicht alles perfekt sein Was ohnehin schon eine Herausforderung ist, wird in dem Moment zur echten Belastung, wenn alles immer perfekt sein soll: im Beruf, in der Familie, in Haus und Garten, am eigenen Körper. Frauen, die die Ansprüche an sich selbst derart nach oben schrauben und es allen recht machen wollen, betreiben Raubbau mit ihren Kräften und werden immer wieder das Gefühl haben, an einzelnen Punk ten gescheitert zu sein. Das verursacht Stress, sorgt für Unzufriedenheit und macht es den Frauen letztlich nur noch schwerer, ihre lange Aufgabenliste abzuarbeiten.
Das Zauberwort heißt Entschleunigung Auf der Suche nach einem Ausweg ist vor allem eines wichtig: Das Tempo muss gedrosselt werden. Pausen sind übrigens kein Zeichen von Faulheit, sondern schaffen Freiräume, die jeder Mensch braucht. Ob ganz für sich allein, mit der besten Freundin oder mit der Familie: Das süße Nichtstun darf gern mal wieder entdeckt werden. Wer mit einer Tasse Tee und schöner Musik gechillt hat, kann deutlich entspannter und tatkräftiger wieder ans Werk gehen - und wird überrascht feststellen, dass manche Dinge plötzlich viel leichter von der Hand gehen. ◾
Lichterfelde Ost 19
„Zu wenig Biss“ und die Symptome! Kopfschmerzen, Migräne und Ohrgeräusche Menschen, die häufig an den o. g. Beschwerden leiden oder auch beim Kauen deutliche Knackgeräusche feststellen, haben meist Funktionsstörungen des Kauorgans, das sogenannte Kiefergelenksyndrom. Diese Erkrankung tritt in unserer Gesellschaft recht häufig auf, bis zu 10% der Bevölkerung sind davon betroffen. Treffen Ober- und Unterkiefer nicht in der idealen Position aufeinander, so spricht man vom „falschen Biss“. Schon geringste Abweichungen können genügen, um verschiedenste Beschwerden auszulösen. Nacken-, Schulter- und Rückenschmerzen Die Muskeln unseres Kausystems (Zähne und Kiefergelenke) sind mit der Nacken- und Wirbelsäulenmuskulatur verbunden. Darum steht auch der „fehlende Biss“ in Zusammenhang mit Symptomen, die über den Bereich des Kopfes hinausgehen. Wirbelsäulen- und Gelenkbeschwerden Auch bei Wirbelsäulen- und
Gelenkbeschwerden kann es durchaus vorkommen, dass die Ursache in den Kiefergelenken und dem „fehlenden Biss“ liegt. Somit macht eine spezielle Untersuchung durch den Zahnarzt großen Sinn, um sicher zu stellen, ob Stressfaktoren, schlecht sitzender Zahnersatz, fehlende Zähne oder gekippte Zähne die Ursache sind. Die sogenannte instrumentelle Funktionsdiagnostik bietet dem Behandler eine moderne Messmethode zur Gesunderhaltung Ihres gesamten Körpers an.
der Kiefer morgens oft steif und ermüdet an, die Beweglichkeit ist eingeschränkt.
Schlafstörungen und Zähneknirschen Schlafstörung können u.a. durch Zähneknirschen (Bruxismus) ausgelöst werden. Dabei presst der Schlafende mit großem Kaudruck die Zähne zusammen. Dadurch kann der Zahnschmelz zerstört werden, die Zähne werden empfindlich. Anzeichen für diese Angewohnheit ist die oft deutlich erkennbare Abnutzung der Frontzähne. Spezielle Schienentherapie schafft sofort Erleichterung. Bei nächtlichem Knirschen fühlt sich
Orthopädische Fehlstellungen (z.B. kurzes Bein oder Bissstörung) können, unabhängig von ihrem Ursprung, eine Reihe nachfolgender Haltungsänderungen auslösen. Diese erstrecken sich unter Umständen über die gesamte Körperstatik.
Die ideale Körperhaltung sollte von vorn gesehen ohne Abweichungen der Körperebenen zur Horizontalen bestehen: Augenebene 1, Bissebene 2, Schultergürtelebene 3, Hüftebene 4.
Ich arbeite mit Kieferorthopäden, Orthopäden, HNO-Ärzten u. Physiotherapeuten eng zusammen, um betroffenen Patienten zu helfen.
Zahnarztpraxis Brigitte Zawieja Zahnärztin & Zahntechnikerin • Angstpatienten • Prophylaxe • Schienen-Therapie • Vollkeramik • Meister-Eigenlabor
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Vereine in Lichterfelde Ost
120 Jahre Lichterfelder FC 1892 Berlin Von den Anfängen des Fußballs bis heute Fußball wurde in den 80er Jahren des 19. Jahrhunderts in Deutschland populär. Auch im damals brandenburgischen Lichterfelde begeisterten sich junge Leute für den neuen Sport und so wurde von den Schülern Albert Belter, Felix Gras, Wilhelm Knorr, Albert Zimmermann Fritz und Paul Jablonski sowie den Brüdern Buschmann am 20. März 1892 der FV Brandenburg 92 gegründet. Aller Anfang war auch hier nicht leicht – Bälle waren schwer zu bekommen, Tore mussten selbst gebaut werden und Fußballschuhe, die es nur in England gab, waren unerschwinglich. 1900 wurde der Deutsche Fußball Bund in Leipzig gegründet, 1903 um die erste deutsche Fußballmeisterschaft gespielt. Bei Brandenburg 92 gab es Unstimmigkeiten unter den Mitgliedern – der Zwist führte zu einigen Austritten von Fußballern, die ihrerseits den Verein Hevellia gründeten. Die Spielstärke beider Vereine verlor an Qualität, deshalb erfolgte 1905 der erneute Zusammenschluss. Schon bald stellten sich erste Erfolge ein. Am 18. Juni 1912 wurde in Lichterfelde ein weiterer Fußballverein gegründet: der FC Lichterfelde 12. Er war nur Männern vorbehalten. Jugendliche durften dort nicht spielen und Frauenfußball war zu jener Zeit ohnehin undenkbar. Bewegte Vergangenheit In der Zeit des Ersten Weltkriegs zwischen 1914 und 1918 wurde kein Fußball gespielt. 1919 nahm
der FC Lichterfelder 12 als erster Verein in Lichterfelde den Spielbetrieb wieder auf. 1920 gewann der Verein die Meisterschaft. Der Sieg brachte dem Verein einen großen
4. Juni 1971 – wurde die Fusion von Brandenburg 92 und Lichterfelde 12 beschlossen. Fortan spielten sie als Spielvereinigung Brandenburg-Lichterfelde, kurz Brali. 1975 gab es erstmals je eine Damen- und Mädchenmannschaft. 1988 kam es zu einem erneuten Zusammenschluss: Die rivalisierenden Vereine Brali und die LSU gründeten den Großverein VfB Lichterfelde 1892 e. V. Am 24. September 2004 gab es erneut eine Namensänderung - der VfB Lichterfelde wurde zum heutigen Lichterfelder FC 1892 Berlin. Heute bietet der Verein sage und schreibe 55 Fußballmannschaften ein Zuhause – davon 45 Jugendmannschaften. Auf die Jugendmannschaften entfalMitgliederzu- wachs und er len drei Mädchenmannschaften konnte in der folgenden Saison und gemischte Mannschaften erstmals Jugendmannschaften für sehr junge Fußballfans. Im anmelden. 1929 erfolgte die Ein- Erwachsenenbereich hat der weihung des Stadions am heuti- Verein drei Damen- und sieben gen Ostpreußendamm. Während Herrenmannschaften. Darüber des Zweiten Weltkriegs war es hinaus engagiert sich der Verein schwer möglich, den Spielbe- im Kindergarten- und Schulsport. trieb aufrecht zu erhalten, nach Fußballbegeisterte – ob als AktiKriegsende waren Vereine vor- ve oder als Zuschauer – sind beim läufig verboten, so dass unter Lichterfelder FC 1892 Berlin herzdem Namen „Sportgruppe Lich- lich willkommen! terfelde“ unter ärmlichsten Be- Weitere Informationen im Interdingungen gespielt wurde. 1949 net unter www.lfc-berlin.de. durften die historischen Vereine Lichterfelder FC 1892 wieder gegründet werden – die Berlin e. V. Mannschaften von Brandenburg Geschäftsstelle 92 und Lichterfelde 12 standen Krahmerstraße 15 wieder auf dem Spielfeld. 1951 12207 Berlin erfolgte die Gründung des neuen ☎ 75 44 48 98 0 Sportvereins Lichterfelder Sportwww.lfc-berlin.de Union (LSU). 20 Jahre später – am
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ichard Sorges Mutter, die eine Russin war, sein Vater war Deutscher, rief ihren Sohn Ika. Ika, der im beschaulichen Lankwitz aufwuchs und dessen Eltern gut situiert waren, wurde Stalins Meisterspion. Getarnt als Korrespondent der Frankfurter Zeitung funkte er aus Tokio im Frühjahr 1939 nach Moskau, dass Hitler am 1. September 1939 Polen überfallen wird. Doch Stalin glaubte seinem Kundschafter nicht. Und als Deutschland im Juni 1941 der UDSSR den Krieg erklärte, hatte Richard Sorge diesen Termin bereits zwei Monate
Elternhaus von Richard Sorge.
zuvor gemeldet. Die Japaner enttarnten den größten Spion des Zweiten Weltkrieges und hängten Richard Sorge am 27. Jahrestag der Russischen Oktoberrevolution im Sugamo Steuerberater
Zuchthaus. (*4.10.1895 bei Baku, +7.11.1944 in Tokio). ◾ Mit freundlicher Genehmigung aus „Berlins heimliche Sehenswürdigkeiten“ accurat Verlag (ISBN: 978-3-926578-58-0).
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Portrait von Vereinen und Einrichtungen in Lichterfelde Ost Ein Anliegen von „Lichterfelde extra“ ist es, die Vereine und Einrichtungen des Ortsteils präsent zu machen und ihre Arbeiten und Ziele unseren Leserinnen und Lesern näherzubringen. Dazu stellen wir in Lichterfelde Ost extra Vereine und Einrichtungen in einem ganzseitigen Portrait vor. Vermissen Sie Ihren Verein oder Ihre Einrichtung in der Übersicht? Bitte senden Sie uns eine Nachricht an: lichterfelde-ost@gazette-berlin.de Gerne stellen wir Ihren Verein oder Ihre Einrichtung redaktionell und kostenlos vor. Informationen unter ☎ 030 / 844 933-0 oder lichterfelde-ost@gazette-berlin.de
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TURN- UND SPORTVEREIN LICHTERFELDE 1887 E. V. Kramerstr. 15 · 12207 Berlin
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