Lankwitz Journal - August/September 2014

Journal für Lankwitz und Umgebung

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Ein Service des Gazette Verbrauchermagazins

August / September

Lankwitz extra Nr. 4/2014

JOURNAL FÜR LANKWITZ UND UMGEBUNG

◾ Das Technische Hilfswerk Steglitz-Zehlendorf

Soforthilfe aus Lankwitz

◾ Schleichwege

Verkehrsberuhigung im Komponistenviertel gefordert

◾ Fliegefest

Am 13. September wird am Fliegeberg gefeiert

GRATIS ZUM MITNEHMEN

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Das Technische Hilfswerk (THW)

Impressum

Lankwitz extra 4. Jahrgang

Ortsverband Steglitz-Zehlendorf Soforthilfe aus Lankwitz

D

ie Farbe Blau ist ihr Mar- im Team als „blaue Engel“ gekenzeichen. gen Hochwasser, suchen nach Zu 99 Prozent ehVerschütteten, sichern renamtlich tätig, steTrinkwasser- und hen rund 80.000 Stromversorgung THW-Einsatzkräfte und sind mit Perseit über 60  Jahsonal und schweren weltweit in rem Gerät wichNotsituationen tiges Glied im bereit: Die profesKatastrophenschutz sionell ausgebildeten an der Seite von FeuMänner und Frauen der erwehr, Polizei und andeBundesanstalt THW kämpfen ren Hilfsorganisationen.

Verlag Gazette Verbrauchermagazin GmbH, Badensche Str. 44, 10715 Berlin ☎ 030 / 844 933-0 Redaktion Karl-Heinz Christ extra@gazette-berlin.de Anzeigen Daniel Gottschalk, ☎ 030 / 323 38 54 d.gottschalk@gazette-berlin.de © Gazette Verbrauchermagazin GmbH Titelbild: Jacqueline Lorenz Lankwitz extra erscheint alle zwei Monate: am 1.2., 1.4., 1.6., 1.8., 1.10. und 1.12. eines Jahres. Nächste Ausgabe Oktober/November Nr. 5/2014 Anzeigen-/Redaktionsschluss: 08.09.2014 Erscheinung: 01.10.2014 Liebe Leserinnen und Leser, wenn Sie Themen­wünsche oder -vorschläge haben oder selbst etwas aus dem Ortsteil beitragen möchten, freuen wir uns auf Ihre Anregungen.

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Horst Schwarzer, Begleiter des THW seit 43 Jahren.�

Einer der 668 Ortverbände, in denen sich die ehrenamtliche Helferinnen und Helfer engagieren, ist der Ortsverband SteglitzZehlendorf in Lankwitz.

Historie und Struktur Das THW geht auf eine Vereinbarung vom 22. August 1950 zwischen dem damaligen Bundesinnenminister Gustav Heinemann und AEG-Ingenieur Otto Lummitzsch zurück, welche die Aufstellung eines zivilen Ordnungsdienstes anregte. Strukturen des Bevölkerungsschutzes gab es zu diesem Zeitpunkt nur ansatzweise. Lummitzsch übernahm die Organisation, wurde Gründer und erster Direktor des THW. Inzwischen zehnter amtierender Präsident wurde im Jahr 2006 Albrecht Broemme, ehemaliger Leiter der Berliner Feuerwehr. Im Laufe der Weiterentwicklung der Bundesanstalt blieb der humanitäre Leitgedanke erhalten, sich für notleidende Menschen und den Schutz der Bevölkerung ehrenamtlich zu engagieren. So ist nur etwa ein Prozent der Mit Foto THW

Albrecht Broemme, amtierender THWPräsident.� Foto: Jacqueline Lorenz

ein Jahr später der Zehlendorfer Verband in der Clayallee. Nach häufigem Standortwechsel und der Bezirksfusion zwischen Steglitz und Zehlendorf im Jahr 2001 entstand daraus der THW Ortsverband Steglitz-Zehlendorf, seit 1965 beheimatet auf dem bundeseigenen und großzügigen Gelände der ehemaligen Flak-Kasernenanlage an der Gallwitzallee 123 in Lankwitz. Derzeit bereiten sich dort rund 140 aktive Kräfte in verschiedenen Fachgruppen der Zivil- und Katastrophenschutzorganisation auf ihren technischen Einsatz vor, von denen 60 Personen auf Abruf Soforthilfe leisten könnten. Die Münchnerin Hedwig Karkut leitet als Ortsbeauftragte seit 2013 den Ortsverband SteglitzZehlendorf. Als Quereinsteigerin aus dem Bürobereich kam sie – wie Bruder und Ehemann - 1994 zum THW und ist dort als Ausbilderin unverzichtbar geworden. Der Ortsverband Schwerpunkte der Fachgruppen Steglitz-Zehlendorf im Ortsverband sind die BereiDie Bezirksverbände Steglitz che „Ortung“, „Höhenrettung“ und Schöneberg wurden im Jahr und „Wasserschaden/Pumpen“. 1952 in Friedenau gegründet, Zusätzlich gibt es die

arbeiter hauptamtlich tätig. Das THW konzentriert sich auf die technische Hilfe mit schwerem Gerät, wobei etwa 1.000 verschiedene Fachgruppen auf die einzelnen Ortsverbände verteilt sind. Dort hat jeder Helfer seinen festen Platz. Zu den technischen Hilfseinsätzen der vergangenen Jahre zählten die Sturmflut in Hamburg (1962), das Grubenunglück von Lengede (1963), jüngste Elbeund Oderhochwasser sowie der Einsturz des Kölner Stadtarchivs im Jahr 2009. Im Ausland leistete das THW u.a. Hilfseinsätze bei Dürreperioden, Erdbeben, Hurrikan und der Tsunami-Katastrophe in Südostasien. Diese weltweit erfolgte humanitäre Hilfe führte hin zu vermehrter Kooperation mit den Vereinten Nationen und der Europäischer Union.

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Lankwitz extra 5 Elektroversorgungsgruppe, die zuständig ist für die Notstromversorgung und Beleuchtung von Einsatzstellen, aber auch für die Installation der elektrischen Pumpensysteme bei Überflutungen, die in den Hochwassergebieten im Jahr 2013 Einsatz fanden.

Ausbildung und Training Doch vor dem Einsatz steht die einsatzorientierte Ausbildung der Fachgruppen. Solide handwerkliche Fertigkeiten bringen die Ausbildung an der Kettensäge, der Gabelstapler-Führerschein und Erste-Hilfe-Kurse. Ebenso stehen die Verbesserung von Kenntnissen in Methodik/ Didaktik, Arbeitssicherheit sowie

Im Training: Fachgruppe „Höhenrettung“ mit Ortsverbands-Leiterin Hedwig Karkut (2.v.l.). � Foto: Jacqueline Lorenz

Konflikt- und Stressbewältigung auf dem Lehrplan. Zunehmend erkennt die IHK diese ZusatzQualifikationen an. Auf dem Lankwitzer Gelände steht neben Kesselwagen und künstlich angelegtem Trümmerkegel als Bergungs-Übungsstre cke auch ein 16 Meter hoher Übungsturm bereit, der aus dem Nachlass der US-Army stammt. Heute dient er dem Kletter- und Abseiltraining der Höhenrettungstruppe und wird von Zoll, Bundeswehr und Feuerwehr ebenfalls genutzt.

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6 Lankwitz extra Lkw-Fahrgestell, die Ortungsund Höhenrettungsgruppe über technische Mittel für den Einsatz in Höhe und Tiefe. Der Platz dafür ist knapp, da die Höhe der vor 1934 erbauten Garagen auf dem Lankwitzer Gelände nicht heutiger Fahrzeughöhe entspricht.

Mehr als ein Hobby – Mitmachen erwünscht „Danke“ beim unterstützenden Arbeitgeber sagt das THW mit dieser Tafel…

Daneben ermöglicht ein BaumBiege-Simulator Lehrgänge an der Kettensäge. Das THW in Lankwitz ist Standort eines breiten Spektrums schweren Gerätes, wozu Höchstleistungspumpen mit einer Förder leistung von bis zu 5000 Liter in der Minute, Transporter und Lkw gehören. Die Fachgruppe Elektroversorgung im Ortsverband verfügt über drei Netzersatzanlagen sowie einen mobilen Lichtmast mit

Mit dem THW-Ortsverband Verantwortung tragen: Diese Möglichkeit erhält jeder, der sich – egal aus welchem Berufszweig kommend – ehrenamtlich als Mitstreiter engagieren möchte. Er kann sich, seinen Fähigkeiten entsprechend, in einer der Fachgruppen sozial einbringen: beim Reparieren in der Schirrmeist

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Lankwitz extra 7 rei, bei der Verwaltungsarbeit oder in der Küche. Der Ortsverband bedauert, dass Frauen mit gerade einmal 10 Prozent als Helfer im THW nur gering vertreten sind. Voraussetzung für zukünftige Einsatzkräfte sind Zuverlässigkeit und die Teilnahme an den jeden Mittwoch ab 18.30 Uhr stattfindenden Dienst- und Ausbildungsabenden. Das THWGesetz stellt über Lohnausgleich den Arbeitnehmer für Einsätze frei, so dass ihm keine Nachteile durch den Arbeitgeber entstehen. Nach dem Motto „Spielend helfen lernen“ wird Nachwuchs ab 13 Jahren gesucht, der, ganz nebenbei, im Verband Teamgeist und Sozialkompetenzen kennenlernen kann. Dem THW-Helferverein Berlin Steglitz-Zehlendorf e. V., einem Förderer des Ortsverbandes, steht THW-Urgestein Horst Schwarzer vor. Seit 43 Jahren engagiert er sich im THW und füllt nun mit den vom Verein eingenommenen Euros finanzielle Lücken in der Jugendarbeit und technischen Ausstattung. Mitglieder sind auch hier willkommen. Der jährliche Mitgliedsbeitrag beträgt 20,- Euro. Es gibt also vielfach Möglichkeit, sich vor der eigenen Haustür an der THW-Soforthilfe zu beteiligen. � Jacqueline Lorenz ◾ THW-Ortsverband und – Helferverein Dienststelle: Gallwitzallee 123 12249 Berlin (jeden Mittwoch ab 16 Uhr) ☎ 030 / 775 50 51 mitmachen@thw-steglitz.de www.thw-steglitz.de

Übungsturm von der US-Army �

Foto: Jacqueline Lorenz

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Ob innen…

Neue Fahrradbügel am Bahnhof

Fachbereich Tiefbau schafft Stellplätze für 20 weitere Fahrräder

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eider besetzt – wer sein Fahrrad am Bahnhof Lichterfelde Ost abstellen möchte, um mit der Bahn weiter zu fahren, kennt das Problem. Die dortigen Fahrradstellplätze sind oft bis auf den letzten Bügel besetzt. Ob im Bahnhof oder außen – es gibt zu wenige Stellplätze für die steigende Zahl der Drahtesel. Das ist immer wieder ein Ärgernis für die „Bike and Ride“-Nutzer. Immerhin ist eine kleine Besserung in Sicht: Der Fachbereich Tiefbau des Bezirksamts SteglitzZehlendorf plant, am Ausgang Jungfernstieg zehn zusätzliche

…oder außen: Die Fahrradparkplätze sind im Allgemeinen voll besetzt.

Fahrradbügel anzubringen. Somit können 20 weitere Fahrräder sicher geparkt werden. Mehr Flächen konnten im direkten Bahnhofsumfeld nicht gefunden wer den. Die 140 Fahrradstellplätze am LIO werden im Zuge der Erweiterung umgesetzt. Künftig stehen sie zwischen Bahntrasse und Einkaufscenter. � ◾

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Spielplätze saniert

Piraten im Stadtpark und Dinos am Bäkequell

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er Spielplatz an der Goebenwiese im Stadtpark Steglitz bot lange einen traurigen Anblick. Die maroden Spielgeräte mussten schon vor längerer Zeit abgebaut werden und die Wasserspielgeräte waren nicht mehr nutzbar. Das hat sich grundlegend geändert, denn nach umfangreichen Sanierungsarbeiten erstrahlt der Spielplatz wieder in neuem Glanz. Auch am Bäkequell bietet der sanierte Spielplatz zahlreiche Möglichkeiten für alle Auf dem Spielplatz nahe der Goebenwiese ist Wasser das dominierende Thema. Altersgruppen – er ist in einen Kinder- und Jugendbereich so- heißen Tagen können sich die gibt einen Balancierpfad, eine wie einen Kleinkinderbereich Kinder einfach nur prima ab- Gurtsteganlage, einen Piratenkühlen. Im Wasserspielbereich hafen mit Hütte, auf Federn geeingeteilt. wurde ein Spielhügel mit Pflas- lagerte Schatztruhen und eine termulden und Stauwehren an- Doppelschaukel im PiratenKlar zum Entern! gelegt, so dass die Kinder ihrer design. Die alte Seilbahn wurde „Wasser marsch“ lautet das Fantasie freien Lauf lassen kön- durch eine neue Anlage ersetzt. Motto an der Goebenwiese im nen. Das Thema Wasser setzt In die Gestaltung des SpielStadtpark Steglitz. Das nasse sich mit einem zerborstenen platzes flossen Vorschläge von Element steht im Mittelpunkt Piraten-Spielschiff fort. Dessen Schülern der nahen Grundschu– es kann nach Herzenslust imposantes Schiffsheck mit le Am Stadtpark Steglitz mit ein. mit Matsch gespielt werden. Schlagseite und der bespiel- Nun können sie den Ende Mai Selbstgebaute Dämme können bare Schiffsmast sind weitere neu eröffneten Spielplatz nach das Wasser umlenken und an Highlights des Spielplatzes. Es Herzenslust ausprobieren.

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Der Spielplatz am Bäkequell ist auch für blinde, seh- und körperbehinderte Kinder geeignet.

Saurier am Bäkequell Am 4. Juli 2014 wurde der sanierte und umgebaute Kinderspielplatz „Am Bäkequell“ durch die Bezirksstadträtin für Jugend, Gesundheit, Umwelt und Tiefbau, Frau Markl-Vieto, der Öffentlichkeit übergeben. Die Planung erfolgte in Zusammenarbeit mit Kindern der Johann-August-Zeune-Schule und der Grundschule an der Bäke sowie dem Kinderund Jugendbüro Steglitz-Zehlendorf. Nach den Gestaltungsentwürfen der Kinder durch Modellbau und Skizzen, einer

fachlichen Überarbeitung durch die Neubaugruppe des Fachbereichs Grünflächen sowie einem Wettbewerb zur künstlerischen Spielplatzgestaltung entstand der Themenspielplatz „Saurier im Urstromtal“. Die Gestaltung des Kinderspielplatzes entspricht den Bedürfnissen der Kinder aller Altersgruppen – ein sanierter Bolzplatz, Kletterfelsen aus Holz, Minitoranlagen, Saurierskulpturen, Hangelgirlande, Urwaldturm, Schaukel, Rutschen, Trampolin und vieles mehr bieten viele Spielmöglichkeiten.

Der will nur spielen – Saurier auf dem Spielplatz am Bäkequell.

Der Spielplatz ist mit Informationstafeln in Blindenschrift ausgestattet und für Kinder im Rollstuhl nutzbar, z. B. durch ein geschlossenes Karussell. Ein Kleinkindbereich, vier neue Parkbänke, sechs Fahrradständer und ein neuer Wasseranschluss gehören auch zu den Neuerungen. Der einbezogene Baumbestand verleiht den Flächen ein abwechslungsreiches Spiel von Licht und Schatten. Für die Sicherheit der Kinder erhält der Spielplatz einen allseitigen Zaun mit drei Toranlagen. � ◾

Übersichtsplan am Eingang des Spielplatzes in Blindenschrift.

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Das Rotter-Casino ist der Mittelpunkt der Sportanlage am Ostpreußendamm.

Bezirk erhält Rotter-Casino geschenkt Goldenes Bezirksabzeichen für den Casino-Gründer

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m Beisein des Bezirksbürgermeisters Norbert Kopp und des Namensgebers und bisherigen Eigentümers Rainer Rotter wurde im Juni das

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„Rotter-Casino“ im Stadion Lichterfelde am Ostpreußendamm an den Bezirk Steglitz-Zehlendorf übergeben. Das aus privaten Mitteln Rainer Rotters finanzierte und im Jahr 2001 eröffnete Sport-Casino ist der Mittelpunkt der Sportanlage am Ostpreußendamm. Seitdem wurde hier gemeinsam gefeiert, geredet, Siege begossen und Niederlagen analysiert. Durch die Übergabe bleibt das Casino erhalten und ist weiterhin für alle Sportler geöffnet.

Vielfältiges Engagement Bezirksbürgermeister Norbert Kopp dazu: „Mein besonderer Dank gilt Rainer Rotter, der durch diese großzügige Schenkung ein besonderes Zeichen im Sinne des Breiten- und Leistungssports und seiner Verbundenheit mit dem Bezirk Steglitz-Zehlendorf gesetzt hat.“ In seiner Rede ging der Bezirksbürgermeister auch auf das Engagement von Rainer Rotter ein, der auch das Rote Kreuz, die Telefonseelsorge, den Weißen Ring und den Tierschutz unterstützt. Darüber hinaus gehört er dem Förderverein des Brücke Museums an. Die große Überraschung des Nachmittags war das Goldene Bezirksabzeichen, das der Bezirksbürgermeister an Rainer Rotter überreichte. � ◾

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Kiezführer für Steglitz-Zehlendorf Routen von und für Jugendliche und Kinder

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zirk: Ein Mädchenclub, in dem sie ganz unter sich sein können, ohne von Jungen geärgert zu werden. Diesen Treffpunkt gibt es noch nicht – er ist jedoch

bereits unter dem Punkt „Mädchenclub fiktiv“ in der Route aufgeführt. Wer weiß, was die Zukunft in diesem Punkt noch bringt. Der Blick geht jedoch auch über Steglitz-Zehlendorf hinaus. So kommt auch die Boulder-Halle in Wilmersdorf im Kiezführer vor. Die jungen Kiezentdecker fanden in ihrem Bezirk nichts Vergleichbares und so nahmen sie auch den Nachbarbezirk in ihre „Lieblingstour“ auf. Wer sich auf die Spuren der Kids begeben möchte, ist unter www. welcome-to-steglitz-zehlendorf. de herzlich dazu eingeladen. � ◾

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ie heißen „Kiezentdecker“, „Mädchenland“, „Die ganze Welt in Steglitz-Zehlendorf“, „Flucht und Flüchtlinge“ – diese und weitere Routen sind auf dem Portal www.welcometo-steglitz-zehlendorf.de online. Die Routen sind das Ergebnis von Workshops des DKR Berlin Süd-West. 120 Kinder und Jugendliche teilten sich in Gruppen auf, überlegten Themen für ihre Routen und suchten sich zum Thema passende Orte. Für „Mädchenland“ suchten Mädchen Orte aus, an denen sie sich besonders wohl fühlen. Ihr besonderer Wunsch an den Be 15 %aufRabatt Produkte von *

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100 Jahre Lebenserfahrung Ein ganz besonderer Club in Lichterfelde

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indeutig eine Frage des Alters: Lichterfeldes neuer Club ist einer der exklusivsten der Stadt. Um hier Mitglied zu werden, helfen weder Geld noch Beziehungen – das Alter ist das ausschlaggebende Kriterium. Ganze 100 Lebensjahre sind notwendig, um eine Mitgliedschaft im „Club der 100-Jährigen“ zu erlangen, der im Mai dieses Jahres in der Alloheim-Seniorenresidenz in Lichterfelde gegründet wurde.

Geboren im Kaiserreich Am Anfang stand ein Scherz – zwei hundertjährige Bewohnerinnen meinten, dass sie eigentlich einen Club gründen müssten, um sich mit gleichaltrigen austauschen zu können. Schon bald wurde festgestellt, dass immerhin 51 Bewohner der Alloheim-Einrichtungen über 100 Jahre alt waren. Eine Generation, die noch im Kaiserreich geboren wurde. Sie durchlitten zwei Weltkriege, erlebten das Wirtschaftswunder, das geteilte Deutschland, den Mauerfall und die Jahrtausendwende.

Offen für alle 100-Jährigen Willkommen im Club sind nicht nur die Bewohner, sondern alle Bürger, die mindestens 100 Jahre alt sind. Die Jubilare erhalten eine Ehren-Urkunde für den „Club der 100-Jährigen“ und können u.a. in den Einrichtungen mit ihrer Familie Geburtstage feiern. „Soweit möglich, soll der Club aber auch die Tür zu einem bewegten Clubleben öffnen“, ergänzt Oliver Stemmann, Regionalleiter der bundesweit 52 Alloheim Seniorenresidenzen, „junge Menschen sollen die Möglichkeit haben, Zeitzeugen ganz real befragen zu können.“ Geplant im Zuge des Clubs sind regelmäßige, bundesweite Sonderausstellungen zu bestimmten Epochen, zu denen die Bevölkerung eingeladen ist und bei denen die „Hunderter“ persönliche Dokumente oder Exponate zeigen werden. So soll ein generationsübergreifendes Forum für ein geselliges Miteinander geschaffen werden. „Schließlich“, so Stemmann, „haben 100-Jährige nicht nur eine

Im Mai wurde der „Club der 100-Jährigen“ gegründet.

faszinierende geschichtliche Vergangenheit, sondern auch viele Interessen und Hobbies, die sie noch immer gerne mit anderen teilen.“

Das Alter ist weiblich 49 der nach heutigem Stand 51 Club-Mitglieder in den Einrichtungen sind weiblich, 25 von ihnen bereits über 100 Jahre alt und drei von ihnen haben schon ihren 104. Geburtstag hinter sich. Sie bestätigen, was Altersforscher behaupten und die Statistik belegt: Das Alter ist weiblich, denn die Zahl 100-jährigen Frauen ist deutlich höher als die der Männer. Aber nicht nur das Alter haben die Clubmitglieder gemeinsam: Die Frage, wie sie es geschafft haben, so alt zu werden, können sie einfach nicht mehr hören. Die Antwort wäre angesichts der vielfältigen Lebensentwürfe spekulativ, auch wenn Experten den Trend zunehmenden Alters der Gesellschaft auf gesundes Essen, soziale Kontakte und letztlich auf moderne Medikamente und ein an sich gutes Leben zurückführen. Und das wollen die Clubmitglieder auch nach ihrem 100. Geburtstag in vollen Zügen genießen. � ◾ Alloheim Senioren Residenz Lichterfelder Ring 187 – 199 · 12209 Berlin ☎ 030 / 710 95-0 ·www.alloheim.de

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Schleichwege unattraktiv machen BVV fordert Verkehrsberuhigung im Komponistenviertel

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rtskundige, die Staus auf der Leonorenstraße und der Kaiser-Wilhelm-Straße umgehen wollen, kennen und nutzen die Schleichwege durch die ruhigen Wohnstraßen des Komponistenviertels. Doch die könnten bald unattraktiv werden, so der Wunsch der Mitglieder der Bezirksverordnetenversammlung (BVV). Diese haben das Bezirksamt aufgefordert ein Konzept zu erarbeiten, in dem die Einhaltung der vorgeschriebenen Geschwindigkeit kontrolliert wird

und weitere Geschwindigkeitsbeschränkungen vorgesehen sind. Auch die Parkraumsituation ist aus Sicht der BVV verbesserungswürdig. Einrichtungen wie Schule, Kita und Behindertenwerkstatt haben zu einem erhöhten Verkehrsaufkommen beigetragen, so dass der Parkraum knapp wird. Bei der Erstellung eines Konzepts sollen die betroffenen Anwohner und Anlieger sowie die BVV einbezogen und regelmäßig über den Fortschritt informiert werden. � ◾

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Fliegefest

Am 13. September wird rund um den Fliegeberg gefeiert

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arkant und beliebt – der Fliegeberg an der Schütte-Lanz-Straße ist ein beliebtes Ausflugsziel und Fotomotiv. Beim 9. Fliegefest wird der von Otto Lilienthal als Übungshügel aufgeschüttete Fliegeberg einmal mehr im Mittelpunkt stehen! Ca. 30 Aussteller, ein buntes Bühnenprogramm und viele Aktivitäten machen das Fest zu einem Treffpunkt für die ganze Familie. Das traditionelle Drachen bauen und steigen lassen gehört genauso dazu wie die beliebte Hüpfburg, die nach längerer Pause wieder für Spaß und Bewegung bereit steht. Sie wird von zwei Mitarbeiterinnen von FAMOS e. V., der das Fest gemeinsam mit dem Mittelhof e. V. veranstaltet, betreut. Auch ein Streichelzoo mit Kaninchen ist vorhanden und mit Kettcars ist Fahrspaß vorprogrammiert. Lehrreich und interessant ist die Vorführung des

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Deutschen Roten Kreuzes, dessen Sanitäter beim Fliegefest präsent sind. Sie sind nicht nur für den Fall von gesundheitlichen Problemen vor Ort, sondern zeigen Kindern und Jugendlichen auch, wie man korrekt Erste Hilfe leistet. � ◾ Fliegefest 2014 Fliegeberg, Schütte-Lanz-Straße 12209 Berlin 13. September 2014 von 14 – 18 Uhr

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Erstmals wird zum Kulturtag eine kombinierte Führung durch das Schloßpark Theater und das Wrangelschlösschen angeboten.

Jenseits von Mitte Ein Kulturtag im Süden

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nstallationen am Kleist-Denkmal, Szenen aus dem Briefwechsel von Max Liebermann und Alfred Twark, Lesung und Konzert im Schloßpark Theater – dies sind nur einige Auszüge

aus dem vielseitigen Programms des Kulturtags im Süden, der am 21. September vom Kulturamt Steglitz-Zehlendorf veranstaltet wird. Viele Museen, Theater, Galerien,

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Kirchen und andere haben ihre Pforten geöffnet und sind mit einem vielseitigen Programm dabei. Das detaillierte Programm mit allen zwölf Veranstaltungsorten liegt Ende August vor. ◾

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Musik für Kleinkinder und ihre Eltern

Musikgarten bietet Lieder, Spiele und mehr für Babys und Kleinkinder

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er Musikgarten des Kirchenkreises Steglitz ist auf Kleinkinder ausgerichtet. Ab dem Alter von einem Jahr werden sie spielerisch an die Musik herangeführt. Mit gemeinsamen Tanz, Liedern und einfachen Instrumentarien werden Motorik und Kreativität gefördert. Kinder und ein Elternteil können gemeinsam Fingerspiele, Kniereiter, Schlaf- und Wiegenlieder lernen. Der Musikgarten findet mit viel Spaß in der Dorfkirchengemeinde Lankwitz, Alt Lankwitz 15, 12247 Berlin statt, und zwar montags von 16 – 16.45 Uhr für Kinder von 1 – 2,5 Jahren und montags von 17 – 17.45 Uhr für Kinder von 2,5 - 4 Jahren. Für zehn Treffen wird ein Beitrag von 40 Euro erho Massivholz

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Jazz im Kiez

Kiezinitiative Marienplatz präsentiert Konzert

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n der Kiezinitiative„Marienplatz und umliegende Straßen“ haben sich Nachbarn zusammengefunden, um die Lebensqualität im Kiez zu verbessern. Sonntag, 3. August 2014 Gemeinsam haben sie schon eivon 11 - 14 Uhr nige Aktionen durchgeführt und auf dem Bahnhofsvorplatz ‘ vor der Bahnhofswirtschaft n i manches erreicht. Das Motto der ng Jungfernstieg 4 B Swi leans Or Kiezinitiative ist „Gemeinsam etw Ne was bewegen“. Daher freuen sich mit der die Initiatoren sehr über jeden, der bereit ist, mitzumachen. Die BERLIN Themen sind z. B. Pflege des Marienplatzes, darunter fällt u. a. die Müllbeseitigung und Pflege der Bänke; das Erscheinungsbild des Verkehrssituation im Umfeld, Bahnhofs Lichterfelde Ost sowie Straßenbeleuchtung, Straßendie Parksituation, Toiletten, die pflege und mehr.

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Swingin‘ New Orleans Am Sonntag, den 3. August von 11 – 14 Uhr heißt es auf dem Bahnhofsvorplatz vor der Bahnhofswirtschaft am Jungfernstieg 4b „Swingin‘ New Orleans“ mit der Jazzfamily Berlin. Ein Ereignis nicht nur für ausgesprochene Jazzfans! Das Konzert ist kostenlos, schauen Sie einfach mal vorbei! � ◾

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Der neu gestaltete Schulhof wurde sofort von den Schülern in Besitz genommen.

Neu gestalteter Schulhof eingeweiht Elternverein der Giesensdorfer Grundschule initiierte Umbau

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in Schulhof als Pilotprojekt: Eine der neuen politischen Schwerpunktsetzungen der Abteilung Jugend, Gesundheit, Umwelt und Tiefbau ist die Verbesserung der Aufenthaltsqualität auf Schulhöfen im Bezirk. Hier ging die Giesensdorfer Grundschule mit gutem Beispiel voran – der am 13. Juni eingeweihte neue Schulhof mit vielen Spielmöglichkeiten wird dem Bewegungsdrang der Kinder gerecht. Klettermöglichkeiten, Schaukeln, Rutschen, Tischtennisplatten und mehr sorgen für einen Ausgleich für das Stillsit zen im Klassenzimmer. Zur Einweihung waren Bezirksbürgermeister Norbert Kopp und Stadträtin Christa MarklVieto gekommen. In einer Erklärung der Stadträtinnen Christa Markl-Vieto und Cerstin RichterKotowski heißt es: „Jammern

hilft nichts. Seit Jahren haben wir nicht mehr genug Geld, um mit unserem zuständigen Grünflächenamt die Schulhöfe ausreichend zu pflegen und aufzuwerten. Deshalb haben wir dieses Modellprojekt gestartet. In einem Wettbewerb haben

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Kletter- und Sportmöglichkeiten bieten einen Ausgleich zu den Schulstunden.

neun Schulen Vorschläge für ihre Schulhöfe eingereicht und wir sind nun dabei, in einem sehr kleinteiligen Verfahren mit unterschiedlichsten Finanzierungen, wie Bürgerarbeit des Jobcenters, Elternarbeit, Sponsorenmitteln, Mitteln aus dem Etat der Umweltbildung und vielen anderen Ideen, die Maß nahmen umzusetzen. Das ist arbeitsaufwändig und kostet Zeit, aber unser Pilotprojekt ‚Giesensdorfer Grundschule‘ zeigt, dass es geht. In zweijähriger Arbeit, initiiert vom Elternverein, wurde mit einem 12-köpfigen Team der Bürgerarbeit des Trägers AJW ein erstklassiger Schulhof gebaut, der unter normalen Be dingungen niemals hätte finanziert werden können.“ Die Einweihung wurde mit einem großen Gartenfest gefeiert. Ein buntes Bühnenprogramm sorgte für Unterhaltung, außerdem wurden gebrauchte Schulbücher verkauft und die Kinder hielten einen eigenen Trödelbasar ab. � ◾

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Haarentfernung – besser abends ... schon gewusst? Allgemeine Tipps zur Enthaarung

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u unserem Schönheitsideal zählt auch eine weitgehend haarlose Haut – zumindest in weiten Teilen der Damenwelt. Es gibt viele Methoden, diesem Ideal zu entsprechen. Was beachtet werden muss, um zu einem langanhaltenden Ergebnis zu kommen und wo besser nicht enthaart werden sollte, wird hier erläutert. Die Haut sollte vor dem Enthaaren möglichst weich und fettfrei sein. Die Hautpartien sollte man (frau) daher vorher waschen und entfetten. Eine Enthaarung nach dem Baden oder Duschen ohne Öle ist empfehlenswert. Nicht zulange Baden, damit die Haut nicht zu sehr aufweicht. Haarentfernungsmittel sollten nicht länger als erforderlich auf der Haut verblieben, um mögliche

Reizungen zu vermeiden. Die Gebrauchsanweisung genau beachten. Haare auf Muttermalen und Leberflecken niemals zupfen. Bei übermäßiger Reizung besteht die Gefahr der Zellveränderung! Diese Haare kann man abrasieren oder mit einer Schere kürzen. Auch bei Krampfadern oder offenen Wunden nicht enthaaren, besser einen Arzt konsultieren. Achselhaare wachsen in verschiedene Richtungen, dies sollte vor allem bei Wachspräparaten beachtet werden. Das Wachs in Haarwuchsrichtung auftragen, und dann flach gegen die Haarwuchsrichtung abziehen. Vor einer Laser- oder IPL-Sitzung sollten die Haare im Behandlungsareal gekürzt werden. Es ist

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Das ziept – Haarentfernung mit der Pinzette ist ziemlich unangenehm.

daher möglich, die zu behandelnde Hautpartie bis wenige Tage vor der Enthaarung weiterhin zu rasieren (bis 2 Tage vorher). Mehrere Wochen vor der Behandlung sollten die Haare nicht mehr gezupft oder mit Wachs entfernt werden, da die Haarbälge hierdurch stark gereizt werden. Und ganz wichtig: Vor der Behandlung mehrere Wochen auf Solarienbesuche und intensive Sonnen Dornseifer Hörakustik GmbH

bestrahlung verzichten. Sonst können helle oder dunkle Flecken auf der Haut entstehen, es besteht also das Risiko einer zeitweiligen Über- oder Unterpigmentierung im Behandlungsareal. Nach der Enthaarung ist Pflege angesagt, da die Haut gereizt ist. Die frisch enthaarten Körperpartien mit einem beruhigenden und unparfümierten Pflegepräparat behandeln. Auch Eiswürfel oder kalte Kompressen mit Kräuterzusätzen tragen zur Beruhigung der Haut bei. Am besten führt man eine Enthaarung am Abend aus, um der Haut eine Erholungsphase zu gönnen. Mit dem Deo oder anderen alkoholischen oder parfümierten Pflegeprodukten besser hinterher ein paar Stunden warten, sonst brennt die Haut. In den Stunden nach der Enthaarung möglichst keine eng anliegende Kleidung tragen, die an der Haut scheuert. Enthaarungsmittel nicht bei geschädigter Haut wie z. B. Sonnenbrand anwenden. Die enthaarten Bereiche anschließend vor intensiven Sonnenstrahlen schützen und auch nicht auf die Sonnenbank gehen. � ◾ � Quelle: haut.de

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Aus EINS werden ZWEI! Das Team der Zahnarztpraxis Dr. Michael Hopp begrüßt seinen neuen Kollegen: Dr. Gero Reitz

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Wer Sprachen lernt, bleibt geistig länger fit Bilingualität scheint Studien zufolge das Einsetzen einer Demenz hinauszuzögern Fähigkeiten, ganz egal, ob er nun ein Schlaukopf ist oder nicht. Besonders stark waren die Effekte in Bezug auf die spätere allgemeine Intelligenz und das Lesen. Und: Wer drei oder mehr Sprachen beherrscht, profitierte stärker als jene, die „nur“ zwei Sprachen beherrschten. Erstaunlich ist, dass es scheinbar keinen Einfluss hat, ob die Sprache aktiv gesprochen wird oder nicht. Besonders ermutigend ist, dass es wohl keine große Rolle spielt, zu welchem Zeitpunkt die Fremdsprache erlernt wird. Die Teilnehmer, die erst als Erwachsene eine weitere Sprache erlernten, profitierten genauso wie jene, die schon während der Schulzeit eine Sprache paukten. Es ist also nie zu spät, um das Gehirn mit Sprachen zu trainieren. Wann melden Sie sich zum nächsten Volkshochschulkurs an? � ◾ Foto: pixologic / Fotolia.com

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er mindestens zwei Sprachen (Muttersprache plus eine Fremdsprache) beherrscht, hat im hohen Alter bessere kognitive Fähigkeiten. Das ist schon länger bekannt. Bilingualität scheint Studien zufolge sogar das Einsetzen einer Demenz im Alter hinauszuzögern. Bisher war allerdings nicht klar, was der Grund für diese Beobachtung ist: Fördert wirklich der Spracherwerb selbst das Gehirn, oder lernen intelligente Menschen einfach häufiger mehrere Fremdsprachen? Britische Forscher haben nun eine Antwort gefunden: Der positive Einfluss des Fremdsprachenlernens erwies sich in der Studie als unabhängig von der Intelligenz der Probanden in ihrer Kindheit, die in der Untersuchung berücksichtigt wurde. Es mag also sein, dass Schlauköpfe häufiger Sprachen lernen. Aber: wer Sprachen lernt fördert seine kognitiven

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Flower-Power Leinöl statt Seefisch

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mega-3-Fettsäuren haben zahlreiche überaus positive Eigenschaften: So verbessern sie die Fließeigenschaft des Bluts, erweitern die Gefäße und senken die Blutfettwerte. Sie haben damit in Bezug auf Herz-Kreislauf-Erkrankungen eine vorbeugende Wirkung. Eine für den menschlichen Körper besonders günstige Art der Omega-3-Fettsäuren kommt in fetten Seefischen vor. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt 2-mal pro Woche Fisch zu essen, unter anderem um den Bedarf an dieser essentiellen Fettsäure zu decken. Doch aufgrund der steigenden Weltbevölkerung und der großen Nachfrage sind die Meere teilweise leergefischt.

Studie: Leinöl sorgt für bessere Blutfettwerte. � Foto: Wieselpixx-Fotolia

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Die BezirksheldInnen wurden am 13. Juni im Rathaus Wannsee geehrt (im Bild links Bezirksbürgermeister Norbert Kopp und Bezirksstadträtin Christa Markl-Vieto).

Kinder und Jugendliche im Ehrenamt BezirksheldInnen Steglitz-Zehlendorf geehrt

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hrung für Kinder und Jugendliche: Am Freitag, den 13. Juni wurden die BezirksheldInnen Steglitz-Zehlendorf gekürt. Bereits zum 6. Mal organisierte das Kinder- und Jugendbüro Steglitz-Zehlendorf e.V. mit finanzieller Unterstützung des Jugendamtes des Bezirks die Ehrung ehrenamtlich engagierter Kinder und Jugendlicher. Anhand der zahlreichen Vorschlägen, die das Kinder- und Jugendbüro erreichten, wurde ersichtlich, wie vielfältig jugendliches Engagement sein kann. Aus den Vorschlägen wurden 16 Einzelpersonen und zwei Gruppen - insgesamt 48 BezirksheldInnen – geehrt. Der Festakt fand in einem feierlichen Rahmen im Jugendfreizeitheim Wannsee im ehemaligen Rathaus Wannsee an der Königstraße 42 statt. Bezirksbürgermeister Norbert Kopp und die Bezirksstadträtin für Jugend, Gesundheit, Umwelt und Tiefbau Christa MarklVieto überreichten die Urkunden und äußerten sich begeistert über das Engagement der jungen Menschen. Eine Zehlendorfer Jugendband sorgte für die musikalische Untermalung und ein Buffet

Urkunde für ehrenamtliches Engagement in Steglitz-Zehlendorf .

für das leibliche Wohl. Über die Aktivitäten einiger BezirksheldInnen informierte ein eigens gedrehter Film. In ihm wurden mehrere der Geehrten bei ihrer Tätigkeit gezeigt, um ehrenamtliches Engagement beispielhaft darzustellen. Das Kinder- und Jugendbüro hat als zentrale Anlauf-, Informations- und Vernetzungsstelle für Kinder- und Jugendpolitik in Steglitz-Zehlendorf das Ziel, die gesetzlich verankerten Mitwirkungsrechte von Kindern und Jugendlichen in kommunalpolitischen Handlungsfeldern zu verwirklichen. �◾

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