Lankwitz Journal - April/Mai 2013

Journal für Lankwitz und Umgebung

Seite 1

Ein Service des Gazette Verbrauchermagazins

April / Mai

Lankwitz extra Nr. 2/2013

JOURNAL FÜR LANKWITZ UND UMGEBUNG

◾ Mater Dolorosa

Eine katholische Kirche in Lankwitz

◾ Ein offenes Ohr für Eltern Neuer Familienstützpunkt Lankwitz

◾ Zu Fuß hinaus in die Welt Die Wandervogelbewegung begann in Steglitz

GRATIS ZUM MITNEHMEN

Seite 2

2 Lankwitz extra

Birkbuschstraße 58 12167 Berlin Telefon 0 30 / 76 99 20 27 Telefax 0 30 / 771 50 31 Mobil 01 72/313 35 25 christian1.hahn@allianz.de

Christian Hahn

Versicherungsfachmann (BWV) Allianz Hauptvertretung

Vermittlung von: Versicherungen der Versicherungsunternehmen der Allianz Investmentfonds der Allianz Global Investors Bankprodukte der Allianz Bank

Seite 3

Lankwitz extra 3

Die Kirche Mater Dolorosa Eine katholische Kirche in Lankwitz

M

ajestätisch erhebt sich das große Gebäude mit der hellen Fassade in der Morgensonne: Die Kirche Mater Dolorosa an der Kurfürstenstraße 59 in Lankwitz feierte im vergangenen Jahr 100-jähriges Bestehen.

Die Anfänge der katholischen Kirchengemeinde Anfangs fanden die katholischen Gottesdienste an verschiedenen

Orten statt, u. a. in einer Kapelle in der Hauptkadettenanstalt sowie in einer Notkapelle an der Schiller-/Ecke Goethestraße. Die Nutzung einer leerstehenden evangelischen Kirche zu diesem Zweck wurde nicht erlaubt. Doch die durch Zuzüge ständig wachsende katholische Gemeinde benötigte endlich ein eigenes Gotteshaus und so setzte sich Pfarrer Maximilian Beyer, Ka Impressum Lankwitz extra

Verlag Gazette Verbrauchermagazin GmbH, Badensche Str. 44, 10715 Berlin ☎ 030 / 844 933-0 Redaktion Karl-Heinz Christ lankwitz@gazette-berlin.de Anzeigen Daniel Gottschalk, ☎ 030 / 323 38 54 d.gottschalk@gazette-berlin.de © Gazette Verbrauchermagazin GmbH Lankwitz extra erscheint alle zwei Monate: 1.2., 1.4., 1.6., 1.8., 1.10. und 1.12. eines Jahres. Nächste Ausgabe Juni/Juli Nr. 3/2013 Anzeigen-/Redaktionsschluss: 10.05.2013 Erscheinung: 01.06.2013 Liebe Leserinnen und Leser, wenn Sie Themenwünsche oder -vorschläge haben oder selbst etwas aus dem Ortsteil beitragen möchten, freuen wir uns auf Ihre Anregungen.

Seite 4

4 Lankwitz extra

Blick in den Altarraum.

Gemeinde und Bauherr der neu erbauten Kirchen. Mit Mater Dolorosa, die mit Elementen einer römischen dreischiffigen Basilika erbaut wurde, war er sehr zufrieden. Die drei Bronzeglocken der Kirche wurden in Apolda/ Thüringen von der Glockengießerei Gebrüder Ulrich gegossen. Die Gemeinde konnte sich nicht lange an ihnen erfreuen, denn zwei von ihnen mussten zum Einschmelzen abgegeben werden. Der erste Weltkrieg forderte seinen Tribut. 1921 wurde Mater Dolorosa zu einer selbBewegte ständigen Pfarrei. Pfarrer wurde Kirchengeschichte Franz Nafe, der vorher als KuraMaximilian Beyer war mittler- tor der Rosenkranzgemeinde weile Pfarrer der katholischen tätig war. Er war ein väterlicher plan der Rosenkranzgemeinde, für den Bau einer eigenen Kirche ein. Er bekam den Beinamen „Bettelkuratus“ und mit viel Engagement und Überzeugungsarbeit gelang es ihm tatsächlich, die benötigten Mittel aufzutreiben. Die Gemeinde kaufte ein Grundstück, auf dem die Kirche „Heilige Familie“ errichtet wurde. Die Gemeinde wuchs weiter und baute drei weitere Kirchen, eine davon war Mater Dolorosa (Schmerzensmutter).

Betreuer der Gemeinde und führte die damals umstrittene Frühkommunion ein. Zu den regelmäßigen Angeboten der Kirchengemeinde gehörten nun auch Kindermessen. Ein wichtiges Anliegen des Pfarrers war, neue Glocken für den Kirchturm zu kaufen. Doch das Geld war knapp. Die Gemeinde sammelte fleißig und der Pfarrer stellte das Gemeindehaus für einen Glockenbasar zur Verfügung. Die letzte verbliebene Bronzeglocke wurde verkauft, um die benötigte Summe zusammenzubringen. Das Unternehmen glückte – am 3. September 1922 bekam die Gemeinde neue Stahlglocken.

Seite 5

Seite 6

6 Lankwitz Wohnen extra

Kriegsschrecken und Wiederaufbau

sammelte der neue Pfarrer Spen- Christuskorpus aus den, um die Aufbauarbeiten zu gotischer Zeit finanzieren und die Kirche noch Auf Franz Nafe folgte Johannes schöner zu gestalten. Werner Hinter dem Altar hängt ein Pinsk. Er war von 1939 bis 1954 Heltemes war bis 1976 für die Christuskorpus ohne Arme. Er Pfarrer in der Kirche und wird auf das Jahr 1380 führte die Gemeinde durch datiert und ist seit 1984 die Wirren und Schrecken in der Kirche Mater Dolodes Zweiten Weltkriegs. Die rosa angebracht. Anfangs Kirche wurde 1943 von Bomwar der Korpus an einem ben getroffen und brannte Eichenbalken befestigt. aus. Nach Kriegsende erfolg1988 wurde dieser durch te der Wiederaufbau. 1950 ein Mosaik aus Goldplättfand der erste Gottesdienst chen ersetzt, die sowohl im Querschiff der Kirche die fehlenden Arme als statt, das als erstes wieder auch den Querbalken des aufgebaut war. Später folgte Kreuzes andeuten. das Hauptschiff und im Jahr 1955 wurde der Turm wieAktives derhergestellt – mit einem Gemeindeleben Spitzdach anstatt des alten Die vielfältigen Aktivitäten barocken Daches. Es dauerte und ein sehr lebendiges noch bis zum Jahr 1970, bis Gemeindeleben sorgen das Dach des Hauptschiffs dafür, dass jedes Gemeinkomplett erneuert war. Die Informationstafel im Vorraum der Kirche. nach den Bombenschäden ent- Gemeinde da. Nach seinem Tod demitglied hier das richtige finfernten Glocken wurden 1963 übernahm der heutige Pfarrer det. Von der Kinderkirche über die Pfadfinder bis hin zu Theersetzt. Der Großteil der Aufbau- Michael Schlede das Amt. atergruppen und Angeboten arbeiten fiel in die Amtszeit von Katholische Pfarrgemeinde für Senioren erstreckt sich das Werner Heltemes, dem Nachfol- Mater Dolorosa Engagement. Auch der sehr ger von Johannes Pinsk. 1977 Kurfürstenstraße 59, 12249 Berlin rege Austausch mit der Parterfolgte die Anschaffung einer (Lankwitz) nergemeinde im peruanischen neuen Orgel, da die alte ebenfalls Telefon: 772 14 20 Chachapoyas bereichert die Gedem Krieg zum Opfer gefallen www.mater-dolorosa-lankwitz.de meinde. � ◾ war. Wie schon seine Vorgänger

Ein neuer STERN in Lichterfelde/Lankwitz An- und Verkauf von Kunst und Antiquitäten.

„mon idée intérieur antique“ Volker von Bergmann

Kaiser-Wilhelm-Str. 53, 12247 Berlin-Lankwitz 030/77 00 79 20 oder 0179/290 06 03 Dienstag bis Freitag 10:00 Uhr bis 18:00 Uhr Sonnabend 10:00 Uhr bis 14:00 Uhr Wohnungsräumung – Haushaltsauflösung – Nachlassverwertung volker-von-bergmann@t-online.de

Seite 7

Lankwitz extra 7

KUNDENDIENST Haushaltsgeräte TV - Video - Sat DVD - HiFi Mo - Fr 9 - 18 Uhr Sa 9 - 13 Uhr

RASIERERZENTRALE Rolf Grötzner · Kaiser-Wilhelm-Straße 84 / Ecke Leonorenstraße · 12247 Berlin-Lankwitz ☎ 030 / 781 24 61 · Fax 030 / 781 30 01 · www.radio-rademacher-service.de

für Damen (gilt ab mind. 16,- € nur montags bis donnerstag; bei Vorlage bis 31. Mai 2013)

12%

RABATT

AUF ALLE

FRISEURPRODUKTE (außer Sonder- und Minigrößen, Elektroartikel sowie bereits reduzierte Produkte. Nicht kombinierbar mit anderen Rabatten.) Gültig bis 31. Mai 2013 *

für Herren(gilt ab mind. 9,- € nur montags bis donnerstag; bei Vorlage bis 31. Mai 2013)

* Kérastase-Produkte erhalten Sie nur in unseren Salons.

Shop & Salon Shop & Salon Shop & Salon Shop

Steglitz DAS SCHLOSS Wilmersdorf Neukölln GROPIUS PASSAGEN Tempelhof

Schloßstraße 34 · 12163 Berlin Blissestraße 5 · 10713 Berlin Johannisthaler Ch. 295 · 12351 Berlin Tempelhofer Damm 158-160 · 12099 Berlin

☎ 79 78 80 60 ☎ 86 10 99 1 ☎ 60 25 84 50 ☎ 60 25 84 50

Seite 8

8 Lankwitz extra

Ernst von Stubenrauch, „Vater“ des Teltowkanals Eine bessere Infrastruktur für den Kreis Teltow

D

ie Wasserstraße im Süden Berlins ist wohl sein bekanntestes Werk. Ernst von Stubenrauch, ein Visionär und beliebter Landrat hatte den als Vorfluter geplanten Teltowkanal gleich so bauen lassen, dass hier Schiffsverkehr möglich war. Am 19. Juli 1853 wurde der Rechtsanwaltssohn Ernst Stubenrauch im schlesischen Sagan, heute Zagan, geboren. Als er etwa zehn Jahre alt war, zog die Familie nach Berlin, da der Vater dort eine Anstellung bekam. Ernst besuchte das Friedrichswerdersche Gymnasium und ging nach dem Abitur zum Studium nach Heidelberg. Dort

Stubenrauch-Brunnen in Teltow.�

schrieb er sich für die Fächer Jura, Volkswirtschaft und Kameralwissenschaften ein. Das Studium der Kameralwissenschaften umfasste die Vermittlung der Kenntnisse der Verwaltungstätigkeiten in einem absolutistischen Staat. Kurz nach Beginn seines Studiums brach der DeutschFranzösische Krieg aus. Ernst Stubenrauch meldete sich als Freiwilliger und nahm im GardeFüsilier-Regiment an der Belagerung von Paris teil. Dort soll er einen preußischen Prinzen kennengelernt haben – den späteren Kaiser Wilhelm II. Nach Kriegsende nahm er sein Studium wieder auf und ging nach dessen Abschluss als Referendar

ins brandenburgische Altlandsberg. 1879 wurde er Hilfsrichter in Berlin. Er machte nach und nach Karriere in der Verwaltung und wurde am 1. April 1885, zunächst kommissarisch, Landrat in Teltow. Er bewährte sich und bekam trotz seiner erst 32 Jahre im August die endgültige Ernennung.

Sein Hauptaugenmerk galt der Infrastruktur Er ließ Chausseen anlegen und ausbauen und förderte das Straßennetz. Auch der Ausbau der Schöneberger Grunewaldstraße geht auf sein Konto. So konnten die Wilmersdorfer Bauern ihre Milch in Berlin verkaufen, was vorher aufgrund der schlechten Wegeverhältnisse nur unter großen Schwierigkeiten möglich war. Aber auch der Bau von Krankenhäusern, z. B. in Trebbin, Groß-Lichterfelde, Mittenwalde und an anderen Orten fiel in seine Amtszeit. Zudem verbesserte er die hygienischen Bedingungen in seinem Kreis. Der Berliner Hausmüll dur

Seite 9

Lankwitz extra 9

Das Stubenrauch-Krankenhaus in Groß-Lichterfelde wurde 1913 nach dem beliebten Landrat benannt. Es ersparte den Einwohnern von Zehlendorf, Steglitz, Lankwitz und Groß-Lichterfelde den weiten Weg in die Berliner Krankenhäuser� Archiv Jörg Becker Immobilien

te nicht mehr auf die Teltower Felder gekippt werden, sondern musste über die Kreisgrenze hinaus befördert werden. Der stinkende „Schwarze Graben“ in Charlottenburg bekam ein unterirdisches Bett. All diese Maßnahmen sind heute kaum noch bekannt, doch der Teltowkanal ist fest mit dem Namen Ernst von Stubenrauch

verbunden. Der Landrat bekam im Jahr 1900 den erblichen Adelstitel verliehen. Nun gehörte der vormals Bürgerliche, der mit einer geborenen Freiin von Eberstein verheiratet war, zu den Adelskreisen. 1908 erfolgte die Beförderung zum Polizeipräsidenten von Berlin. Es war ihm jedoch nicht vergönnt, dieses Amt lange auszufüllen. Der

Politiker litt bereits an Kehlkopfkrebs und erlag dieser Krankheit am 4. September 1909. In Berlin wurden viele Straßen nach ihm benannt, in Teltow steht ein Stubenrauchbrunnen mit Büste des prominenten Landrats auf dem Marktplatz und mit dem Teltowkanal hatte er sich bereits zu Lebzeiten ein Denkmal gesetzt. � ◾

Blumen. Garten. Events. Leonorenstr. 30 | 12247 Berlin Telefon (030) 771 00 00 www.blumentruhe-berlin.de Mo-Fr 8 bis 18.30 h Sa 8 bis 16.30 h So und feiertags 10 bis 16 h

Seite 10

10 Steglitz

Zu Fuß hinaus in die Welt

Die Wandervogelbewegung begann in Steglitz

D

ie Fortbewegung mit den Füßen ist naturgemäß die Älteste der Menschheit. Unsere Vorfahren kamen zu Fuß aus Afrika nach Europa und wer keine Alternative wie die Kutsche hatte, ging ebenfalls zu Fuß. Dabei war das Gehen in der Regel zweckgebunden – rein aus Spaß unterwegs zu sein, kam nur wenigen Menschen in den Sinn. Mit der Erfindung der Eisenbahn und des Fahrrads wurde die Mobilität zusehends einfacher. Nun bekam das Gehen in der Freizeit eine neue Bedeutung - das Wandern wurde modern. Der Magdeburger Schüler Hermann Hoffmann nahm sich die Worte seines Deutschlehrers zu Herzen, der den Jugendlichen während des Unterrichts das Buch „Hoch auf das Wandern“ vorgelesen hatte. Der 15-Jährige ergriff gemeinsam mit mehreren Freunden in den Sommerferien die Gelegenheit und wanderte in 18 Tagen von Magdeburg aus in den Harz und wieder zurück. Nach dem Abitur studierte er in Berlin und musste sich seinen Lebensunterhalt selbst verdienen. Dazu gab er unter anderem Stenografieunterricht am Gymnasium in Steglitz. Als seine Schüler ihn zu Hause besuchten, fielen ihnen die Aufzeichnungen über seine Wanderungen in die Hände. „Das müssen Sie mit uns auch machen“ war der vielstimmig

geäußerte Wunsch. Dieser wurde schnell umgesetzt – nach einer eintägigen Wanderung im Grunewald, die zeigen sollte, ob der Wunsch der Realität standhielt – ging es zu Fuß hinaus in

Der Stein im Steglitzer Stadtpark erinnert an den Ursprung der Wandervogelbewegung.

Im Steglitzer Stadtpark erinnert ein Stein an die Wandervögel der ersten Stunde. Er trägt die Inschrift „Wandervogel – Ursprung der Jugendbewegung. Steglitz um 1900“. Woher der Name Wandervogel kam, ist unklar. Möglicherweise spielt hierbei der Grabstein von Käthe Branco, geb. Helmholtz, *1850, † 1877 auf dem St. Annen-Friedhof in Dahlem eine Rolle. Er trägt die Inschrift: Wer hat Euch Wandervögeln Die Wissenschaft geschenkt, Daß Ihr auf Land und Meeren Nie falsch die Flügel lenkt? Daß ihr die alte Palme Im Süden wieder wählt, Daß ihr die alten Linden Im Norden nicht verfehlt?

die Welt. Zunächst in Richtung des brandenburgischen Teupitz, anschließend in den Harz, den Böhmerwald und zu weiteren Zielen.

Von den ersten Wanderungen zu den Wandervögeln Bereits die ersten Wanderungen hatte Hermann Hoffmann gründlich organisiert. Er führte die Gruppe als „Oberhäuptling“, zwei „Häuptlinge“ unterstützten ihn. Einer davon war sein Schüler Karl Fischer, der die Leitung der Wandergruppen übernahm, als Hermann Hoffmann in den diplomatischen Dienst eintrat. Karl Fischer gründete 1901 den „Wandervogel-Ausschuss für Schülerfahrten e. V.“ (AfS). Der offizielle Startschuss für die Wandervogelbewegung war gefallen. Viele Jugendliche begeisterten sich für das Wandern und die Gründung weiterer Vereine folgte. Über 30 Jahre konnten sie ihrer Leidenschaft in Deutschland nachgehen, bis die Nationalsozialisten die Macht übernahmen. Sie verboten die Wandervogelbewegung und führten die Mitglieder in die Hitlerjugend. Nach dem Ende des Zweiten Weltkriegs lebte die Bewegung wieder auf, bis heute gibt es verschiedene Organisationen der Wandervögel. Ihre frühere Größe bekamen sie jedoch nicht wieder zurück. � ◾

Seite 11

Lankwitz extra 11

Neue Zimmerdecke in nur 1 Tag! Besuchen Sie unsere Ausstellung Mo.-Fr. 10:00-17:00 Sa. 11:00-15:00

Zimmerdecken • Beleuchtung • Zierleisten Ohne ausräumen und Beleuchtung nach Wunsch

PLAMECO Deckensysteme ∙ Detlef Nickel ∙ www.plameco-berlin.de Leonorenstraße 22, 12247 Berlin-Lankwitz - oder rufen Sie an: 030 /720 17 203

Autohaus Witzke

Inh. Klaus Dümichen Spezialisiert auf Skoda ◾ Reparaturen und Inspektion für alle Marken

◾ Werkstattersatzwagen ◾ Karosserie- & Lackarbeiten ◾ HU & AU für alle Fahrzeugtypen

◾ Reifendienst mit Einlagerung

Kamenzer Damm 76 · 12249 Berlin · Tel. (o3o) 76 7o 67 8o · www.autohaus-witzke.de

Seit 35 Jahren für Sie da...

Seit 10 Jahren gemeinsam in der Bundesallee „Mr. 1000 Teile“ Ersatzteile-Verkauf

und Reparaturannahmestelle für Staubsauger, Herde, Radios, Plattenspieler, Waschmaschinen u.v.a.m.

EUROSERVICE Elektro-Schirmer

☎/ 030 - 85 10 22 88 Verkauf, Service + Ersatzteildepot für elektr. Hausgeräte aller Marken

Elektro-Service Schirmer TEL 030 - 852 12 69 · FAX 030 - 852 62 26 · Notdienst: TEL 030 - 833 93 51

Bundesallee 79 · 12161 Berlin (am Friedrich-Wilhelm-Platz) Geschäftszeiten: Mo - Fr 14 - 20 Uhr

Seite 12

12 Lankwitz extra

GREINERT Ihr Spezialist für Sonnenschutzund Sicherheitstechnik

Jalousien · Rollladen · Rolltore · Rollgitter Markisen · Elektroantriebe · Rollos Plissees · Insektenschutz · Aufmaß Beratung · Montage · Reparatur... Die sichere Markise

Steglitzer Damm 105 · 12169 Berlin S-Bhf. Südende Telefon 834 20 51 www.greinert-jalousien.de

Bautenschutz GmbH

Fachbetrieb

Nasse Wände, Feuchte Keller? Komplettlösungen gegen Feuchtigkeit und drückendes Wasser auch ohne Schachten von innen ausgeführt Mertensstr. 63-115 · 13587 Berlin

(030) 36 80 15 86/87 Fax 36 80 15 88 www.inserf-bautenschutz.de www.inserf.de

TÜV-geprüfter Fachbetrieb

Messer Vogel Eigene Schleiferei

Messer • Scheren • Gartengeäte

Solinger Stahlwaren Küchen- und Kochmesser, Scheren, Taschen- und Rasiermesser VICTORINOX Diamantwetzstahl für Ihre Messer inkl. Übungskurs - einfach fragen!

Rasenmähermesser, Grasscheren schleife ich Ihnen fast sofort!

seit 1935

Birkbuschstr. 86 · 12167 Berlin-Steglitz Nähe Schloß · Rathaus/Steglitz googlen Sie: „messer-vogel“ Tel./Fax.: 030 793 15 99 Mo – Fr 10.00 – 18.00 Uhr · Sa. 9.00 – 13.00 Uhr und nach tel. Vereinbarung

Seite 13

Lankwitz extra 13

Ein offenes Ohr für Eltern

Eröffnung des neuen Familienstützpunktes durch das Stadtteilzentrum Steglitz e.V. und FAMOS e.V. Berlin

E

ltern stark und fit machen, lange bevor es ein Problem gibt, sei der eigentliche Kern erfolgreicher Familienarbeit, sagt Thomas Mampel bei seiner Eröffnungsansprache im neuen Familienstützpunkt in Lankwitz Ost. Mit dem Familienstützpunkt führen das Stadtteilzentrum Steglitz e.V. und FAMOS e.V. Berlin ihre langjährige und erfolgreiche Kooperation an einem zweiten Standort fort. Die Kooperation besteht seit Juli 2004, als beide Vereine gemeinsam mit der GSW den „kieztreff“ in der Thermometersiedlung eröffneten. Dort werden seither familienorientierte Angebote umgesetzt und Unterstützung, Beratung sowie Freizeitaktivitäten offeriert. Nun stehen zwei gemütlich eingerichtete Räume für weitere Angebote zur Verfügung. Eingebettet in einen größeren Gebäudekomplex, die Belß-Lüdeckesiedlung im Rücken, machen ab Mitte Februar bisher fünf feste Angebote den Anfang. Eine offene Gruppe für alleinerziehende Eltern, sozialpädagogische Beratung für Eltern, eine Elternschule als ergänzendes Angebot und zwei Termine für allgemeine Beratung stehen fest. Geplant sind weiter eine Väterberatung, Ausbildungs- und Qualifizierungsberatung, auch eine Schularbeitsgruppe stellt Cornelia Unkrodt, Geschäftsführerin FAMOS e.V. Berlin, in den Bereich der Möglichkeiten. Darüber hinaus bleibt Raum für weitere kooperierende Partner und so sollen mit der Zeit Vorträge, Informationsveranstaltungen und themenspezifische Sprechstunden die Räume füllen. Auch selbstorganisierte Gruppen oder gemeinsames Frühstücken mit Eltern steht im Bereich der Möglichkeiten.

Zentrales Anliegen des Familienstützpunktes ist es, Eltern den Rücken zu stärken. Dies so früh als möglich und sie fit für ihre oft intensive Erziehungsarbeit zu machen. „Das muss man dort machen, wo die Eltern wohnen,“ sagt Veronika Mampel, Projektleiterin der neuen Einrichtungen. „Eltern haben oft keine Zeit und Möglichkeit lange Wege auf sich zu nehmen. Dieser Standort sei kieznah,“ und so erhofft sie sich, dass sich dieses Angebot schnell herum spricht. Das Stadtteilzentrum Steglitz e.V. freut sich über eine weitere Einrichtung in seiner Angebotspalette, die sich über alle Altersgruppen von der Minigruppe in der Kita bis zum Seniorenzentrum erstreckt, und sieht die Möglichkeit auch diesen neuen Standort weiter auszubauen.

FAMOS e.V Berlin im „kieztreff“ Adresse Celsiusstraße 60, 12207 Berlin Telefon 030/85 07 58 09 Internet www.famosev.de

Stadtteilzentrum Steglitz e.V. Adresse Ostpreußendamm 159, 12207 Berlin Telefon 030/34 06 48 67 Internet www.stadtteilzentrum-steglitz.de Allgemeine Beratung Termine in Absprache: Telefon 030/84 41 10 40�

Seite 14

14 Lichterfelde

Weidelandschaft statt Hochhäuser Parkrange soll erhalten bleiben

D

as ehemalige Übungsgelände Parks Range hat sich seit seiner Nutzungsaufgabe durch die alliierten Streitkräfte im Jahr 1994 zu einer für den Artenschutz bedeutsamen Kulturlandschaft entwickelt. Daran hat die extensive Beweidungsnutzung, die seit rund 20 Jahren auf dem Gelände durchgeführt wird, wesentlichen Anteil. Das Gebiet ist aufgrund seiner Größe und Unzerschnittenheit sowie seiner Artenvielfalt für den Naturschutz als sehr wertvoll einzustufen. Für weite Bereiche ist von Seiten des Bezirksamts daher eine Offenhaltung und Unterschutzstellung vorgesehen. In den Randbereichen erscheint eine angemessene Bebauung möglich. Im Auftrag des Bezirks hat das Büro Fugmann & Janotta die naturschutzrechtlichen- und fachlichen Erkenntnisse zusammengetragen und bewertet. Ziel war es

insbesondere, zu einer begründeten Abgrenzung zwischen erhaltenswerter Natur und zukünftiger Bebauung zu kommen. Damit sind nun – schon in diesem frühen Verfahrensstand – die naturschutzfachlichen Grundlagen für die weitere Entwicklung des Gebiets in Richtung auf ein zukünftiges Landschaftsschutzgebiet und die vorgesehene Randbebauung geschaffen worden. Die Ergebnisse sind auf der Internetseite des Umwelt- und Naturschutzamtes unter www.berlin.de/basteglitz-zehlendorf/verwaltung/ naturschutz/1lichterfelde-sued. html zu finden. Bezirksstadträtin Christa MarklVieto: „Ich freue mich, dass es mit dieser Studie gelungen ist, die hohe Wertigkeit dieses Gebiets für den Naturschutz – weit über die Grenzen Berlins hinaus – zu dokumentieren und zu bewerten. Ursache für den Artenreichtum seltener Arten und der ansprechenden Landschaft ist die extrem extensive Land schaftspflege der Reitgemeinschaft Holderhof, insbesondere von Frau Anne Loba und ihrem Team. Ich weiß diese Arbeit zu schätzen und werde mich für den weiteren Schutz des Gebiets einsetzen.“ Anne Loba gründete vor über 20 Jahren die Reitgemeinschaft Holderhof und züchtet arabische Pferde. Die Pferde werden das ganze Jahr über im Freiland auf den großen Flächen gehalten und erfreuen sich dank der naturnahen Haltung bester Gesundheit. Durch ihr Weideverhalten bleibt die offene Wiesenlandschaft erhalten. Die Lichterfelder Weidelandschaften bekamen 2012 den Berliner Umweltpreis des Bundes in der Kategorie Umweltengagement verliehen. Das Gelände ist nicht öffentlich zugänglich. ◾

Seite 15

Lankwitz extra 15

Sibyllenstraße 2 12247 Berlin-Lankwitz Tel./Fax: 774 27 50 Mo - Fr 9.00 - 13.00 u.14.00 - 18.00 Sa 9.00 - 12.00

Klingsorstr. 66 12167 Berlin-Steglitz

seit 1985

Mo - Fr 9.00 - 13.00 u. 14.00 - 18.00 Sa 10.00 - 12.00

Handwerksmeister · Innungsmitglied

Steuerberater Hans-Joachim Mieszczynski

Tätigkeitsschwerpunkte bei Unternehmern: Finanz- und Lohnbuchhaltung, Jahresabschlüsse, Steuererklärungen, Existenzgründungsberatung

Kurfürstenstraße 13 12249 Berlin

Tätigkeitsschwerpunkte bei Privatpersonen: Einkommensteuer- u. Erbschaftsteuererklärungen, steuerliche Gestaltung bei der Erbfolge, Rentnerberatung

Tel.: 030 / 851 43 11 E-Mail: hjm@steuerberater-hjm.de

Auch Hausbesuche

GARTEN-, LANDSCHAFTS- & SPORTPLATZBAU

SCHNEE- & GLÄTTEBESEITIGUNG

Eckard Kanold GmbH & Co. KG · Bessemerstraße 24/26 · 12103 Berlin-Schöneberg Telefon 75 49 36-0 · Telefax: 75 49 36-99 · www.kanold-berlin.de · info@kanold-berlin.de

Johann‘s

Gebäudereinigung und Gartenpflege Ihre zuverlässige Gebäudereinigung für privat und Gewerbe Treppenhausreinigung

Glasreinigung

Gartenpflege

Grundreinigung

Büroreinigung

Hausmeisterservice

Versiegelung

Steinhellenweg 11 12109 Berlin ☎ 030/703 70 833 www.johanns-gebäudereinigung.de

Seite 16

16 Ratgeber Lichterfelde

Villa Folke Bernadotte

Von der Forschungsstätte zum Jugend- und Kulturzentrum

D

ie beeindruckende Villa mit großem Garten am Jungfernstieg 19 in Lichterfelde Ost wurde im Jahr 1885 nach Entwürfen von Reinhold Richard Hintz gebaut. Bauherr war Emil Drenker. Als erster hat der Rentier Lüdecke im Jahr 1887 in der neu erbauten Villa gewohnt. Anfangs war sie wohl als Sommersitz geplant, denn das

Berliner Adressbuch verzeichnet neben dem Namen des Bewohners den Zusatz „im Winter Berlin“. Der ehemalige Apotheker konnte seinen schönen Wohnort elf Jahre lang genießen und starb 63-jährig am 22. März 1898. Der nächste Bewohner war der Fabrikbesitzer und Königliche Hoflieferant M. Otto.

von skandinavischen Häftlingen aus deutschen KZs. Daraufhin Als das Bezirksamt Steglitz die wurden ca. 20.000 Häftlinge, Villa im Jahr 1958 übernahm, darunter „nur“ 8000 Skandinabenannte es das Haus nach Graf vier, nach Schweden gebracht. Nach dem Krieg setzte er sich Folke Bernadotte. unter anderem für die Rückkehr Folke Bernadotte Graf zu palästinensischer Flüchtlinge Wisborg war ein schwedischer ein. Er wurde 1948 als Vermittler Offizier und später Präsident der Vereinten Nationen von des Deutschen Roten Kreuzes. Er verhandelte 1945 mit Angehörigen der jüdischen Himmler über die Freilassung Terrorgruppe Lechi erschossen.

Graf Folke Bernadotte

Seite 17

Lichterfelde 17 Nach mehreren weiteren Besitzwechseln diente die Villa der Forschung. Der junge Physiker Manfred von Ardenne zog ein und gründete sein Forschungslaboratorium für Elektronenphysik. Bereits als Schüler interessierte sich der 1907 geborene von Ardenne für Naturwissenschaften. Obwohl er das Gymnasium noch vor dem Abitur abbrach, ermöglichten ihm familiäre Beziehungen den Zugang zur Universität. Nach einigen Semestern verließ er die Universität jedoch, um sein Laboratorium im Haus Jungfernstieg 19 zu gründen. Hier gelang ihm unter anderem die erste vollelektronische Fernsehübertragung der Welt mit Kathodenstrahlröhre. Viele bedeutende Erfindungen in der der Funk- und Fernsehtechnik wurden in seinem Forschungslaboratorium gemacht. Er betrieb es bis 1945. Nach Kriegsende wurde er gemeinsam mit anderen deutschen Forschern zwangsverpflichtet, an der sowjetischen Atombombe mitzuarbeiten. 1954 kehrte er in die DDR zurück und führte ein Forschungsinstitut in Dresden. Er starb 1997 in Dresden.

Treffpunkt für alle Generationen Nach Kriegsende nutzten die amerikanischen Soldaten die Villa zunächst als Jazzclub. Im Jahr 1958 übergaben sie das Haus an den Bezirk Steglitz. Dieser nutzte es als Kinder- und Jugendeinrichtung und benannte es nach Graf Folke Bernadotte. Seit 2006 hat der Mittelhof e. V., der hier ein Kinder-, Jugend- und Kulturzentrum eingerichtet hat, die Trägerschaft. Heute gibt es ein vielfältiges Angebot für so ziemlich jede Altersstufe wie Näh- und Tanzkurse, Sprachkurse, Beratungen, Spieletreffs für Kinder und Erwachsene, Aktivitäten für die ganze Familie und vieles mehr. Von Montag bis Donnerstag gibt es ein Nachbarschaftscafé mit Frühstück. Eine Besonderheit ist das Kletterlabor. In dem acht Meter hohen, ehemaligen Laborraum befinden sich jetzt zwei Kletterwände mit insgesamt acht Kletterrouten. Der Klettersport wird hier unter professioneller Anleitung vermittelt. Im Rahmen von Kindergeburtstagen kann ein Kletterevent für bis zu zehn Kinder ab sechs Jahren gemietet werden. Das gesamte Programm der Villa Folke Bernadotte ist unter www.mittelhof.org zu finden.

Reparaturen Umarbeitungen Neuanfertigungen (Unikate) LEONORENSTRASSE 87 12247 BERLIN TEL.: (030) 77 44 295

Seite 18

18 Ratgeber Lichterfelde von 15.000 Euro zu unterstützen. In dem großzügigen Garten steht ein weiteres kleines Haus, das vom Pfadfinderstamm Burgund genutzt wird. � ◾

Engagement von Ardennes Nachfahren Nachdem die Villa vor kurzem energetisch saniert wurde, sollte die Remise im Garten ebenfalls ganzjährig nutzbar gemacht werden. In ihr stand übrigens der erste Mercedes von Manfred von Ardenne. Leider fehlte das Geld zur Sanierung. Hanno Giese, Leiter der Villa, schrieb an die Nachfahren Ardennes und schilderte den Sachverhalt. Erfreulicherweise erklärten sie sich bereit, das Projekt mit der Summe

KomfortBettgestell

ab 399,– €

Villa Folke Bernadotte Die nächsten Termine: 26. April: Frühlingsfest 5. Mai: Kinder- und Familientrödel 31. Mai: Playbacktheater, Reihe Villa + Kultur 7. Juni: Flow-Market Jungfernstieg 19 · 12207 Berlin ☎ 030/77 05 99 75 · www.mittelhof.org

• Betten-Reinigung und • Komfort-Bettgestell • Orthopädische Matratzen Neuanfertigung • Lieferservice mit • Lattenroste, auch mit Altwaren-Entsorgung Motorverstellung • Hausberatung • Bettwaren www.betten-bunge-berlin.de

Bunge

Friedrich-Karl-Straße 16 · 12103 Berlin-Tempelhof Mo – Fr 10 – 18.30 · Sa 10 – 14 Uhr · ☎ 030 - 752 42 10

Das Fachgeschäft mit der persönlichen Beratung

U6 Ullsteinstraße · BUS 170, 184, 246 Attilaplatz

– seit 35 Jahren –

PETER GRAPP

GmbH

ELEKTRO · HEIZUNG · SANITÄR

Akazienstraße 2 · 12207 Berlin Te l . 0 3 0 - 7 6 9 0 3 0 6 9 w w w. e l e k t r o - g r a p p . d e

24h-Notdienst 0171-955 64 86

• • • • • • • • •

Elektrotechnik Heizungsanlagen Sanitärtechnik Badmodernisierungen Wärmepumpen Klimatechnik Jalousie-, Torantriebe Alarm-, Telefonanlagen Sprech-, Videoanlagen

• • • •

Elektro-, Gasgeräte Warmwassergeräte Neugeräte, Installationen Wartungen, Reparaturen

Seite 19

Ratgeber 19

Hund beißt Tierarzt – wer haftet? Tierhalter muss für Schaden aufkommen

W

ird ein Tierarzt während der Behandlung von einem Hund gebissen, haftet der Hundehalter für den entstandenen Schaden. Denn der Tierarzt hat die Obhut über das Tier nicht vorwiegend aus Eigeninteresse übernommen. Das Oberlandesgericht Celle entschied, dass der Tierarzt in derartigen Fällen jedoch eine Mitschuld haben kann. Verursacht ein Haustier bei jemand anderem einen Schaden, muss der Tierhalter dafür aufkommen. Dies regelt § 833 des Bürgerlichen Gesetzbuches. Es handelt sich dabei um eine sogenannte Gefährdungshaftung; der Tierhalter haftet also nicht wegen eines Verschuldens, sondern weil er für die besonderen und typischen Gefahren einstehen muss, die durch sein Tier für andere bestehen. Der Fall: Ein Schäferhund war in einer Tierklinik einer Rektoskopie unterzogen worden. Beim Aufwachen aus der Narkose biss das Tier eine angestellte Tierärztin in beide Unterarme. Die Frau schrie auf und flüchtete aus dem Behandlungsraum. Ihr Chef wurde durch den Schrei aufmerksam. Der Tierarzt ging sofort ins Behandlungszimmer – ohne die ihm auf dem Flur entgegenkommende Frau zu fragen, was passiert war. Er beugte sich über den Kopf des Hundes und wurde in die rechte Hand gebissen. Der Tierarzt verklagte die Hundehalterin auf Schmerzensgeld und Schadenersatz. Das Urteil: Das Oberlandesgericht Celle bestätigte nach Mitteilung der D.A.S. Rechtsschutzversicherung, dass der Tierhalter in derartigen Fällen für Schäden hafte. Es sei für Hunde typisch, dass sie nach einer tierärztlichen Behandlung beim Erwachen aus der Narkose außergewöhnlich reagieren könnten. Dass die Halterin in diesem Moment keinen Einfluss auf das Tier gehabt habe, spiele keine Rolle. Eine Haftung des Tierhalters scheide nur dann aus, wenn eine andere Person aus überwiegendem Eigeninteresse die Obhut über ein Tier übernommen habe. Dies treffe bei jeman dem, der beruflich mit den Tieren anderer Leute umgehe, wie ein Tierarzt oder ein Hufschmied, nicht zu. Den Tierarzt treffe hier allerdings ein Mitverschulden von 50 Prozent, da er nach dem Schrei der Tierärztin Vorsichtsmaßnahmen hätte treffen müssen und sich nicht direkt über den Kopf des Hundes hätte beugen dürfen. Oberlandesgericht Celle, Urteil vom 11.06.2012, Az. 20 U 38/11 � ◾

Bei der sog. Gefährdungshaftung haftet der Halter nicht wegen eines Verschuldens, sondern weil er für die besonderen und typischen Gefahren einstehen muss, die durch sein Tier für andere bestehen.

Seite 20

20 Gesundheit

Liebe ist die beste Medizin

Eine harmonische Partnerschaft schützt die Gesundheit

W

er liebt und geliebt wird, ist gesünder. Diese Hypothese wird immer wieder durch Forschungsarbeiten bestätigt. Und wer verheiratet ist, hat bessere Chancen nach einer Bypass-OP länger zu leben – allerdings nur, wenn die Ehe glücklich ist.

noch weitere Hirnareale aktiv, die für Zuneigung und Paarbindung wichtig sind.

Liebe ist wie Medizin – nur ohne Nebenwirkungen Das ausgelöste Glücks- und Belohnungsgefühl versetzt nicht nur in gute Stimmung, es kann auch Schmerzen lindern. Amerikanische Wissenschaftler haben in einem Versuch zeigen können, dass der Anblick des geliebten Menschen auf einem Foto Schmerzen vertreiben kann. Die dabei gemessene Hirnaktivität offenbarte, dass die Liebe ähnlich wirkt wie Schmerzmittel oder Drogen – allerdings ganz ohne Nebenwirkung.

Eine liebevolle Beziehung wirkt sich über das seelische auch auf das körperliche Wohlbefinden positiv aus.

„Die beste Arznei für den Menschen ist der Mensch. Der höchste Grad dieser Arznei ist die Liebe.“ Paracelsus

Verliebtheit: Ausnahmezustand als Dauerbefinden

Glückliche Ehe – langes Leben

Schmetterlinge im Bauch und Glückseligkeit im Kopf: Wer frisch verliebt ist, befindet sich in einem echten Ausnahmezustand. Motivation, Glücksund Belohnungsgefühle werden verstärkt, was man im Gehirn nachweisen kann. Doch der „Ausnahmezustand“ kann auch anhalten. Wissenschaftler konnten zeigen, dass lange verheiratete Menschen, die sich selbst als immer noch glücklich verliebt bezeichnen, die gleichen Aktivitätsmuster im Gehirn aufweisen wie Frischverliebte. In Versuchen wurde die Reaktion gemessen, die der Anblick des Partners auslöst – im Vergleich zum Anblick enger Freunde. Auch nach durchschnittlich 21 Jahren (glücklicher) Ehe zeigte die funktionelle Magnetresonanztomografie überraschende Ergebnisse. Das Foto des Partners löste im Belohnungssystem, das vom Gehirnbotenstoff Dopamin gesteuert wird, deutlich stärkere Aktivitäten aus. Bei den Langzeitverliebten sind zudem

Eine liebevolle Beziehung wirkt sich über das seelische auch auf das körperliche Wohlbefinden positiv aus. So konnten nachgewiesen werden, dass bei einem glücklichen Paar allein ein Gespräch über gemeinsame Unternehmungen den Wert des Stresshormons Cortisol im Blut senkt, was unter anderem das Immunsystem stärkt, die Wundheilung verbessert und entspannend wirkt. Zu fühlen, dass man geliebt wird und sich umeinander kümmert, verbessert das emotionale Wohlbefinden, indem es Depressionen und Ängste verringert und psychische Kräfte wie Selbstachtung und Selbstvertrauen steigert. All dies sind wohl letztlich mit die Ursachen dafür, dass einer Studie zufolge verheiratete Patienten nach einer Bypass-Operation länger leben. Allerdings: Frauen profitierten davon nur, wenn die Ehe glücklich war, bei Männern spielte dies eine geringere Rolle. � ◾

Seite 21

Lankwitz extra 21

Bürgerstiftung Steglitz-Zehlendorf Für einen lebenswerten Südwesten Unsere Ziele: gemeinsam mit Ihnen durch gemeinnützige Projekte • Treffpunkte der Begegnung im Bezirk zu gestalten, • ein lebenswertes Wohnumfeld für alle Generationen zu bewahren und weiterzuentwickeln, • Kultur im öffentlichen Raum zu stärken, • Grün, Spiel und Sport zu fördern. Durch Zustiftungen und Spenden unterstützen Sie die Bürgerstiftung. Engagieren Sie sich ehrenamtlich in der Bürgerstiftung oder einem der geförderten Projekte! Wir sammeln Ideen, Zeit und Geld! Wir freuen uns auf Sie! Kontakt Bürgerstiftung Steglitz-Zehlendorf c/o Rechtsanwalt u. Notar Günter Fischer Machnower Str. 19 · 14165 Berlin Tel. 030 - 815 60 42 info@buergerstiftung-sz.de · www.buergerstiftung-sz.de Spendenkonto: Rechtsanwalt u. Notar Günter Fischer/Bürgerstiftung SZ Berliner Volksbank eG BLZ 100 900 00 Konto 88 456 780 07

Fitnesscenter

Vielfalt für Gesundheit und Fitness Alles für die Gesundheit und vieles mehr - bei InJoy werden Sie rundum fit gemacht. Vom 34 MinutenZirkel für Eilige bis zum anspruchsvollen Muskelaufbau mit freien Gewichten reicht die Bandbreite. In hellen, sonnendurchfluteten Räumen wird eine Vielzahl moderner, bestens gewarteter Fitnessgeräte bereit gehalten, bei deren nutzung Sie umfassend von Profi-Trainern betreut werden. Eine persönliche Chipkarte sorgt dafür, dass die Geräte auf die für Sie ermittelten Werte perfekt eingestellt werden, so dass Sie sofort mit dem Training loslegen können. Aber auch Herz-Kreislauf-Training, yoga, Ernährungsberatung und zahlreiche Kurse gehören zum vielfältigen Spektrum des verkehrsgünstig in Steglitz gelegenen Studios. Familienfreundlichkeit ist hier übrigens keine leere Worthülse, denn Ihre Kinder können Sie gern mitbringen und sie von einer erfahrenen Erzieherin betreuen lassen. Ideal nach dem Training - die Saunaund Wellnesslandschaft. Hier können Sie die Seele baumeln lassen und den Körper entspannen. InJoy International Sports- & Wellnessclubs Kamenzer Damm 30 · 12249 Berlin ☎ 771 70 5 · www.injoy-berlin.de

für ein besseres Leben

INTERNATIONAL SPORTS- & WELLNESSCLUBS

Ihre Muskeln sind der Schlüssel zu mehr Lebensqualität – nutzen Sie sie! Wir bieten Ihnen das notwendige Know-how aufgrund jahrzehntelanger Erfahrung. Nähere Info’s im Studio oder online. www.injoy-berlin.de

Kamenzer Damm 30 12249 Berlin-Steglitz Tel: (0 30) 771 70 52

Seite 22

22 Gesundheit

Tee – Allroundmittel für Körper und Seele Schwarz- und Grüntee enthalten keine Kalorien

T

ee ist nach Wasser weltweit das meist konsumierte Getränk. Vor allem in der kalten Jahreszeit steigt der Teekonsum. Das gilt nicht nur für Ostfriesland, auch wenn die Ostfriesen laut Deutschem Teeverband mit 300 Litern pro Kopf und Jahr weltweit Spitzenreiter unter den Teegenießern sind – vor Kuwait und Irland. Deutschlandweit liegt der Pro-Kopf-Konsum bei rund 26 Litern. „Tee hat sich in unserer Gesellschaft als ein Getränk etabliert, das zu Ruhe und Entschleunigung im Alltag beiträgt“, sagt Michael Gärtner von der KKH. „Teetrinken sorgt für Entspannung und Wohlbefinden, hat daher auch im Wellness-Bereich seinen festen Platz.“ Hinzu kommen die gesundheitsschützenden, präventiven Wirkungen von Tee, die nicht selten unterschätzt werden. Denn wer regelmäßig Tee trinkt – gleich ob grünen oder schwarzen –, senkt das Risiko für etliche Erkrankungen, wie wissenschaftliche Studien belegen. Zu verdanken ist das den vielfältigen wertvollen Inhaltsstoffen von Tee: ▪ Tee, vor allem grüner, enthält Catechine. Diese schützen vor Durchfall-Erregern und Grippeviren und helfen, die Wirkung bestimmter Antibiotika zu verbessern. ▪ Tee ist reich an Polyphenolen. Sie können freie Radikale unschädlich machen, die durch Rauchen, starke UV-Strahlung sowie durch Stoffwechselvorgänge entstehen und zu Zellschädigungen führen können. Damit verringert Tee zum Beispiel das Risiko für Arterienverkalkung und Herzinfarkt. Auch der Schutz vor einigen Krebsarten kann durch reichlich Teekonsum erhöht werden. ▪ Die Polyphenole des Grüntees können die Haut vor schädigenden Einflüssen des Sonnenlichtes schützen. Zudem macht regelmä Schwarz- und Grüntee ist auch für Figurbewusste ideal.

ßiger Teegenuss unsere Haut widerstandfähiger, hält sie jung und straff. ▪ Tee schützt unsere Zähne. Grüner und schwarzer Tee enthalten Fluorid, das den Zahnschmelz stärkt und die Zähne festigt. Zudem verhindern im Tee vorkommende Inhaltsstoffe die Produktion zahnschädigender Säuren, schützen somit vor Karies. Laut Deutschem Teeverband lässt sich bereits mit einem Liter Tee ein Großteil des Tagesbedarfs an Fluorid decken. Zu beachten ist jedoch, dass schwarzer Tee die Aufnahme bestimmter Arzneimittel beeinträchtigen kann, insbesondere von Eisenpräparaten und Psychopharmaka. Daher sollten diese nicht mit Tee aufgenommen werden. „Weit verbreitet ist die Ansicht, dass Tee wegen seines Koffeingehalts entwässernd wirkt“, berichtet Michael Gärtner. Forschungsergebnisse haben das inzwischen widerlegt. „Tee unterstützt ebenso wie andere Getränke den täglichen Flüssigkeitsbedarf, der auch im Winter bei mindestens zwei Litern liegt.“ Auch für Figurbewusste ist Tee ideal, denn ohne Zucker und Milch genossen liefert er null Kalorien. ◾

Seite 23

Lankwitz extra 23

Eingewachsene Nägel? Hühneraugen? Dann anrufen, Termin vereinbaren und nichts wie hin zur

Fachpraxis für Fußprobleme FISCHER (5 Podologinnen, 1 Podologe, 1 Fußpflegerin)

Leonorenstr. 49 (nahe Stadtbad) 769 10 60/61

Wer Füße hat mit wehen Zehen, sollte mal zu Fischers gehen!

Ulrike Elles-Pohle Dr. Roman Blühdorn Z A H N Ä R Z T E

Kaulbachstraße 67 a 12247 Berlin-Lankwitz Fon 030 - 852 52 19 Fax 030 - 850 738 67 info@zahnarztpraxis-lankwitz.de www.zahnarztpraxis-lankwitz.de

Implantologie Parodontologie Prophylaxe Ästhetische Zahnheilkunde Lachgas-Sedierung eigenes Labor digitales Röntgen

Direkt am S-Bhf.-Lankwitz Bus: M 82, X 83, 181, 187, 283, 284 S-Bahn: S 25 Ausgang Brucknerstraße

Praxis für Potenzial Entfaltung und Entspannung

Der Mensch kennt die Lösung seines Problems, er weiß nur nicht, dass er sie kennt.

Milton Erickson

Von mir angewandte Methoden in Therapie/Coaching • Klientenzentrierte Gesprächstherapie (Carl Rogers) • NLP (Neuro Linguistisches Programmieren) • Hypnose • EFT (Emotional Freedom Techniques) • Aroma Massage/Klang Massage Diese Methoden werden unter anderem auch eingesetzt bei: • Raucherentwöhnung • Phobien • Gewichtsreduktion • Burnout

Clivia Kulitz Heilpraktikerin Bruchwitzstr. 29a · 12247 Berlin ☎ 030 / 774 11 86 · clivia.kulitz@gmx.de

einfach bessere Ergebnisse Ihr Kind erhält schnelle Hilfe durch ein kurzfristiges Einzelcoaching (ca. 4 - 6 Coaching-Stunden). Das PE-Einzelcoaching bietet Förderung in Form von Blockadenlösung, Lerntraining, Gehirntraining und vieles mehr im Einzeltraining. Zusätzlich unterstützt es Kinder und Jugendliche beim Finden von echter Motivation und eigenem Antrieb. PE-Einzelcoaching ist wesentlich mehr als Reden über Lösungen oder Entspannungstraining. Es arbeitet durch Verzahnung erprobter Techniken in der Tiefenstruktur und hat hochwirksame, schnelle und dauerhafte Lösungen.

„Für passende Lösungen“ Clivia Kulitz Bruchwitzstr. 29a · 12247 Berlin ☎ 030 / 774 11 86 clivia.kulitz@gmx.de

Seite 24

24 Gesundheit

Einstieg in ein schlankes Leben Durch Fasten die Ernährungsgewohnheiten auch langfristig ändern Zum klassischen Fasten gehört es, für einen gewissen Zeitraum auf feste Nahrung zu verzichten und nur zu trinken - etwa Tee, Brühe oder verdünnte Säfte. Foto: djd/Wörwag Pharma/thx

tigen Verzicht auf feste Lebensmittel kann man die eigenen Ernährungsgewohnheiten quasi umprogrammieren. Fasten ist eine intensive Selbsterfahrung, durch die das Bewusstsein für das Essen geschärft wird. Man spürt, was einem guttut und was nicht. Die Geschmacksempfindungen werden intensiver, wodurch auch das Verlangen nach stark Gesüßtem oder Salzigem nachlässt. Auch der Sättigungsreflex funktioniert wieder. Darüber hinaus werden eingefahrene Verhaltensmuster - wie beispielsweise, Stress oder Frust mit Naschereien zu kompensieren durchbrochen. Es ist wie das Drücken der ResetTaste an einem Gerät, das nicht mehr richtig funktioniert. Bereit für den Neustart!

Darmreinigung mindert Hungergefühl

E

infach ein paar Tage fasten und schon wird der Traum von der schlanken Linie wahr? Nein, ganz so simpel ist es dann doch nicht. Denn der eigentliche Sinn des vorübergehenden Nahrungsverzichts ist es, den Verdauungsapparat zu entlasten, angesammelte Giftstoffe im Körper loszuwerden und so die Vitalität zu verbessern. Dabei gehen zwar einige Kilos verloren, wenn man aber anschließend zu seinen üblichen Ernährungsgewohnheiten zurückkehrt, sind die meist schnell wieder drauf. Anders sieht es aus, wenn man die Kur wirklich als Einstieg in ein neues Leben nutzt. Jetzt zum Frühjahr ist dafür der perfekte Zeitpunkt.

Bewusstsein fürs Essen schärfen Denn Fasten ist ein idealer Anlass, um sich von ständigen Diäten und einem ungesunden Lebensstil zu verabschieden. Durch den kurzzei Hinzu kommt, dass es durchs Fasten als leichter empfunden wird, weniger zu essen. Denn sobald der Darm leer ist, schwindet auch das Hungergefühl. So ist es bei allen Fasten- und Entgiftungskuren unerlässlich, die Reinigungsund Ausscheidungsvorgänge des Darms zu unterstützen. Dafür haben sich natürliche, abführende Passagesalze bewährt. Dadurch können Ablagerungen im Darm gelöst und ebenso wie Gallensäfte und abgestorbene Bakterien abtransportiert werden. Die Darmreinigung und -regeneration kommt übrigens auch dem Immunsystem zugute, das in dem verschlungenen Organ seinen Hauptsitz hat. Unter www.heilfasten-tipps.de finden Interessierte dazu weitere Informationen im Internet.

Mehr Lust auf Bewegung Natürlich kann man die Schlankerhaltung auch nach dem Fasten aktiv unterstützen. Wer um mehrere Pfunde erleichtert ist und seinen Körper von Schlacken und Co. befreit hat, fühlt sich gleich viel vitaler. Und auch auf die Stimmung hat die Kur einen positiven Effekt. Die Gedanken

Seite 25

Gesundheit 25

Fasten-Varianten Für den nachhaltigen Erfolg des Fastens sollte man die für sich geeignete Variante finden. Dies sind die bekanntesten: Das BuchingerFasten ist die klassische Form, bei der auf feste Nahrung verzichtet und nur getrunken wird. Bei der F.X. Mayr-Kur stehen die Darmreinigung

und die Schulung des Ernährungsund Kauverhaltens im Vordergrund. Dabei werden altbackene Brötchen mit Milch intensiv gekaut. Magenempfindliche sind mit dem Schleimfasten gut bedient, wobei die klassische Kur durch Hafer-, Reis- oder Leinsamenschleim

werden freier und Lebensweisen überdacht. Die Lust auf Veränderungen steigt. Bester Zeitpunkt also, um auch sportlich aktiver zu werden. Ob Walking, Schwimmen, Radfahren oder einfach tägliches Spazierengehen - regelmäßige körperliche Betätigung lässt überflüssige Pölsterchen erst gar nicht wieder wachsen.

Studien belegen den Nutzen Doch auch über das Abnehmen und die Entgiftung hinaus tut der zeitweilige Nahrungsverzicht in vielfacher Hinsicht gut, wie verschiedene

ergänzt wird. Das Molkefasten mit bis zu 1,5 Litern Molke pro Tag ist besonders für Schlanke geeignet. Beim Saftfasten wiederum nimmt man bis zu 1,5 Liter frisch gepresste Obst- und Gemüsesäfte zu sich. Infos sind unter www.heilfasten-tipps.de nachzulesen.

Studien ergeben haben. So wiesen Forscher aus Murray im US-Staat Utah in klinischen Untersuchungen nach, dass periodisches Fasten erhöhte Blutfette und den Blutzuckerspiegel senken kann, was das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes reduziert. Zudem ist Fasten offenbar eine natürliche Hilfe bei schmerzhaften Leiden wie Migräne und Arthrose. Das bestätigte eine Studie am Universitätsklinikum Jena. Hier ließen durch eine Fastenkur mit Säften bei Arthrose-Patienten die Schmerzen schon nach 15 Tagen deutlich nach und die Gelenkfunktion verbesserte sich. � ◾

Dornseifer Hörakustik GmbH

...seit über 30 Jahren im Süden Berlins!

FACHBETRIEB FÜR MODERNE SCHWIMMBADTECHNIK

Ihre Hörakustik-Meister: Herr Filpe und Frau Dornseifer

Kostenlose Hausbesuche Meisterbetrieb Hildburghauser Straße 5c D-12279 Berlin Tel. 30 / 72 01 92 92 www.dornseiferhörakustik.de

Öffnungszeiten: Mo. – Fr. 9–13 & 14–18 Uhr und gerne nach Vereinbarung

Alt-Mariendorf 46 · 12107 Berlin Tel. 030-706 32 46 Fax 030-706 36 92 Notdienst: 0160-99 006 409 www.schwimmbad-igel.de

Beratung, Planung, Ausführung

• Folienauskleidungen, Zubehör, Service, Poolsanierung • Saunen, Whirlpools und Infrarotkabinen • Pumpenreparaturen / alle Fabrikate • Schwimmbadüberdachungen von www.obru.de

Seite 26

26 Ratgeber Zu guter Letzt

Schatz im Ofen

Hauskäufer fand Geldscheine im Wert von fast 150.000 Euro

D

as kennt man sonst nur aus Romanen: Ein Mensch kauft ein Haus und entdeckt bei Renovierungsarbeiten ein Geheimversteck in der Mauer mit alten Geldscheinen (D-Mark) im

Wert von knapp 150.000 Euro. Handelt es sich dabei um einen Schatzfund, den der Finder behalten darf? Oder muss er das Geld den Erben der ehemaligen Immobilienbesitzerin übergeben? Diese Fragen musste ein deutsches Gericht beantworten. (Landgericht Düsseldorf, Aktenzeichen 15 O 103/11). Der Fall: In einem eingemauerten Kachelofen der eben erworbenen Immobilie fand ein frisch gebackener Eigentümer zwei Stahlkassetten, in denen Geldscheine in einem Gesamtwert von 303.700 D-Mark lagen, teilweise noch mit Banderolen aus den 70er Jahren zusammengehalten. Die Rechtsnachfolger der früheren Hauseigentümerin erhoben Anspruch auf das Geld. Der Fund sei klar dieser Frau, einer früheren Unternehmerin, zuzuordnen. Das werde unter anderem durch eine Äußerung der Frau kurz vor ihrem Tod bestätigt („Es gibt Menschen, die Geld im Kamin verstecken“). Das Urteil: Eine Zivilkammer des Landgerichts Düsseldorf entschied, dass der neue Eigentümer außer rund 5.000 Euro Finderlohn nichts behalten dürfe. Es liege hier kein klassischer Schatzfund vor, denn das setze voraus, dass der eigentliche Besitzer nicht mehr zu ermitteln sei. Hier aber könne man das durchaus tun. In der betreffenden Immobilie hätten über viele Jahre hinweg nur die Verstorbene und ihr Ehemann gelebt. Dazu komme dann noch die von Zeugen bestätigte „Kamin“-Äußerung kurz vor dem Tode. � ◾

Seite 27

Lankwitz extra 27

Seite 28

ng, Haarverlängeru f: u a rt ie lis ia Spez en und Schnitt Haartattoo, Farb Wir freuen uns, dass ein Gremium unsere Friseurmeisterin Heike zur Mitarbeiterin des Jahres gewählt hat.

NEU

die neue Farbe von

Haarverlängerung ab 299,Haarverdichtung

ab 199,- €

Modische Farbsträhnen ab 69,- €

Herren-Haarschnitt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ab 6,00€ Kinder-Haarschnitt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ab 6,50 €

Ex

inkl. waschen, schneiden Haarkur, fönen/legen

tr a be Fa i rb Sa un wo lo s im ch n. en

Damen-Haarschnitt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ab 9,30 € Tönen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ab 9,50 € Färben . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ab 12,00€ Dauerwelle . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .ab 29,00€

Alle Preise für Kurz-/mittellanges Haar

Kaiser-Wilhelm-Str. 75 Ecke Leonoren-/Paul-Schneider-Straße Mo - Sa 8.00 - 20.00 Uhr · ohne Voranmeldung