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Februar 2016
Zehlendorf Zehlendorf · Nikolassee · Schlachtensee · Dahlem · Wannsee
Frau Müller muss weg Neues Stück der Zehlendorfer Theatergruppe „Schattenlichter“
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Der Bundesfinanzhof (BFH) hat entschieden: Wird eine Immobilie nach Ablauf der vor der Gesetzesänderung geltenden Spekulationsfrist von zwei Jahren und vor Ablauf der neuen Spekulationsfrist von zehn Jahren steuerbar veräußert, sind Sonderabschreibungen und AfA-Beträge, die in der Zeit bis zur Verkündung des Steuerentlastungsgesetzes 1999/2000/2002 zum 1. April 1999 in Anspruch genommen worden sind, dem
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2 | Gazette Zehlendorf | Februar 2016
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Gazette Zehlendorf | Februar 2016 | 3
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09.03.2016 lädt Sie die Europabeauftragte zu einer spannenden Diskussion zu einem frauenpolitischen Thema im europäischen Kontext (z. B. Quote, Geburtenrate, Gleichberechtigung in anderen europäischen Ländern) mit anschließendem Empfang ab 18 Uhr in das Gutshaus Steglitz, Schloßstraße 48, 12165 Berlin, ein. Interessierte melden sich bitte per E-Mail (christina.wegner@ ba-sz.berlin.de) oder telefonisch unter (030) 90299-5258 an. Im Übrigen ist die traditionelle Informationsbroschüre „Steglitz-Zehlendorf – ein Wegweiser durch den Bezirk 2016“ erschienen, die u. a. kostenlos in den Bürgerämtern in der Steglitzer Schloßstraße 37, der Zehlendorfer Kirchstraße 1/3 und der Lankwitzer Gallwitzallee 87 oder in den Bibliotheken des Bezirks zur Abholung für Interessierte bereit liegt. Aufgrund der überaus positiven Resonanz ist wieder jedem Heft ein Bezirksplan beigelegt. Vielleicht möchten Sie mich persönlich wissen lassen, wie Ihnen die eine oder andere Veranstaltung oder Ausstellung im Bezirk gefallen hat oder Sie haben ganz andere Anregungen, Wünsche oder Fragen? Dann kommen Sie. doch einfach zu meiner nächsten Bürgersprechstunde am Dienstag, den 29.03.2016, in der Zeit von 16.00 bis 18.00 Uhr, in Raum A 131 im Zehlendorfer Rathaus, Kirchstraße 1/3, 14163 Berlin. Ihr
Norbert Kopp Bezirksbürgermeister
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Foto: Karin u. Uwe Annas / Fotolia
Der Februar wird von vielen Skifans mit einem hoffnungsvollen Blick auf schneereiche Pisten und Loipen sehnsüchtig erwartet. Auf der anderen Seite können Bürgerinnen und Bürger in dieser Zeit auch im Bezirk Steglitz-Zehlendorf einiges entdecken und sich darüber informieren, welche Veranstaltungen, Ausstellungen oder Ereignisse im neuen Jahr im Bezirk stattfinden. Ende des Monats beispielsweise, am 27.02.2016, findet von 10 bis 16 Uhr die traditionelle Steglitz-Zehlendorfer Reisebörse für Kinder, Jugendliche und Familien im Bürgersaal des Rathauses Zehlendorf, Kirchstraße 1/3, 14163 Berlin statt. Dort können sich interessierte Kinder, Jugendliche, Eltern und Pädagogen kostenlos über Reiseangebote für die Schulferien und Klassenfahrten inNorbert Kopp formieren. Der Schwerpunkt im Jahr 2016 ist die Stärkung der internationalen und entwicklungspolitischen Jugendarbeit in Steglitz-Zehlendorf. Über 30 Vereine und Organisationen, aus dem „non Profit“ Bereich werden ihre bundesweiten und internationalen Ferienprogramme für Kinder, Jugendliche, Familien und Schulklassen vorstellen. Für die kleinen Gäste gibt es wieder viele Mitmach-Aktionen und tolle Preise. Für weitere Fragen steht Ihnen im Jugendamt Herr Gerold Maelzer (☎ 90299-4595, E-Mail: Gerold.Maelzer@ba-sz. berlin.de) zur Verfügung. Für Kunstinteressierte gibt es ebenfalls einiges im Februar zu
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4 | Gazette Zehlendorf | Februar 2016
Das Ensemble von „Frau Müller muss weg“ von der Lehrerin über Eltern und Schüler bis zum Hausmeister.�
Foto: Michael Krug
Frau Müller muss weg Neues Stück der Zehlendorfer Theatergruppe „Schattenlichter“ Der eine fühlt sich in seine eigene Schulzeit zurückversetzt, der andere kennt die Situation aus der Elternperspektive: Zu dem neuen Theaterstück der „Schattenlichter“, „Frau Müller muss weg“, fällt jedem etwas ein. Ein so wahres, kritisches, aktuelles und witziges Stück hat die Zehlendorfer Theatergruppe nach eigener Einschätzung selten gespielt. „Ich finde es großartig, kein aufwendiges Kostümstück aufzuführen, sondern eine Geschichte aus dem Hier und Jetzt“, sagt Sabrina
Gohlisch, die schon von 1988 bis 1990 Mitspielerin bei den „Schattenlichtern“ war und zu „Frau Müller“ wieder zur Gruppe hinzugestoßen ist. Seither haben sich die „Schattenlichter“ von einer Konfirmandengruppe zu einer erfahrenen Laienspielgruppe entwickelt, die zuverlässig im Jahresrhythmus eine Aufführungsreihe präsentiert. Auf dem Programm standen in 31 Jahren schon viele große Autoren wie Frisch, Dürrenmatt, Shaw, Wilde, Ionesco und Fo, aber auch leichtere Kost wie
Agatha-Christie-Krimis und eine Fassbinder-Filmadaption. Und nun ist also „Frau Müller muss weg“ an der Reihe – ein Stück des Gegenwartsautors Lutz Hübner, das auf mehreren deutschen Bühnen zu sehen ist und im vergangenen Winter auch in die Kinos kam. In der Stammspielstätte der „Schattenlichter“, dem denkmalgeschützten „Großen Saal“ der Zehlendorfer Paulus-Gemeinde, verwandelt sich dafür die Bühne in eine unmoderne Schulaula
irgendwo in den neuen Bundesländern. „Frau Müller muss weg!“ Soviel steht fest, als sich eine Gruppe besorgter Eltern zu einem außerplanmäßigen Termin mit der Klassenlehrerin Frau Müller zusammenfindet. Weil die Noten der Sechstklässler schlecht sind und am Schuljahresende die Entscheidung fällt, ob die Kinder den Sprung aufs Gymnasium schaffen, sind die Eltern fest entschlossen, mit der Absetzung der Lehrerin zu retten, was noch zu retten ist – koste es, was es wolle!
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Gazette Zehlendorf | Februar 2016 | 5
Lehrerin Frau Müller (Kristina Lane) ist empört: Sie erwischt den Vater Patrick (Justin Becker) beim Wühlen in ihrer Handtasche. Die Mütter Katja, Marina und Jessica sehen zu (von links: Sabrina Gohlisch, Elke Brumm und Sirpa Seethaler).� Foto: Michael Krug
Nicht nur Jungs, auch Väter kloppen sich mal: Wolf (Iver Lauermann) und Patrick (Justin Becker), im Hintergrund staunen Katja (Sabrina Gohlisch) und Jessica (Sirpa Seethaler).� Foto: Michael Krug
Aber wird Frau Müller kampflos aufgeben? „Bei Kindern hört der Spaß auf. Da zeigt sich, wie solidarisch eine Gesellschaft wirklich ist und wie sie mit Erfolg und Niederlagen umgeht”, konstatiert Autor Lutz Hübner. Nebenbei spricht er durch seine Figuren auch zahlreiche andere aktuelle Themen an – Politisches, Gesellschaftliches und Zwischenmenschliches. Für
Anfangszeiten. Eine frühzeitige Kartenreservierung empfiehlt sich, da die „Schattenlichter“ häufig ausgebucht sind. Restkarten an der Abendkasse sind aber so gut wie immer zu bekommen. Der Eintrittspreis beträgt unverändert nur fünf Euro, und die „Schattenlichter“ sammeln am Ausgang für die Deckung der Heizkosten des elf Meter hohen Theatersaals.
„Schattenlicht“ Elke Brumm hat er damit den Nagel auf den Kopf getroffen: „Jedes Mal, wenn ich einen Elternabend meiner Kinder besuche, erkenne ich mindestens drei von Lutz Hübners Charakteren wieder!“ Was die Besucher über die „Schattenlichter“-Aufführungen wissen sollten: Es gibt diesmal drei Aufführungen und – auf vielfachen Zuschauerwunsch – veränderte
„Frau Müller muss weg“ Das 34. Stück der „Schattenlichter“ Premiere: Do. 25. Februar, 20 Uhr; Fr. 26. Februar, 19 Uhr; Sa. 27. Februar, 18 Uhr Veranstaltungsort: Paulus-Gemeindehaus, Teltower Damm 4 – 8, 14169 Berlin Eintritt: 5 Euro Kartenvorbestellungen: E-Mail (schattenlichter@gmx.de) und Internet (www.schattenlichter.info) Telefon (030 84724974) Kartenvorverkauf im Gemeindebüro bis zum 22.2.2016 (Öffnungszeiten Büro: Mo. und Mi. 10 bis 13 Uhr, Do. 16 bis 19 Uhr)
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6 | Gazette Zehlendorf | Februar 2016
Zukunft des Platzes des 4. Juli Die Bezirksverordnetenversammlung (BVV) diskutiert Mit dem Bau eines neuen Wohnquartiers auf dem Gelände der ehemaligen McNair Kaserne der US-Army in Lichterfelde änderten sich in den letzten 20 Jahren auch die Nutzungen des „Platzes des 4. Juli“. Fahrschulen nutzen den Platz als Übungsgelände, regelmäßige Trödelmärkte und andere Veranstaltungen werden seither dort durchgeführt. Diese Nutzungen und vor allem der rücksichtslose Missbrauch des Platzes für illegale, nächtliche Rennen führten zu Beschwerden der Anwohner. Nachfolgend nehmen die Fraktionen in der BVV zur Zukunft des Platzes Stellung.
CDU-Fraktion Die einen wollen keinen Lärm, andere wollen keine illegalen Autorennen und die Märkte sollen auch umziehen. Vielleicht könnte es ein weiterer Spielplatz sein? Dürfen die Fahrschulen wiederkommen? Paradeplatz, Trödelmarkt, Fahrschulübungsfläche, baustofflager – der Platz des 4. Juli war und ist vieles. Nach dem umbau des ehemaligen McNair-Geländes in ein Wohn- und Gewerbeviertel sollen für den „4. Juli“ neue Nutzungen gefunden werden. Manch einer sieht gar Spielräume für stadtplanerische experimente. Die CDu will vor allem eines: sie will wissen, was die Anwohner wollen. Deshalb werden wir sie schriftlich befragen, bevor eine entscheidung getroffen wird. und wir beziehen auch die Wege- und Parkplatzsituation in der billy-Wilder-Promenade, den Anlieferverkehr für die Großmärkte und die bebauung des Ostewegs mit ein. Die CDu glaubt, dass die Nachbarn am besten wissen, was für den Platz gut ist. und wir wollen ideologiefrei entscheiden, erzieherische Zeigefinger-Lösungen kommen für uns nicht infrage. Bernhard Lücke Berlin
SPD-Fraktion
Der Platz des 4. Juli wird als öffentlicher raum genutzt. Neben dem bekannten Trödelmarkt und Angeboten wie dem Verkauf von Weihnachtsbäumen dient er für
die regionale Fahrschulausbildung. Durch die umwandlung der ehemaligen Telefunken-Werke in Wohnraum hat sich die Situation vor Ort verändert. Gemeinsam mit dem runden Tisch wurden regelungen getroffen, um ein besseres Miteinander zu ermöglichen. Mit erfolg: im Jahr 2015 gab es keine beschwerden der Anwohner mehr. Die Stadträtin Christa Markl-Vieto (GrÜNe) möchte den Platz entsiegeln und so seiner Nutzung entziehen. Die SPD sieht dies mit Skepsis. Der Platz ist bereits umgeben von öffentlichen Grünanlagen (z. b. mehrere Kleingarten-Kolonien). Am Platz der uS-berlin-brigade ist ein großer Spielplatz geschaffen worden. Die Kosten für die entsiegelung stehen in keinem Verhältnis zum Nutzen und der unterdessen klamme bezirk Steglitz-Zehlendorf kann das Geld besser an anderer Stelle investieren. Auch geschichtlich ist der Platz interessant, da er das letzte erhaltene Teilstück des Speerschen ringsystems für die„Welthauptstadt Germania“ ist. Die SPD-Fraktion steht auch in Zukunft für einen Platz, der öffentlich genutzt werden kann. Jan Kellermann
Bündnis 90/Die Grünen Fraktion Wegen der aktuellen Debatte vorweg: berlin braucht Übungsflächen für die Ausbildung von Motorradfahrern. Das ist wichtig. Gleichzeitig ist klar: Die Stadt entwickelt und verändert sich. Wo früher Militärparaden stattfanden, wohnen heute viele Menschen. Langfristig wünschen wir Grüne uns für den Platz des 4. Juli eine
lebendige Nutzung – ein Platz mit Aufenthaltsqualität, mit Kultur, mit Spielmöglichkeiten, mit Grün soll entstehen. ein Platz, auf dem man feiern und auf dem man trödeln kann. ein Platz auf dem sich Nachbarn treffen und Kinder spielen. Über die zukünftige Nutzung des Platzes sollte das Amt eine Gesamtkonzeption vorstellen, die dann mit der betroffenen bürgerinnen und bürger und in der bVV diskutiert wird. Kann bis dahin der Platz nicht noch anders genutzt werden? Aber ja, der Trödelmarkt soll ebenso Platz finden wie Abstellflächen für die bauarbeiten in der Carstennstraße. Vielleicht findet sich auch während der bauarbeiten in der Carstennstraße eine Möglichkeit, für die Motorradübungen Platz zu reservieren. Doch Fakt ist: Auch der Platz des 4. Juli wird sich – mit seiner Stadt – weiterentwickeln. Uwe Köhne
Piraten-Fraktion Seit auf dem Gebiet der ehemaligen McNair-Kaserne Wohnungen entstanden sind, stellt sich die Frage, ob der Platz des 4. Juli so bleiben soll, wie er ist. Zur Zeit wird der Platz als Übungsplatz von Fahrschulen und für einen Flohmarkt genutzt. Teilweise fühlen sich Anwohner hiervon belästigt. Noch unangenehmer für sie sind illegale Nutzungen des Platzes, wenn z. b. nachts Fahrübungen und rennen veranstaltet werden. eine Teilentsiegelung und umgestaltung des Platzes könnte hier Abhilfe schaffen, indem die Möglichkeiten zur einfahrt begrenzt werden. eine randbegrünung mit bäumen würde dem Platz einen
parkartigen Charakter geben, unbefugten die Auffahrt verwehren und als Lärmschutz dienen. eine Komplettentsiegelung des Platzes und die umgestaltung zu einem Park lehnen wir dagegen ab. eine Gestaltung als Park zu erholungszwecken könnte sehr schnell für die Anwohner zu neuen belästigungen durch Lärm und Abfälle führen. Zudem befürworten wir eine Neugestaltung nur dann, wenn alle jetzigen Nutzungsmöglichkeiten erhalten bleiben. An der Planung einer Neugestaltung müssen aber auf jeden Fall alle betroffenen beteiligt werden. Eric Lüders
Bürgersprechstunden Bezirksstadträtin Cerstin RichterKotowski für die Abteilung Bildung, Kultur, Sport und Bürgerdienste: 09.02.2016 15.30 Uhr bis 17.00 Uhr in der Gottfried-Benn-Bibliothek, Nentershäuser Platz 1, 14163 Berlin Bezirksstadträtin Christa MarklVieto für die Abteilung Jugend, Gesundheit, Umwelt und Tiefbau 10.02.2016 16.30 Uhr bis 18.30 Uhr im Mehrgenerationenhaus Phoenix, Teltower Damm 228, 14167 Berlin Um Wartezeiten zu vermeiden, reservieren Sie sich bitte einen Termin unter ☎ 90299-4301 Bezirksstadtrat Frank Mückisch für die Abteilung Soziales und Stadtentwicklung 11.02.2016 14.00 Uhr bis 15.00 Uhr im Club Steglitz, Selerweg 18-22, 12169 Berlin Bezirksstadtrat Michael Karnetzki für die Abteilung Immobilien und Verkehr 18.02.2016 16.00 Uhr bis 18.00 Uhr im Rathaus Zehlendorf, Kirchstr. 1/3, 14163 Berlin, Raum E 312 Um Wartezeiten zu vermeiden, reservieren Sie sich bitte einen Termin unter ☎ 90299-3900
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Gazette Zehlendorf | Februar 2016 | 7
Vom Café im Garten zur Osteria „Ballerino“ Stahnsdorfer Gastronomie ist um eine Attraktion reicher Vom morgendlichen Frühstück bis zum gemütlichen Beisammensein am Abend – dass die Osteria „Ballerino“ ein Treff punkt ist, zu dem sich der Weg lohnt, hat sich schon über Stahndorfs Grenzen herumgesprochen. Inhaber Hans Vogl ist eigentlich in der hohen Kunst des Balletts zu Hause, seit sieben Jahren gehört ihm die Bal lettschule neben der Osteria und seit 40 Jahren ist er mit der Ballettschule am Mexikoplatz im benachbarten Zeh lendorf ansässig. Das kleine Backstein haus mit einem gemütlichen Sitzplatz angebot im Innenhof gefiel ihm von Anfang an. Als die vorherige Inhaberin ihr „Café im Garten“ aus Altersgründen abgeben wollte, überlegte der gebür
tige Bayer nicht lange. Über die künfti ge Nutzung der Flächen wurde einige Zeit in der Familie diskutiert. Sollten die Räume der Ballettschule erweitert wer den? Oder wäre eine Vermietung ideal? Schließlich fiel die Entscheidung, hier einen Gastronomiebetrieb weiterzu führen. Denn auch in gastronomischer Hinsicht kennt sich der Ballettmeister
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Hans Vogl (Mitte) mit dem Team der Osteria „Ballerino“ aus, schließlich verdiente er sich als Student in einem Ausschank Geld zu seinem Lebensunterhalt dazu. Das neue Standbein wurde von der Familie gut aufgenommen. Im August letzten Jahres wurde die Osteria „Ballerino“ eröffnet. Namenspate war der große Ballettänzer Rudolf Nurejew, mit dem Hans Vogl lange Zeit zusammengear beitet hatte. In den gemütlichen Räumen wird be reits ab 10 Uhr ein reichhaltiges Früh stück serviert. Mit der großen Käse und Wurstauswahl geht es herzhaft zu, aber auch die Süßschnäbel kom men auf ihre Kosten. Ab Mittag gibt es abwechslungsreiche mediterrane Gerichte. Knusprige Pizzen, köstliche
Pasta und frische Salate sorgen dafür, dass niemand hungrig bleibt. Übrigens – auch die Pizzen sind nach Ballettgrö ßen benannt. Speziell für alle, die ihre Mittagspause in der anheimelnden Os teria verbringen, gibt es von montags bis freitags zwischen 12 und 15 Uhr ei nen BusinessLunch. Eine umfassende Weinauswahl gehört genauso zu den Angeboten im „Ballerino“ wie köstliche Kuchen und italienische Caféspezialitä ten z. B. Cappuccino und Espresso, die den ganzen Tag über serviert werden. Auch die Desserts – hier kommen bei spielsweise auch alpenländische Spe zialitäten wie Kaiserschmarrn auf den Tisch – lassen keine Wünsche offen. Die Osteria Ballerino ist ein echter Fami
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lienbetrieb. Die Töchter von Hans Vogl kümmern sich um den erstklassigen Service. Die Mitarbeiter in der Küche sind echte Profis – kein Wunder, dass die Osteria längst kein Geheimtipp mehr ist und es immer öfter vorkommt, dass alle Tische besetzt sind. Doch Hans Vogl und seine Familie haben noch weiterge hende Pläne mit ihrer Osteria. Als Ort für Familien und Firmenfeiern wird sie jetzt schon gerne gebucht. Die Osteria bie tet im Winter Platz für 40 Personen. Im Sommer wird zusätzlich der Innenhof genutzt, der nochmal Platz für 40 Gäste bietet. Mit schön gestalteten Blumen kübeln und warmer Sonne fühlen sich die Gäste wie in Italien und vergessen schon mal die Zeit... Doch künftig sollen nach den Wünschen von Hans Vogl, der auf einem Bauernhof groß geworden ist, in der Remise nebenan Hühner gackern und frische Eier liefern. Der engagier ten Familie Vogl, bei der Selbständigkeit schon seit Generationen zur Normalität gehört, fällt immer wieder etwas Neues ein. Osteria „Ballerino“ Ruhlsdorfer Straße 14 – 16 14532 Stahnsdorf Öffnungszeiten Mo. bis So. 10 bis 22 Uhr Reservierungen ☎ 0160-96 63 75 36 oder 0176- 80 37 08 47 www.ballerino-stahnsdorf.de
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8 | Gazette Zehlendorf | Februar 2016
90 Jahre Rüdiger Trantow Am 21. Januar 2016 feierte der Vollblut-Musiker seinen runden Geburtstag Musikpädagoge, Chor-, Schul- und Kunstamtsleiter, Komponist, Arrangeur und Dirigent – nur einige Tätigkeiten, die erahnen lassen, in wie vielen verschiedenen miteinander verbundenen Wirkungskreisen das Musik-Urgestein aus Nikolassee, Rüdiger Trantow, seit Jahren aktiv ist. Im Kreise von Weggefährten, Freunden und Vertretern aus Politik und Kultur feierte es nun seinen besonderen Festtag im Jochen-Klepper-Saal der Evangelischen Kirchengemeinde Nikolassee. - Ein feierlicher Anlass, der zum Rückblick auf erfüllte und spannende Jahre einlud, in denen neben vielen harmonischen Klängen auch manch dunkle Töne mitschwangen. Diese vernahm der gerade 16-jährige Rüdiger – kurz nachdem er im Film „Jakko“ an der Seite von Filmgrößen wie Hilde Körber hatte spielen dürfen – als Luftwaffenhelfer ebenso wie bei Arbeitsdienst, Fronteinsatz und der sich anschließenden oftmals makabren Gefangenschaft, aus der er schließlich 21-jährig heimkehrte. Arzt wollte er werden, arbeitete ein halbes Jahr in der Charité und erwarb die Protektion Prof. Sauerbruchs, doch sein Wunsch erfüllte sich dennoch nicht, es kam anders. In Berlin studierte er Musik mit den Schwerpunkten Klavier,
Rüdiger Trantow Blockflöte und Rhythmik. An der traditionsreichen Volksmusikschule Neukölln fand er seine erste erzieherische Tätigkeit. 1958 wurde er Leiter der heutigen Leo-Borchard-Musikschule in Steglitz, sieben Jahre später bekam er aufgrund seiner Verdienste zusätzlich das Kunstamt Steglitz übertragen. Die mit 803 Schülern und 22 Lehrern übernommene Schule übergab Trantow 1991 mit immerhin 4.500 Schülern und 210 Lehrern, und das bei jährlich etwa 160 Veranstaltungen unter oftmals eigener Mitwirkung. So arrangierte er bei RIAS Berlin und SFB mit eigenem Ensemble Aufnahmen, seine SFB-Sendereihe
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„Geselliges Musizieren“ lief zwanzig Jahre, und 40 Jahre lang sicherten in der Berliner Philharmonie seine „Konzerte junger Solisten“ mit Bundespreisträgern aus „Ju Rüdiger Trantow – der Musikpädagoge machte „Jugend musiziert“ zur Institution. gend musiziert“ heutigen großen Künstlern wie u. a. Anne-Sophie Mutter, Babette Hierholzer oder Kolja Blacher den steilen Aufstieg auf der Karriereleiter. Von 1968 bis 1976 stellte er als Musikalischer Leiter des ZDF junge Talente im Rahmen der Heiligabend-Sendung „Wenn die andern feiern…“ vor und bescherte dem Sender mit rund 18 Millionen Zuschauern damit Traumquoten. Er inszenierte jahrzehntelang Aufführungen der Oper „Hänsel und Gretel“ und „Peter und der Wolf“ mit Darstellern seiner Musikschule, wobei er sich stets vom „Steglitzer Kammerorchester“ unterstützt wusste, und er brachte mit seiner Weihnachtssuite für Kinderchor und großes Orchester über 3.000 Eltern und
Kinder zum „Selbersingen“. Da verwundert es kaum, dass er das Amt des Vorsitzenden des Landesverbandes (LV) Berlin „Verband deutscher Musikschulen“ ebenso erhielt wie das des Vorsitzenden des LV Berlin „Jugend musiziert“. Den Taktstock dafür gab er im Jahr 2000 an seinen Freund Christian Höppner weiter. Vor fast 30 Jahren dann schrieb Rüdiger Trantow seine Lebenserinnerungen „Mosaik meines Lebens“, zu dem inzwischen noch einige farbenfrohe und klangvolle Mosaiksteinchen dazugekommen sein dürften. Rüdiger Trantow moderierte, dirigierte und arrangierte, und nicht nur beim alljährlichen Benefizkonzert in der Mercedes-Welt am Salzufer gab er noch bis vor kurzem den Takt an. Ausgezeichnet für seine Verdienste wurde er vielfach, so u. a. mit dem Bundesverdienstkreuz am Bande, mit dem Bundesverdienstkreuz 1. Klasse sowie mit der silbernen und goldenen Ehrennadel für seinen Einsatz bei „Jugend musiziert“. 2005 ehrte der Bezirk Steglitz-Zehlendorf ihn mit der goldenen Bezirksmedaille, und der Rotary-Club Berlin-Luftbrücke ernannte Rüdiger Trantow zum „Paul Harris Fellow“. Als Ehrenmitglied im Deutschen Tonkünstlerverband Berlin und als Ehrenvorsitzender im Landesausschuss Berlin „Jugend musiziert“ genießt er heute inzwischen musikalische Veranstaltungen als Ehrengast vom Zuschauersessel aus. – Dabei immer an seiner Seite seine Ehefrau und selbst erfolgreiche Musikerin Anka Sommer, die seit über 40 Jahren privat und beruflich hinter ihm steht. Während der vergangenen 90 Jahre hat Rüdiger Trantow immer wieder die großartige Erfahrung gemacht, was Musik doch zu bewirken vermag, und dies besonders der Jugend erfolgreich weiter vermittelt. Und so steht im Briefkopf seiner Briefe stets der wahre Satz: „Musik wischt den Staub des Alltags von der Seele!“ � Jacqueline Lorenz
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Gazette Zehlendorf | Februar 2016 | 9
Kinderzimmer. Von der Bademode bis zum Schneeanzug, vom Schlafsack bis zum Mantel: Eltern können für einige Wochen oder Monate Kinderkleidung einfach mieten. Unter Tausenden Kleidungsstücken wählt man online wie z. B. bei www.kilenda.de die eigenen Favoriten aus, bestellt – und zahlt statt des Neupreises lediglich eine monatliche Miete.
Ausgezeichnet vorbereitet Nur acht Berliner Geburtskliniken sind bisher mit dem Siegel „Babyfreundliches Krankenhaus“ ausgezeichnet worden.
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Dazu gehört die Geburtsklinik des Vivantes Auguste-Viktoria-Klinikums in Schöneberg, die von WHO und unicef mit dem begehrten internationalen Prädikat für ihren hohen Betreuungsstandard ausgezeichnet wurde. Dieser zeigt sich in dem hohen Stellenwert, den das Krankenhaus der engen Bindung zwischen Mutter, Vater und Kind einräumt. Vielen zukünftigen Eltern wird dies immer wichtiger und sie legen bei der Auswahl der idealen Klinik für die Geburt ihres Babys hohe Maßstäbe an. Auch das Bedürfnis nach menschlicher Wärme, Geborgenheit und Herzlichkeit während der Geburtsphase und im Wochenbett ist der Wunsch vieler Frauen – ohne dabei auf die Sicherheit eines Krankenhauses zu verzichten. Praktisches Hebammenwissen, modernste technische Ausstattung, tatkräftige Unterstützung und einfühlsame Rücksichtnahme: Das alles in einer entspannten Atmosphäre und vereint mit konsequenter Sorgfalt zu bieten hat sich die Auguste-Viktoria-Geburtsklinik täglich aufs Neue zum Ziel gesetzt und belegt dies durch beständige Geburtenzahlen sowie gute Umfragewerte. Entsprechend ist die Klinik konzipiert: Die drei modernen Kreißsäle und Vorwehenzimmer sind so gestaltet, dass sie Geborgenheit vermitteln und dadurch maßgeblich zu einem stressfreien Verlauf der Entbindung beitragen können. Hebammen und Ärzte verstehen sich als Team und unterstützen in allen Entscheidungen
den Verlauf einer natürlichen Geburt unter Berücksichtigung aller notwendigen medizinischen Schritte. Dahinter steht das leistungsfähige Vivantes Netzwerk, das eine enge Zusammenarbeit von Geburts- und Kindermedizin gewährleistet. Dieser Anspruch setzt sich auf der modern eingerichteten und mit gemütlichen Familienzimmern ausgestatteten Mutter-Kind-Station nahtlos fort. Alle Prinzipien des Bondings – der o.g. Verbindung zwischen Eltern und Kind – werden hier gewissenhaft umgesetzt. Zertifizierte Stillberaterinnen und das Pflegeteam betreuen Mutter und Kind und respektieren dabei nach Möglichkeit ihre Privatsphäre. Viele Vivantes-Hebammen sind zudem in der Vor- und Nachsorge tätig, sodass sich Schwangere oft für eine Hebamme oder Beleghebamme aus der Auguste-Viktoria-Klinik entscheiden. Bei deren Vermittlung hilft die Schwangerenambulanz, die darüber hinaus für alle Fragen und Anliegen rund um die Geburt zur Verfügung steht und Auskunft zu den Kursangeboten gibt. Gut vorbereitet und informiert wird man auch bei den regelmäßig stattfindenden Infoabenden, die einen Eindruck von der Philosophie eines Babyfreundlichen Krankenhauses vermitteln. Termine und Infos sind unter www.vivantes.de/geburt/avk nachzulesen.
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12 | Gazette Zehlendorf | Februar 2016
Einzelhändler mit vielseitigem Service Der Weg in die Machnower Straße lohnt sich Vom Feldweg am Ortsrand von Zehlendorf über ein Neubaugebiet für Sommerfrischler bis zur Wohn- und Geschäftsstraße der modernen Zeit: Die Machnower Straße gehört zwar nicht zu den größten, aber trotzdem zu den wichtigsten Verbindungsstraßen in Zehlendorf. Bereits 1911 war eine Straßenbahnverbindung von Stahnsdorf zum Bahnhof Zehlendorf geplant, die unter anderem entlang der Machnower Straße verlaufen sollte. Es blieb bei der Planung, eine Straßenbahn fuhr hier nie. Dennoch war die Straße schon früher eine wichtige Verkehrsverbindung und eine beliebte Wohngegend. Auch heute wohnt man hier gerne – in den Mehrfamilienhäusern mit stuckverzierten Fassaden und großzügig geschnittenen Altbauwohnungen genauso wie in freistehenden Einfamilienhäusern, die von Gärten umgeben sind. Wer Geschäftsvielfalt ohne weite Wege sucht, ist hier richtig. Zwischen Teltower Damm und Schrockstraße haben sich die unterschiedlichsten Branchen angesiedelt. Vom Fernsehspezialisten über Raumausstatter bis hin zu Schmuck, Musikschule,
Friseure und vielen anderen erstreckt sich die Vielfalt vor Ort. Wer Schuhe sucht, wird genauso fündig wie der Freund vom gemütlichen Stöbern im Trödelladen oder die Mutter, die preisgünstig Second-Hand-Kinderbedarf sucht. An der Machnower Straße ist Vielfalt Trumpf und die Einzelhändler sorgen dafür, dass sich der Weg hierher lohnt. Ein weiterer Pluspunkt ist der vielfältige Service. Die Beratung erfolgt in den meisten Geschäften vom Inhaber persönlich, Aufträge und Bestellungen werden gründlich und zuverlässig ausgeführt. An der Machnower Straße hat sich
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Von der höheren Mädchenschule zum Gymnasium Chronist Kurt Trumpa schreibt in seinem Buch „Zehlendorf gestern und heute“ von einer kneiferbewehrten Pädagogin namens Flora Klöppler. Selbige
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rief die erste Höhere Mädchenschule in Zehlendorf ins Leben, die 1885 in dem Haus residierte, in dem sich heute das Bettenhaus Schmitt befindet. Die Räume am Teltower Damm waren für die zahlreichen höheren Töchter der wachsenden Zehlendorfer Einwohnerschaft bald zu klein und unter der Regie des Architekten Jakob Sedelmeier entstand von 1902 bis 1903 in der heute rekordverdächtigen Bauzeit von nur einem Jahr ein größeres Gebäude an der Schönower Straße: Das heutige Droste-Hülshoff-Gymnasium. Lange Zeit war die Schule, die 1938 nach der Dichterin Annette
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Gazette Zehlendorf | Februar 2016 | 13
Einbruchdiebstahl Was zahlt die Hausratversicherung?
Das Droste-Hülshoff-Gymnasium wurde Anfang des 20. Jahrhunderts als Schule für höhere Töchter gebaut. Droste-Hülshoff benannt wurde, eine reine Mädchenschule. Erst Ende der 1940er-Jahre wurden dort auch Jungen unterrichtet. Nach zahlreichen Umbauten und Modernisierungen ist das Droste-Hülshoff-Gymnasium eine zeitgemäße Schule, deren
Ursprünge noch gut in dem beeindruckenden Fachwerkgebäude erkennbar sind. Die Schule, die heute ca. 850 Schüler hat, legt Schwerpunkte auf die musikalische Erziehung und auf Französisch als erste und zweite Fremdsprache.
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In der dunklen Jahreszeit steigt auch die Anzahl der Wohnungsund Hauseinbrüche. Dabei hat die Zahl der Schäden innerhalb der vergangenen fünf Jahre um rund ein Drittel zugenommen. In der Bilanz der Hausratversicherer verzeichnet das Jahr 2014 150.000 versicherte Wohnungseinbrüche. Die durchschnittliche Schadensumme beläuft sich dabei auf ca. 3.300 Euro pro Einbruch. Besonders betroffen sind Berlin, Hamburg und Bremen, die geringste Gefährdung hingegen gibt es in Bayern und Thüringen.
zerstörten Eingangstür sowie etwaige Bewachungskosten, sofern die Wohnung unbewohnbar zerstört wurde oder Schließvorrichtungen und sonstige Sicherungen in Folge des Einbruchs keinen ausreichenden Schutz mehr bieten. Im Fall eines Kartenmissbrauchs nach dem Einbruch haften nicht alle Versicherer, bei denjenigen, die für den Schaden aufkommen, beläuft sich die Höhe auf ein bis zwei Prozent der Versicherungssumme.
Hausratversicherung
Eine Gefahrerhöhung liegt dann vor, wenn durch bestimmte situative Voraussetzung das Risiko eines Einbruchs zunimmt. Liegt
Die Hausratversicherung tritt bei Einbruchdiebstahl und den daraus resultierendem Vandalismus in Kraft. Ein Einbruch liegt vor, wenn der Dieb sich durch gewaltsames Eindringen Zutritt zur Wohnung verschafft, diese mit einem unerlaubt nachgemachten Schlüssel betritt oder mit dem Originalschlüssel, sofern der Einbrecher diesen durch Einbruch oder Raub an sich gebracht hat. Vandalismus nach einem Einbruch liegt vor, wenn versicherte Gegenstände im Zuge des Einbruchs vorsätzlich zerstört oder beschädigt werden. Die Hausratversicherung übernimmt in diesen Fällen die Wiederbeschaffungskosten für gestohlene Gegenstände und erstattet die Kosten für Reparaturmaßnahmen, z. B. im Falle einer aufgebrochenen Tür oder Fenster. Erstattet wird dabei bei üblichen Haushaltsgegenständen der Neuwert, lediglich bei technischen Geräten wird aufgrund des technischen Fortschritts der Ist-Wert des Gerätes erstattet, da das Gerät einen Zeitwert hat und im Laufe der Zeit in seinem Wert sinkt. Die Hausratversicherung erstattet in diesem Fall die Entschädigung für ein technisches Gerät mit vergleichbarer Leistung. Wertsachen sind meist bis zu 20 oder 30 Prozent der Versicherungssumme abgedeckt, bei einigen Tarifen auch bis zur vollen Versicherung. Zudem deckt die Hausratversicherung die Aufräumkosten, die durch Vandalismus entstanden sind, die Hotelkosten im Falle einer
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eine Gefahrerhöhung vor, müssen Verbraucher ihren Versicherer direkt informieren. Eine Gefahrerhöhung liegt z. B. bei längerer Abwesenheit vor. Steht eine Wohnung oder ein Haus länger als 60 Tage leer, beispielsweise durch einen Umzug oder Auslandsaufenthalt, so sollte die Hausratversicherung darüber informiert werden. Gleiches gilt, wenn ein Gerüst im Zuge von Renovierungs- oder Instandhaltungsmaßnahmen am Haus angebracht wird.
Wertsachen richtig absichern Kann der Geschädigte beweisen, dass er die entwendeten Gegenstände besessen hat, bekommt er in der Regel eine finanzielle Entschädigung durch den Versicherer. Quittungen, Rechnungen und Kassenbons sollten an einem sicheren Ort, z. B. in einem Bankschließfach oder bei Freunden und Verwandten und getrennt von den Wertsachen aufbewahrt werden. Zudem empfiehlt es sich, alle wichtigen Gegenstände zu fotografieren, um einen zusätzlichen Nachweis zu haben und diese in einer Liste zu dokumentieren.
14 | Gazette Zehlendorf | Februar 2016
Vielseitig und im Winter frisch Manche Kohlarten gibt es das ganze Jahr
Broccoli, Rosenkohl und Grünkohl enthalten viel Vitamin C. � Foto: George Dolgikh/Fotolia Mal grün, mal weiß, mal rot, ob röschenförmig, rund oder spitz – Kohlgemüse bietet nicht nur optische Vielfalt, sondern auch abwechslungsreiche Geschmacks erlebnisse und jede Menge Nährstoffe. Generell gilt Kohl als klassisches Wintergemüse. Einige Arten wie Wirsing, Rosenkohl und Grünkohl entwickeln durch Frosteinwirkung einen besonders feinen Geschmack. Die Kälte wandelt einen Teil der Stärke in Zucker um. Andere Kohlarten gibt es auch in den Frühlings- und Sommermonaten, zum Beispiel Kohlrabi, Rotkohl, Blumenkohl und Broccoli.
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„Gott schuf den Winter und den Grünkohl als Mittel dagegen“ – diese Holsteiner Weisheit bezieht sich auf den hohen Vitamin C-Gehalt von Grünkohl. „Zusammen mit Rosenkohl und Broccoli zählt Grünkohl zu den Vitamin C reichsten Kohlarten. Aber auch in den anderen Sorten sind wichtige Vitamine sowie Mineral- und Ballaststoffe enthalten“, so Dr. Elke Arms, Ernährungswissenschaftlerin im Nestlé Ernährungsstudio. Beispielsweise liefert Kohlrabi viel Magnesium, das wichtig für die Muskeltätigkeit, die Herzfunktion, die Nervenreizübertragung und die Hormonproduktion ist. Mit einer Portion von 200 Gramm werden bereits ein Drittel der empfohlenen Tageszufuhr für Magnesium für eine erwachsene Frau erreicht.
Kohl richtig einkaufen und lagern Je älter Kohl wird, desto mehr büßt er an Geschmack und Nähr stoffgehalt ein. Deshalb sollte er möglichst frisch gekauft und zeitnah zubereitet werden. Älterer Kohl ist daran zu erkennen, dass die Schnittstellen am Strunk stark eingetrocknet und hellgrau verfärbt sind. Bei Blumenkohl und Wirsing geben die äußeren Blätter einen Hinweis auf die Frische: Sind sie gelb oder bräunlich und schlaff, ist der Kohl bereits älter. Sind sie hingegen noch grün und fest, handelt es sich um frisches Gemüse. „Die frostfesten Kohlsorten wie Wirsing, Grünkohl und Rosenkohl lassen sich durch Einfrieren längere Zeit haltbar machen. Damit Vitamine und Geschmack weitestgehend erhalten bleiben, das frische Gemüse vor dem Einfrieren schneiden, kurz in kochendes Wasser eintauchen und anschießend mit kaltem Wasser abschrecken“, empfiehlt Dr. Elke Arms. Wenn der Kohl vollständig abgekühlt ist, wird er portionsweise in Gefrierbeuteln tiefgekühlt. Auf diese Weise bleibt er mehrere Monate haltbar und schmackhaft. Frischer Blumenkohl und Broccoli hingegen sollten nur ein bis zwei Tage im Gemüsefach des Kühlschranks oder im kühlen Keller gelagert werden. So vielseitig wie das Kohlgemüse selbst, sind auch die Zubereitungsmöglichkeiten: Ob eine Chinakohlpfanne mit Bandnudeln, ein Rosenkohl-Mozzarella-Gratin, eine sämige Blumenkohlsuppe, ein feines Sauerkrautsüppchen oder ein deftiger Weißkohltopf. Eintöpfe sind nicht nur sehr vielseitig, sondern wärmen an kühlen Tagen von innen und liefern Vitalstoffe, die für die kalte Jahreszeit gebraucht werden.
GESUNDHEIT Gazette Zehlendorf | Februar 2016 | 15
Wirkungsvoll entspannen Sauna – die natürliche Art, den Blutdruck zu regulieren Dozent Dr. Hans-Joachim Winterfeld, der Untersuchungsleiter an der Charité, verordnete über 40 Patienten als einzige Maßnahme regelmäßige Saunagänge und beobachtete über zwei Jahre hinweg deren Herz-Kreislauf-Verhalten. Die Ergebnisse sind beeindruckend: Über ein Drittel der Patienten (38 %) erlebten eine Blutdrucknormalisierung. Die Behandlung senkte außerdem bei den Patienten teilweise deutlich den Ruhe blutdruck und auch die Herzfrequenz. Das eindeutige Ergebnis der Wissenschaftler: Das regelmäßige Saunabaden beeinflusst erhöhten Blutdruck positiv (mindestens zwei Besuche pro Woche, zwei Durchgänge à 8 bis 10 Min., sitzend auf der zweiten Stufe). Zur Abkühlung empfehlen die Wissenschaftler Patienten mit Herz-Kreislauf-Störungen die Regendusche bei Temperaturen zwischen 12 °C bis 14 °C.
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Eine Milliarde Menschen weltweit haben Bluthochdruck. Die Zahl der Betroffenen ist vor allen Dingen in den letzten 30 Jahren enorm angestiegen, und zwar um fast 70 Prozent. Zu den Risikofaktoren zählt, neben ungesunder Ernährung und zu wenig körperlicher Bewegung, vor allen Dingen ein Phänomen, mit dem viele Menschen in unseren hektischen Zeiten zu kämpfen haben: andauernder Stress. Es gibt allerdings eine bisher noch viel zu wenig bekannte, völlig natürliche Maßnahme gegen Bluthochdruck: das regelmäßige Saunabaden in der „sanften Sauna“. Wie die Ergebnisse einer durch das Universitätsklinikum Charité in Berlin durchgeführten Studie eindeutig bestätigen, lässt sich hoher Blutdruck dadurch bis zur Blutdrucknormalisierung behandeln. Und das ohne jedes Medikament. Die Tempe raturen bei dieser den Kreislauf schonenden Saunavariante als medizinisch genutzter Behand lungsform liegen zwischen 46 °C und 60 °C, die relative Luftfeuchtigkeit zwischen 40 % bis 55 %.
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Hilfe bei Osteoporose und Vitamin-D-Mangel Die Osteoporose bezeichnet eine verminderte Bruchfestigkeit des Knochens durch Verlust an Knochenmasse und Struktur (= poröser Knochen). Es kann auch ohne Unfall zu spontanen Brüchen kommen. Neben der genetischen primären Osteoporose, tritt am häufigsten die sekundäre Osteoporose auf. Schädigende Einflüsse sind Rauchen, Cortison-Therapie, Hormonbehandlung, Diabetes mellitus, Rheuma, Darmerkrankungen, Nierenschwäche, Schilddrüsenerkrankungen, Tumorbehandlung u. a., aber auch Vitamin-D-Mangel führt zur Unterversorgung Ihrer Knochen. Ziel der Osteoporose-Beratung ist ein Abschätzen des Frakturrisikos, da es mit
jeder Fraktur zu einer Einschränkung der Lebensqualität und einer Erhöhung des Risikos für weitere Frakturen kommt. Letztendlich können Pflegebedürftigkeit und lebensbedrohliche Komplikationen folgen. Bei der DXA-Messung werden mit zwei feinen Röntgenstrahlen die Durchlässigkeit (Absorption) des Knochens an Lendenwirbelsäule, Schenkelhals, Handgelenk u. a. gemessen. Außerdem wird Ihr individuelles Risikoprofil bestimmt und die Stoffwechselwerte im Blut gemessen. In einem persönlichen Gespräch können Ihr Risiko und weitere Maßnahmen geklärt werden. Weitere Informationen und Termine unter ☎ 030/322 90 28 70.
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Perspektiven für Pflegebedürftige und für Menschen mit Demenz: Familienmitglieder oder Freunde übernehmen oft die Pflege und Betreuung der Angehörigen zu Hause. Als Bezugspersonen haben sie eine schwere und verantwortungsvolle Aufgabe, die sich in der Regel über viele Jahre hinziehen kann. Die Diakonie Haltestelle setzt sich seit über zehn Jahren für mehr Lebensqualität und Wohlbefinden für Pflegebedürftige (Pflegestufe 1 – 3) und für Menschen mit Demenz ein. Aber auch für die Unterstützung und Entlastung der pflegenden Angehörigen macht sich die Diakonie Haltestelle im Bezirk stark. Seit September 2014 gibt es die Diakonie Haltestelle in der Busseallee 23-25 in Zehlendorf.
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Qualifizierte Ehrenamtliche bieten stundenweise Betreuung und regelmäßige Besuchsdienste an. „Wir sind ein Team von qualifizierten Freiwilligen unterstützt durch Fachkräfte. Wir möchten durch unser Engagement die Lebensqualität von Menschen mit Pflege- und Betreuungsbedarf erhalten und pfle gende Angehörige unterstützen und entlasten“, so die Koordinatorin der Diakonie Haltestelle Zehlendorf, Simone Mayani. Sie unterstützt den Einsatz der Freiwilligen und hilft Ihnen, ein für Sie passendes Angebot zu finden. Die Betroffenen erhalten wöchentlich in ihrem Wohnumfeld Besuch von einem geschulten bzw. fachlich angeleiteten Ehrenamtlichen. Je nach Bedürfnis liest man vor, unterhält sich, musiziert, spielt Karten, geht zusammen spazieren oder einkaufen, wird zum Arzt begleitet oder unternimmt gemeinsame Ausflüge. Während dieser Zeit kann der Angehörige, der sich normalerweise um den Kranken kümmert, eine Auszeit nehmen, um wieder Kraft zu tanken oder etwas zu erledigen. Die Ehrenamtlichen erhalten für Ihre Besuchsdienste und für die Betreuung eine Aufwandsentschädigung (von 5 Euro/Stunde bzw. bis zu 2400 Euro/Jahr). Die Beratung der Angehörigen bzw. der Betroffenen ist kostenfrei. Die Kosten von 10 Euro pro Stunde für die Betreuung können über die Pflegekasse abgerechnet werden.
Gazette Zehlendorf | FebruAr 2016 | 17
Zahl der über 80-Jährigen gestiegen
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Der Anteil der Hochaltrigen liegt bundesweit bei 5,6 Prozent. In Sachsen leben anteilig die meisten über 80-Jährigen, berlin hat im Ländervergleich die wenigsten alten Menschen. Spitzenreiter auf Kreisebene ist Osterode am Harz. In Deutschland leben immer mehr Menschen im Alter von über 80 Jahren. Ihre Zahl ist von 2004 bis 2014 um 987.000 auf rund 4,5 Millionen (+ 27,8 Prozent) gestiegen. Das geht aus einer Auswertung der finalen bevölkerungsdaten 2014 des Statistischen bundesamts für die Initiative „7 Jahre länger“ hervor. Der Anteil der sogenannten Hochaltrigen an der bevölkerung lag ende 2014 bei 5,6 Prozent, 2004 betrug er 4,3 Prozent. Grund für den Zuwachs ist vor allem die steigende Lebenserwartung. Die „Alten“ werden immer
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Berlin hat niedrigsten Anteil Hochbetagter unter allen Bundesländern
Anteil über 80-Jährige in % 6,9% Sachsen 6,5% Sachsen-Anhalt 6,3% Saarland 6,2% Thüringen 5,9% Mecklenburg-Vorpommern 5,9% Brandenburg 5,8% Rheinland-Pfalz 5,7% Nordrhein-Westfalen 5,7% Niedersachsen 5,7% Bremen 5,5% Schleswig-Holstein 5,4% Baden-Württemberg 5,4% Hessen 5,3% Bayern 4,9% Hamburg 4,5% Berlin 5,6% Gesamt Stand 2014
älter. Da mit den babyboomern geburtenstarke Jahrgänge in der bevölkerungspyramide nach oben rücken, wird die Zahl der Hochaltrigen weiter ansteigen. Laut der jüngsten bevölkerungsvorausberechnung werden 2050 bis zu elf Millionen Menschen in Deutschland leben, die ihren 80. Geburtstag gefeiert haben. Sie gelten gemeinhin als hochaltrig – auch wenn es keine offizielle Definition gibt. In berlin ist die Zahl der Hochbetagten von 2004 bis 2014 um rund 27.000 auf mehr als 157.000 (+ 20,3 Prozent) gestiegen. Dies entspricht einem bevölkerungsanteil von 4,5 Prozent. Im Vergleich aller bundesländer leben damit in berlin anteilig die wenigsten Menschen im Alter von 80 Jahren und mehr. Spitzenreiter im ranking ist Sachsen. Dort sind von
AKTIV IM ALTER – Wohnen – Pflege – Service Das TWW: traditionell, christlich und modern Das Gesundheitswesen hat sich stark verändert. Weil die Aufgaben komplexer werden und die Versorgungsansprüche steigen, wird für die sogenannten Leistungserbringer das Netzwerkdenken immer wichtiger. Das Theodor-Wenzel-Werk hat seine medizinischen, therapeutischen und pflegerischen
Leistungsangebote deshalb frühzeitig gebündelt. So profitieren im TWW beispielsweise die Pflegeeinrichtungen von der medizinischen Expertise der Kliniken. Mit dieser Unterstützung lässt sich auch das Prinzip der Ganzheitlichkeit in Pflege und Betreuung, dessen Ziel der Erhalt bzw. die Wiederherstellung einer selbstständigen Lebensweise ist, realisieren. In den letzten Jahren ist es dem TWW gelungen, sich mit medizinischen Schwerpunkten einen Namen zu machen, die in der Gesellschaft oft noch wie Tabuthemen behandelt werden: Ess-Störungen (Magersucht),
Depressionen oder Demenz. Heute gilt das TWW als eine der ersten Berliner Adressen für die Behandlung von psychiatrischen, psychosomatischen und neurologischen Erkrankungen erwachsener Menschen. Wiederholte Top-Platzierungen im „Klinikführer“ des Berliner Tagespiegels in den Hauptdiagnosen Depression, Schizophrenie oder auch Suchterkrankungen spiegeln den guten Ruf des Hauses auch bei niedergelassenen Ärzten wieder. Als evangelischer Trägerverein und Betreiber von sieben Einrichtungen ist das Theodor-Wenzel-Werk längst eine feste Größe in der Berliner Gesundheitsund Pflegeversorgung. Die Orientierung an christlichen Werten trägt dazu bei, dass der Mensch noch mehr in den Mittelpunkt rückt – hängt die Zufriedenheit des Patienten doch eng damit zusammen, wie er als Mensch behandelt wird. Medizin ist mehr als eine symptombezogene Behandlung und eine wissenschaftlich fundierte Therapie. Neben stationären Pflegeeinrichtungen in Charlottenburg, Spandau und Reinickendorf komplettieren die Kliniken im TWW sowie ein Senioren-Wohnhaus und eine Diakoniestation für ambulante Pflege in Zehlendorf das umfangreiche Versorgungsangebot.
100 einwohnern etwa sieben über 80-Jährig (6,9 Prozent). Der Seniorenanteil wird auch durch die Geburtenzahlen sowie Zu- und Fortzüge beeinflusst. So leben in Stadtstaaten wie berlin und wirtschaftlich starken bundesländern anteilig tendenziell weniger Hochbetagte als in den ländlichen und strukturschwachen regionen, die mit einer Abwanderung junger Menschen zu kämpfen haben. Doch auch innerhalb der Flächenländer gibt es zum Teil große regionale unterschiede. Der bundesweite Spitzenreiter auf Kreisebene liegt in Niedersachsen: Im Landkreis Osterode am Harz haben von 100 einwohnern bereits acht die Altersgrenze von 80 Jahren überschritten (8,2 Prozent). Den mit 3,8 Prozent bundesweit niedrigsten Wert verzeichnet der Landkreis Freising in bayern.
GESUNDHEIT
18 | Gazette Zehlendorf | Februar 2016
Zeit zu Fasten Fasten ist nicht Hungern und mehr als Abnehmen Fasten hat in den vergangenen Jahren eine hohe Popularität erlangt. Das Wort „fasten“ stammt aus dem Althochdeutschen und bedeutet ursprünglich „festhalten“ – nämlich an den Geboten der Enthaltsamkeit. Fasten ist nicht Hungern und mehr als Abnehmen. Es ist der zeitweise, freiwillige Verzicht auf feste Nahrung, der heutzutage oft mit einem Programm aus Bewegung und Entspannung begleitet wird. Aus den religiösen Wurzeln des Fastens ist eine breite Bewegung für mehr Gesundheit, innere Einkehr und geistige Regeneration geworden.
Positive Effekte auf den Körper Der zeitlich begrenzte Nahrungsverzicht hat nachgewiesenermaßen vielfältige positive Auswirkungen auf den Körper: Zucker- und Cholesterinspiegel sinken, der Blutdruck normalisiert sich und der Darm wird
wahr. Ob Reste der Substanz mobilisiert und ausgeschieden wurden? Möglicherweise, jedenfalls leide ich nicht mehr unter Fieber und dauernden Erkältungen, ich fühle mich wieder wohl.“ (Heidrun S., 50 Jahre)
Fasten als Startpunkt für ein gesünderes Essverhalten
Fasten kann ein Genuss sein, wenn man die Muße hat, sich ganz darauf einzulassen.� Foto: fotoexodo / Fotolia gereinigt. Fasten hat zudem eine anti-entzündliche Wirkung, die z. B. bei Rheuma zur Schmerzreduktion führen kann. All dies kann verschiedene wohltuende und auch heilsame Prozesse im Körper anstoßen. „Ich hatte Lymphdrüsenkrebs
und bekam eine Chemotherapie. Als die Therapie vorbei war, war ich ständig krank. Ich habe jeden Infekt mitgenommen und hatte oft Fieber. Ich entschloss mich zu einer Heilfastenkur in einer Klinik. Während des Fastens nahm ich den Geruch der Chemotherapie wieder
Ein großer Vorteil des Fastens besteht darin, dass man das oftmals im Alltag entstehende ungesunde Essverhalten unterbricht, und damit möglicherweise eine langfristige Änderung einleiten kann. Nach dem Fasten schmecken gesunde Lebensmittel wie Obst und Gemüse besser, die Lust auf eher Ungesundes hingegen nimmt ab. Der Nahrungsverzicht und die Erkenntnis daraus, nicht immer essen zu müssen, wenn etwas da ist, können zu einem neuen Bewusstsein in Bezug auf die tägliche Nahrungsaufnahme führen. Auch die Psyche profitiert: Wenn Menschen fasten, so rich Classimo Cosmetique Carin Größen von 38 bis 48
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GESUNDHEIT
Gazette Zehlendorf | Februar 2016 | 19
Z A H N Ä R Z T I N ten sie ihren Blick nach innen und arbeiten an sich selbst. Diese spirituelle Komponente des Fastens wird seit Jahrhunderten von verschiedenen Religionen genutzt.
Bewährt: Das Fasten nach Buchinger Das bewährteste und am häufigsten in Deutschland ausgeübte ist das Heilfasten nach Buchinger. Es beginnt mit sogenannten Entlastungstagen. Während dieser Zeit nimmt man ausschließlich leichte Kost zu sich und bereitet sich auf das bevorstehende Fasten vor. Nach einer kompletten Darmentleerung beginnt das eigentliche Fasten über eine Dauer von etwa fünf Tagen. Über den Tag verteilt werden mindestens drei Liter Flüssigkeit aufgenommen. Dabei nimmt man neben Wasser und Tee etwa 0,2 Liter Gemüse- oder Obstsaft zu sich und trinkt ab und zu mal eine Gemüsebrühe. „Über Jahre litt ich an wiederkehrenden Infekten, die regelmäßig zu einer Nebenhöhlenentzündung und schließlich zu einer Bronchitis führten. Das war schlimm, weil ich auch Asthma habe, das sich dann verschlechtert. Während des Heilfastens in einer spezialisierten Klinik wurde meine Nase erstmals wieder ganz frei, die Schleimproduktion hörte auf. Die behandelnden Ärzte rieten mir, auch später immer dann für ein paar Tage zu fasten, wenn eine Erkältung auftaucht, was ich auch tat. Der belastende Teufelskreis wurde dadurch dauerhaft unterbrochen. Erkältungen tauchen bei mir auf wie bei anderen auch, aber es kommt nicht mehr zu solchen Folgen wie früher. Sehr besonders war für mich das Erleben, mühelos sieben Tage lang ohne feste Nahrung auskommen zu können.“ (Nicole F., 35 Jahre)
Wer kann alleine fasten? Jeder, der gesund und leistungsfähig ist und keine Medikamente
benötigt, kann alleine fasten. Es empfiehlt sich, ein Buch zu Rate zu ziehen oder sich mit einem Fastenleiter abzusprechen. Hilfreich und oft auch befriedigender ist das Fasten in der Gruppe, vor allem, wenn es außerhalb des beruflichen Alltags durchgeführt wird. Wer sich ganz auf dieses intensive Erlebnis einlassen kann, macht in der Regel positivere Erfahrungen. Eine Liste mit geprüften Fastenleitern bzw. mit aktuellen Fastenkursen, z. B. Fasten in Kombination mit Wandern, Yoga oder Entspannungsübungen, findet man auf der Homepage der Deutschen Fastenakademie e. V. (dfa) unter www.fastenakademie.de.
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Fasten für Menschen mit gesundheitlichen Problemen Fasten hat Auswirkungen auf den Stoffwechsel und die Funktion verschiedener Organe. So kann durch das Fasten beispielsweise der Harnstoffspiegel im Blut steigen – und bei Gichtpatienten einen Gichtanfall auslösen. Bei ihnen muss das Fasten daher modifiziert werden. Der Nahrungsentzug verändert zudem die Verstoffwechselung von Medikamenten: Einige Medikamente wirken während dessen doppelt so stark, andere muss man während des Fastens absetzen. Aus diesem Grund gibt es die strategische Teilung zwischen Heilfasten für Patienten und dem Fasten für Gesunde. Menschen mit Vorerkrankungen sollten nicht ohne fachliche Begleitung Fasten. Für Menschen mit Vorerkrankungen bietet sich das Heilfasten in speziellen Kliniken an. Eine Liste solcher Einrichtungen findet sich auf der Homepage der Ärztegesellschaft Heilfasten & Ernährung e. V. unter aerztegesellschaft-heilfasten.de. � Heike Stahlhut, dgk
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Gazette Zehlendorf Februar Nr. 2/2016 · 41. Jahrgang Das Gazette Verbrauchermagazin erscheint monatlich in Zehlendorf, Steglitz, Wilmersdorf, Charlottenburg sowie Schöneberg & Friedenau.
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RATGEBER 20 | Gazette Zehlendorf | FebruAr 2016
Neue Erinnerungstafel im AlliiertenMuseum Tafel würdigt deutsches Sicherheitspersonal der Alliierten Tausende berlinerinnen und berliner waren von 1950 bis zum Abzug der Alliierten 1994 im Wachschutz der britischen und amerikanischen Streitkräfte tätig. Am 1. Dezember wurde im AlliiertenMuseum an der Clayallee eine Tafel enthüllt, die an diese deutsche unterstützung der alliierten Truppen erinnert. In Kooperation mit der Kameradschaft 248 German Security unit e. V. wurde eine Tafel für die vier berliner Wachschutz- und Wachpolizeieinheiten in alliierten Diensten angefertigt. Anlass ist der 65. Gründungstag der früheren German Security unit, die als deutsche einheit der britischen Militärpolizei über Jahrzehnte für den Schutz britischer Liegenschaften in West-berlin verantwortlich war. Insgesamt standen im Laufe der Jahrzehnte rund eine Viertelmillion Zivilangestellte im Dienst der Alliierten. Die Garnisonen der Westmächte zählten zu den größten Arbeitgebern in West-berlin für Menschen unterschiedlichster berufe.
Who was a Nazi? Die Sonderausstellung „Who was a Nazi“ ist noch bis zum 29. Mai zu sehen. Anhand von ausgewählten Lebensläufen wird das breite Spektrum der entnazifizierungsmaßnahmen veranschaulicht. Hier geht es nicht um die NS-Kriegsverbrecher der Nürnberger Prozesse, sondern um die zahlreichen Mitglieder der NS- Organisationen und Parteimitglieder. Durch die entnazifizierung sollten neue Strukturen geschaffen werden, die den Demokratisierungsprozess vorantreiben.
Umzug nach Tempelhof
Viele Ausstellungsstücke erzählen von der Zeit der Alliierten in Berlin.
Die Weichen sind gestellt: Im November vergangenen Jahres wurden rund 27 Millionen euro für das neue AlliiertenMuseum im Tempelhofer Flughafen vom bund bewilligt. Allerdings beginnt nun erst die Planungsphase und es dauert noch einige Jahre bis zum umzug. So lange bleibt der Standort an der Clayallee erhalten! AlliiertenMuseum: Clayallee 135, 14195 berlin, www.alliiertenmuseum.de
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