Das Verbrauchermagazin
für den Südwesten Berlins
Beipackzettel verunsichern viele Patienten
Eigentlich soll der Beipackzettel in Medikamentenschachteln Patienten helfen. Leider erfüllt er diese Aufgabe nicht oft. Im Gegenteil: Die Gebrauchsinformation kann den Patienten sogar von der Einnahme abhalten. Auf was sie achten sollten und wie man den Beipackzettel richtig liest, erklärt Dr. Christoph-Gerard Stein, beratender Arzt bei der TAUNUS BKK. weiter...
Joggen im Winter
Wie bitte, bei der Eiseskälte soll ich laufen gehen? Draußen ist es kalt, der Wind bläst eisig, vom gefrorenen Boden gar nicht zu reden. Viele schaffen es ja schon nicht, den inneren Schweinehund an lauen Sommerabenden zu überwinden und Sport zu treiben. Und dann erst im Winter - bei Kälte und Frost? Das kann nicht gesund sein - meinen sogar viele Sportler. weiter...
Vitaminpillen helfen nicht bei Erkältungen
Überall lauern jetzt wieder Viren und Bakterien. Unser Immunsystem wird auf eine besonders harte Probe gestellt. Kein Wunder also, dass sich gerade jetzt künstlich hergestellte Vitamintabletten, Dragees, Kaubonbons, Säfte und Tropfenlösungen besonders gut verkaufen. weiter...
Mit heiler Haut durch den Winter
„Die großen Temperatur- und Feuchtigkeitsschwankungen, bedingt durch den häufigen Wechsel zwischen beheizten Räumen und kaltem Winterwetter, stellen große Anforderungen an das sensible Regulationssystem der Haut“, sagt Dr. med. Christoph Skudlik, Facharzt für Dermatologie und Experte der Präventionskampagne Haut. weiter...
Auf großer Fahrt
Von einer Weltreise träumt fast jeder – nicht erst seit Jules Vernes Roman „In 80 Tagen um die Welt“. Dabei sind Weltreisen per Kreuzfahrtschiff heutzutage so bequem wie nie zuvor und längst auch erschwinglich. Immer mehr Deutsche haben Lust auf Fluss- und Seereisen. 2009 gingen erstmals mehr als eine Million Passagiere an Bord, berichtet der Deutsche Reiseverband. weiter...
So kommen Sie gut durch den Winter
In der kalten Jahreszeit sind wir besonders anfällig für Erkältungen. Um vor dem Winter-Schnupfen und -Niesen gewappnet zu sein, heißt es: das Immunsystem gezielt stärken. DAK-Allgemeinmedizinerin Dr. Waltraud Pfarrer gibt Tipps, wie Sie Husten und Schnupfen vorbeugen. weiter...
Pflanzlicher Helfer bei Gelenkbeschwerden
Gelenke sind wetterempfindlich. Herbst und Winter sind eine Zeit, in der viele Menschen Schmerzen in den Gelenken spüren. Auch Outdoor-Sportler sind nicht davor gefeit. Sie wärmen im Herbst und Winter ihre Knochenverbindungen mit textilen Gelenkschützern wie Knielingen und Schultergurten. weiter...
Jederzeit perfekt geschminkt
Morgens aufwachen und schon perfekt aussehen – das ist wohl den Illusionen der Filmindustrie vorbehalten. Die normale Frau muss einige Zeit vor dem Spiegel verbringen, bis sie mit ihrem Aussehen zufrieden ist. Das kann schon mal in Stress ausarten – wenn die Kinder schnell zur Schule müssen oder die ersten Termine früh sind und für ein sorgfältiges Make up eigentlich gar keine Zeit bleibt. weiter...
Training für das Immunsystem
Minusgrade im Winter – und mit ihm rote Nasen und Frösteln. Gut wer jetzt in die Sauna geht, um sich richtig aufzuwärmen! Aber wer die Sauna nur zum Wärmetanken nutzt, vergisst dabei einen ihrer wichtigsten Effekte: die nachhaltige Wärmedämmung des Körpers, die sich erst im Wechselspiel zwischen Schwitzen und Abkühlen einstellt. Die Finnen wissen das schon seit Jahrhunderten zu schätzen. weiter...
Um den Schlaf gebracht
Nachts dreimal raus auf die Toilette, weil die Blase drückt - vielen Menschen nimmt das den gesunden Schlaf und rückt eine erholsame Bettruhe in weite Ferne. Doch nur wenige Betroffene haben den Mut, die Ursachen ihrer Blasenschwäche klären zu lassen. Aus verschiedenen Gründen sollten sie dies aber unbedingt tun. Häufiges Wasserlassen, dauernder Harndrang, oft auch nachts, zehren an den Nerven. weiter...
Heiß-kaltes Vergnügen
Eine stabile Gesundheit und persönliches Wohlbefinden stehen auf der Wunschliste vieler Menschen ganz oben. Wöchentliches Saunabaden beugt Erkältungskrankheiten vor, stärkt das Immunsystem und sorgt für körperliche Erholung und psychische Entspannung. Besonders im Winterhalbjahr bekommt das heiß-kalte Badevergnügen durch die größeren Temperaturunterschiede einen besonderen Reiz. weiter...
Gesunde Hitzewelle
Die Sauna ist eigentlich überall zu Hause. In der Türkei heißt sie Hamam, in Russland Banja und in Japan Sento. Auch wenn das Saunieren je nach Kulturkreis in leichten Abwandlungen zelebriert wird, spielt beim Saunieren zum einen der Aspekt der Gesundheitsförderung eine wichtige Rolle und zum anderen die Entspannung von Geist und Seele. weiter...
Wenn das Wetter aufs Gemüt schlägt
Im November schleicht sich bei vielen der Blues ins Gemüt. Gründe, sich niedergeschlagen und lustlos zu fühlen, liefert das herbstliche Schmuddelwetter genügend: Es ist zu kalt, zu nass und zu dunkel. „Ist das normal?“, fragen sich die Betroffenen, wenn die Stimmung immer öfter auf den Nullpunkt sinkt. weiter...
Pölsterchen entgegenwirken
Wer mit dem Beginn des Schmuddelwetters seine Outdooraktivitäten weitgehend einstellt, der muss sich nicht wundern, wenn die Waage am Ende des Winters ein paar Kilos mehr anzeigt und die eine oder andere Hose nicht mehr zugehen will. weiter...
Aktuelle Ausgabe
Alles Gute zum Valentinstag
Anders als von den meisten Menschen vermutet, ist der Valentinstag am 14. Februar nicht etwa eine Erfindung der Blumenverkäufer. Der Tag, an dem die Liebenden sich und ihre Gefühle feiern und zum Ausdruck bringen, hat seinen Namen vom... weiter...
Branchen
- Ärzte
- · Aktiv im Alter
- · Alarmanlagen
- · Buchführung
- · Einbruchsicherung
- · Einkaufspassagen
- · Fahrräder
- · Fitnessstudios
- · Friseurbedarf
- · Friseure
- · Gesundheit
- · Haushaltsbedarf
- · Hausverwaltung
- · Hotels / Pensionen
- · Immobilien
- · Kindermoden
- · Kinderspielzeug
- · Kosmetikstudios
- · Krankenpflege
- · Maler
- · Messerschmiede
- · Mode
- · Möbel / Einrichtung
- · Optiker
- · Physiotherapie
- · Propangas
- · Rundfunk-TV-Video
- · Saunabäder
- · Schlüsseldienst
- · Tiffany-Lampen
- · Tischlereien
- · Werbung
Anzeige
Steglitz-Zehlendorf
Der Vorsteher der Bezirksverordnetenversamlung (BVV):
Die BVV als Gremium der bezirklichen Selbstverwaltung
Als 1920 durch das Groß-Berlin-Gesetz sieben Städte sowie Dutzende von Landgemeinden und Gutsbezirken mit der Stadt Berlin zu einer neuen Verwaltungseinheit zusammengefasst wurden, befürchteten viele der betroffenen Gemeinden einen Verlust ihrer kommunalen Identität und Selbstbestimmung. weiter...
Anzeige
Charlottenburg-Wilmersdorf
Die Bezirksverordnetenversamlung (BVV) diskutiert:
Wie weiter mit dem Olivaer Platz?
Am 2. Dezember 2011 entschied sich die Jury eines Wettbewerbs zur Neugestaltung des Olivaer Platzes für den Entwurf des Dresdener Landschaftsarchitekturbüros Rehwaldt. Große Rasenflächen, ...
Stellungnahme der einzelnen Fraktionen...
CDU: Der Olivaer Platz als einer der zentralen... weiter...
SPD: Der Olivaer Platz ist die letzte... weiter...
Bündnis 90/Die Grünen: Der Wettbewerb zur... weiter...
Piratenpartei: Als die Preisträgerentwürfe zur... weiter...
Die Linke: Es ist wichtig, dass die nun... weiter...